Archivo de la categoría: Concursos de Bikinis
Preparación para concursos de Bikinis, la nueva modalidad competitiva IFBB -FAM
Acero Gym Fitness – India Paulino competidora IFBB Bikini Pro habla sobre los beneficios del sexo
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – India Paulino competidora IFBB Bikini Pro habla sobre los beneficios del sexo
El año pasado escribí en el blog de Acero Gym Fitness sobre los resultados del Mis Olympia Bikini. Concretamente me pareció que una concursante llamada India Paulino quedó demasiado abajo en el podio (sexto lugar). Aparentemente no fui el único en pensar esto ya que India Paulino tiene una legión de seguidores y suculentos contratos de publicidad.
Aclaro algo del último Mis Olimpia Bikini estoy totalmente de acuerdo con los jueces en que Nicole Nagrani fue sin duda la justa ganadora, pero pienso que India paulino tendría que haber quedado en segundo lugar, pero bueno es solo mi opinión…
India Paulino y su “terapia sexual”
Navegando por Internet he encontrado un artículo firmado por la mismísima India Paulino, competidora IFBB Pro Bikini que estará presente en el Arnold Classic Columbus 2012. Este artículo trata de sobre los beneficios del sexo con un toque desenfadado. Les dejo una traducción y adaptación del artículo. ¡Disfrútenlo!
“¿A quién le gusta? (dice India Paulina en relación al sexo) estoy bastante segura de que la mayoría de ustedes gritarían, “YO, YO”. Bueno, ¿sabían que aporta muchos más beneficios para la salud que quemar esas molestas calorías? Permítanme decirle algunas de las ventajas de hacer el “mambo horizontal”.
¡Maldita gripe! ¿no te gusta enfermar? Pues las personas que son sexualmente más activas tienden a tener niveles más altos de inmunoglobulina A o IgA, un anticuerpo muy importante. Este anticuerpo ayuda en la reducción de los resfriados. Guau, suena mejor que tomar medicinas, ¿eh? ¿Problemas de hipertensión? Bueno, la “danza sin pantalones” ayuda a reducir la presión arterial. Esto también reduce los niveles de estrés y ayuda a lidiar con situaciones estresantes. ¡Sentirse bien es igual a estar libre de estrés! ; La ”hormona del amor” o la oxitocina, es una hormona que se libera durante el orgasmo que promueve un sueño confortable. Los niveles más altos de esta hormona también aumentan las endorfinas, teniendo como resultado la reducción del dolor. Puede ayudar con los dolores de cabeza, calambres y mucho más. Apuesto a que no sabíais que divertirse puede ser tan beneficioso. Estoy seguro que todos habréis oído a alguien diciendo eso de una persona mayor que tiene un ataque al corazón teniendo buen sexo. Pues están muy equivocados. El sexo en realidad ayuda con problemas del corazón y a reducir el riesgo de ataques cardiacos graves. Así pues, con eso se dice, que nunca hay que dejar de hacerlo. Estos son sólo algunos de los beneficios del sexo. Hay muchísimos más. Así que puede hacer todo lo que quieran, siempre y cuando lo hagan de manera segura.”
Bueno, viendo las fotos de esta chica me doy cuenta que reboza salud… saquen ustedes sus propias conclusiones!!!
Publicado en Concursos de Bikinis
Etiquetas: a52 fitness, a52 fitness general roca, a52 fitness general roca rio negro, academia danzas misirlou general roca, academia de danzas doris paolini general roca, academia kick boxing general roca, acero gym, Acero Gym Fitness, acero Roca, acerogym, aerobic general roca, aerobic general roca rio negro, aerobica general roca, aerogap general roca rio negro, afcaculturismo, Alejandra Rubio Fitness, alisado definitivo general roca, alisado definitivo general roca rio negro, alpha deportes, alpha deportes general roca rio negro, ana maria tarenzi danzas, ana schafft general roca rio negro, andrea dietael staff general roca rio negro, angeles cayunao, angeles cayunao general roca, angeles cayunao general roca ro negro, animal force general roca rio negro, Aquelarre General Roca Río Negro, Area protegida Paso Córdoba General Roca Río Negro, Arezzo general roca, ari ritmos general roca rio negro, armorique general roca, artes marciales general roca rio negro, Asociación Volantes General Roca Río Negro, autodromo avgr, autodromo general roca, autoexclusivo general roca, azucena peluqueria general roca rio negro, banco General Roca Río Negro, banco Patagonia general roca, Barrio cerrado General Roca Río Negro, barrio cupari general roca, barrio cuppari general roca, barrio Frank general roca, barrio Frank General Roca Río Negro, barrio las viñas General Roca Río Negro, barrio los olmos general roca, barrio los olmos general roca rio negro, barrio parque General Roca Río Negro, barrio residencial general roca, barrio Silvetti general roca, bellydance general roca, betina dalto, betina dalto cultura Fitness general roca rio negro, betina dalto gimnasio general roca rio negro, betina dalto Patagonia vista sur, betina dalto trekking nocturno, beto mayer aquellarre, beto mayer general roca, beto mayer urbano bar, betty peluquería general roca rio negro, biendeallen, bijouterie accesorios general roca, blackberry general roca rio negro, bodega agrestis, bodega agrestis general roca, bodega canale general roca, Body System General Roca Río Negro, Boleros disco General Roca Río Negro, Bonafide general roca, bootcamp general roca, bootcamp general roca rio negro, Brandsen video club general roca, BSN General Roca Río Negro, busin motos general roca, cachorros en adopción general roca, camara de industria y comercio de General Roca Río Negro, camas solares general roca rio negro, caminatas paseo del bicentenario general roca rio negro, camino bicentenario general roca, camino del bicenteanario general roca, Canal 10 General Roca Río Negro, canalito general roca, cancha de polo "El Huitru" General Roca Río Negro, carlos felix Heredia educación física cafad, carlos Godoy sakengua general roca, Casting chicas fitness argentina, Casting concurso de Bikinis General Roca Río Negro, Casting Fitness General Roca Río Negro, Casting modelos General Roca Río Negro, ceres general roca ro negro, ceres Pilates general roca, ceres Pilates general roca rio negro, Chevrolet general roca, Chris EP, Christian Hildebrandt, Christian Hildebrandt Cipolletti Río Negro, Cipolletti, Cipolletti Río Negro, ciudad judicial General Roca Río Negro, claro general roca rio negro, clases de maquillaje general roca, clases de maquillaje general roca rio negro, clases tango general roca rio negro, Clodoveo Cataldi, Club de Leones General Roca Río Negro, Club del Progreso General Roca Río Negro, Club Deportivo Roca General Roca Río Negro, colas felices general roca, colegio bioquimicos General Roca Río Negro, colegio de abogados General Roca Río Negro, colegio medico General Roca Río Negro, combo video club general roca, complejo Aquelarre General Roca Río Negro, conas centro de medicina estética general roca rio negro, confiteria el viejo molino general roca, constructora eca general roca, copy fax general roca, copyfax general roca, corazon canino general roca, corralón islas general roca, croma video club general roca, cross tosoni, crossfit general roca, culturismo y Fitness patagonico, cursos instituto piazza general roca, cursos piazza general roca, cursos Roberto piazza general roca, cynthia molina danzas arabes, cynthia molina danzas arabes general roca rio negro, cyntia molina danzas arabes general roca, danza arabe general roca, danzas arabes general roca, danzas arabes general roca rio negro, danzas clásicas doris paolini general roca, danzas contemporaneas general roca rio negro, danzas españolas general roca, defensa personal femenina general roca, defensa personal femenina general roca rio negro, defensa personal general roca rio negro, defensa personal mujeres general roca, depilación definitiva general roca rio negro, depilación general roca rio negro, depilación sistema español general roca rio negro, dermoabracion general roca rio negro, Diario de un fisicoculturista, dietetica roca general roca, Dirección de Deportes Municipio de General Roca Río Negro, doble apolo 2013, doble apolo 2013 general roca, dojo general roca rio negro, drenaje linfatico general roca rio negro, dulce limon general roca rio negro, ecoturismo general roca rio negro, edifcio srur general roca, edificio General Roca Río Negro, el club del suplemento, el molino confiteria general roca, el nuevo molino general roca, elena Boggio 10 en salud, elena Boggio general roca, elena Boggio nutricionista, EMEK Fitness general roca rio negro, emprendimiento General Roca Río Negro, empresa General Roca Río Negro, Entrenador personal, Entrenador personal General Roca Río Negro, Entrenador Personal Villa Regina Río Negro, entrenamiento con fines esteticos general roca rio negro, entrenamiento en suspension general roca rio negro, entrenamiento femenino finess esteticos general roca rio negro, Entrenamiento funcional General Roca Río Negro, entrenamiento paseo bicentenario general roca, entrenamiento personalizado general roca, Entrenamiento personalizado General Roca Río Negro, entrenamiento tosoni, Equipamientos Fox General Roca Río Negro, Escorpio gym general roca rio negro, escribania General Roca Río Negro, escuela de danzas arabes al´adhra general roca, escuela de kayak general roca rio negro, escuela kick boxing general roca, escuela kick boxing general roca rio negro, estetica general roca rio negro, estudio contable General Roca Río Negro, estudio juridico General Roca Río Negro, estudio Pilates general roca rio negro, everlast boxing workout general roca rio negro, Everlast General Roca Río Negro, expedición paralelo 39 general roca, FAM, farmacia Estuardo romero general roca, farmacia Ibáñez general roca, farmacia mutual bancaria general roca, farmacia paniceres general roca, farmacia san martin general roca, farmacia sud general roca, FD models, Fernanda Youglar Fitness, fiat general roca, fight do general roca rio negro, financiación General Roca Río Negro, Fisicoculturismo allen, Fisicoculturismo allen Río Negro, Fisicoculturismo Cipolletti, Fisicoculturismo en la patagonia, Fisicoculturismo Neuquén, Fisicoculturismo Río Negro, Fisicoculturismo sin esteroides no se gana, Fisicoculturismo villa regina, Fisicoculturismo villa regina Río Negro, fisicoculturismo y Fitness patagonico, Fitness allen, Fitness allen Río Negro, Fitness Cipolletti, Fitness competición cipolletti, Fitness competición general roca, Fitness competición general roca rio negro, Fitness competición Neuquén, Fitness competición villa regina, Fitness competición villa regina rio negro, Fitness de competición, Fitness de competición General Roca Río Negro, Fitness de Competición Neuquén, Fitness en la patagonia, Fitness femenino de competición, Fitness General Roca Río Negro, fitness gimnasio general roca, Fitness gym general roca, Fitness models, Fitness patagonico, Fitness Villa regina, Fitness Villa regina Río Negro, Fitnessenpatagonia, flamenco general roca rio negro, flash print general roca, flashprint general roca, Ford general roca, foto avenida general roca, fotographos general roca, fotos calle tucuman General Roca Río Negro, fotos camino del bicentenario general roca, Fotos Canalito General Roca Río Negro, Fotos chicas Bikinis Fitness, Fotos chicas fitness, Fotos General Roca Río Negro, Fotos Gym, Fotos mujeres gym, Fox compañía de Fitness General Roca Río Negro, Fox equipamientos, Fox Equipamientos Mercado Fitness, Gandhi general roca, Gandhi general roca rio negro, gandi general roca rio negro, gaston video club general roca, General Roca mapa, General Roca Río Negro, General Roca Río Negro mapa, Gimnasio Acero Gym Fitness General Roca Rió Negro, gimnasio adrenalina general roca rio negro, Gimnasio Allen, Gimnasio Allen Río Negro, gimnasio amuyen, gimnasio amuyen general roca rio negro, gimnasio cafad general roca rio negro, Gimnasio Cipolletti, gimnasio cipy general roca, gimnasio cipy general roca rio negro, Gimnasio en General Roca Río Negro, gimnasio escorpion general roca, gimnasio Fitness general roca, Gimnasio General Roca Río Negro, gimnasio iq Fitness general roca, gimnasio la roca cipolletti, gimnasio punto Fitness general roca, gimnasio punto general roca rio negro, Gimnasio Record Cipolletti Río Negro, Gimnasio Villa Regina, Gimnasio Villa Regina Río Negro, gimnasio zoiat cipolletti, Giovanna peluqueria general roca rio negro, Golf Club General Roca, Golf Club General Roca Río Negro, graciela navarro a52 general roca rio negro, graciela navarro general roca rio negro, graciela peluqueria general roca rio negro, gravedad zero general roca, gremio General Roca Río Negro, guia de general roca, gym amuyen, gym betina dalto general roca rio negro, gym escorpion general roca rio negro, gym iq general roca, gym punto Fitness general roca, heladeria lions general roca, heladeria Lyons general roca, hip hop general roca, hip hop general roca rio, Huitru polo club General Roca Río Negro, humberto canale, Iara Beltran Body Fitness, Iara Beltran Fitness, IFBB Argentina, ifes general roca, ifi general roca rio negro, imprenta rapida digital flash print general roca, Indoor cycles exclusive gym general roca, Indoor cycles general roca rio negro, Indoor gym Neuquén, indoorgym Neuquén, indumentaria deportiva general roca rio negro, indumentaria Fitness general roca rio negro, inmobliaria General Roca Río Negro, instituto de danzas nehuenyavu.blogspot.com, instituto de ortopedia y rehabilitación general roca, instituto fisico integral general roca, instituto fisico integral general roca rio negro, instituto piazza general roca, instituto Piazza General Roca Río Negro, instituto sakengua general roca, instructor rollers general roca, instructora rollers general roca, iq Fitness general roca rio negro, iq running general roca, iris costa peluqueria general roca rio negro, Iron Factory fabricación de máquinas para gimnasio y afines, iruña concesionario Volkswagen, itor camas terapeuticas, itor general roca rio negro, ivana peluqueria general roca rio negro, ivonne peluqueria general roca rio negro, Jessica Rodríguez danza arabe general roca, jissenkan team general roca rio negro, jockey club general roca, judo general roca, judo general roca rio negro, karate general roca, kick Boxing amuyen, kick boxing general roca rio negro, kung fu general roca rio negro, la campiña general roca, la casona pizzas y empanadas general roca, La Gata Coqueta General Roca Río Negro, la mujer mini spa general roca rio negro, la pedrera paseo bicentenario general roca, la roca gym cipolletti, las viñas general roca, lions heladeria general roca, Lo mejor de General Roca Río Negro, loteos General Roca Río Negro, Mapa General Roca, mapa general Roca Río Negro, MAPFRE general roca, maquillaje General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro Fotos, mariangeles martinez fotografia general roca, masajes deportivos general roca rio negro, masajes descontracturantes general roca rio negro, masajes reductores general roca rio negro, masoterapia general roca rio negro, mauricio mcdonald fisicoculturismo, Max Funcional Fox Compañía de Fitness, medicina ortomoecular general roca rio negro, mesoterapia general roca rio negro, microdermoabracion general roca rio negro, Miguel Lito Mora Cipolletti Río Negro, miguiadecompras.com.ar, mitos en el gimnasio, MMA General Roca Río Negro, moda General Roca Río Negro, moda piazza general roca, Monumento a la manzana General Roca Río Negro Argentina, Morgan pro aquelarre, movistar general roca rio negro, mtb general roca rio negro, muay thai general roca rio negro, Mujeres Gimnasio, Municipalidad de General Roca Río Negro, Municipio de General Roca Río Negro, Muscletech General Roca Río Negro, Musculos Argentinos, musimundo general roca, nadia perello danzas, nadia perello danzas general roca rio negro, nippon car Toyota general roca, novias General Roca Río Negro, nutricion Sandra merino Factbook, nutricion Sandra merino general roca, nutricionista general roca rio negro, obra social General Roca Río Negro, olx General Roca Río Negro, optica constanzo general roca, optica ponce general roca, optica social bancaria general roca, orlando mayer aquelarre, orlando mayer general roca, osde general roca, osecac general roca, oxigeno gym general roca, pablo gines garcia general roca rio negro, pablo hernan egle fisicoculturismo, pablo hernan hegle, pablo tosoni kayak, panaderia america general roca, panaderia roca general roca, Paola sosa fotografa general roca, Paola sosa fotografa mammagrumi, Paola sosa fotografia general roca, Paseo de la mujer General Roca Río Negro, paseo de la mujer sonia Almada, paseo de la mujer sonia Almada general roca, paseo de la vía General Roca Río Negro, paseo del bicentenario, paseo del bicentenario General Roca Río Negro, Paseo del Canal grande, Paseo del canal principal de riego, Paseo del canal principal de riego General Roca Río Negro, Paseo del canalito, paseo del canalito General Roca Río Negro, Patagonia Fitness, Patagonia vista sur, patrcio Salazar kick boxing general roca rio negro, patricio Salazar academia de artes marciales chinas kung fu Xiao long, patricio Salazar Kick Boxing, patricio Salazar la garra del tigre, patricio Salazar la garra del tigre general roca rio negro, Paula Frega Fitness, pellegrini deportes general roca, peluquería General Roca Río Negro, perros perdidos y encontrados general roca, Persona, personal general roca río negro, personal trainer catriel, personal trainer catriel rio negro, personal trainer cutral co, Personal Trainer General Roca Río Negro, personal trainer plaza huincul, personal trainer plaza huincul Neuquén, personal trainer rincon de los sauces, personal trainer rincon de los sauces Neuquén, Personal Trainer Villa Regina Río Negro, personal traines cutral co Neuquén, personal training general roca, personal training paseo del bicentenario general roca, Peugeot general roca, piazza modelos general roca, Pilates reformer general roca, pino azul General Roca Río Negro, pinturerias colorama general roca, pire rayen general roca, pizzas el griego general roca, pizzas y empanadas general roca, planes intensivos de puesta en forma para mujeres general roca río negro, planeta Fitness junin de los andes, Portal Fitness, prestadores turismo aventura municipio de general roca rio negro, profesor de educación fisica paseo del bicentenario general roca rio negro, Promotoras General Roca Río Negro, protefrut general roca, Punta zero General Roca Río Negro, punto gym Fitness general roca, radical Fitness allen rio negro, radical Fitness cipolletti, radical Fitness general roca, radical fitness Neuquén, radical Fitness villa regina, rb café resto bar general roca, Record Gym Cipolletti, record gym suplementos, reggaeton general roca rio negro, Renault general roca, ricardo allmang fisicoculturismo, righi neumaticos, righi neumaticos general roca, Roberto piazza general roca, Roberto piazza general roca rio negro, Roca acero, roca park general roca, Roca Rugby Club Hockey, Roca Rugby Club Jockey, Rocadigital, Rocadigital.com.ar, Rocaic, Rocaportal, rollear general roca rio negro, rollers general roca rio negro, rollers valle general roca, ropa deportiva general roca rio negro, roque mocciola constructora general roca, Rotary Club General Roca Río Negro, RPM General Roca Río Negro, rucapel general roca, running general roca rio negro, running iq Fitness general roca, rural trail general roca, rural trail general roca rio negro, sahiora general roca, sakengua general roca rio negro, salsa y bachata general roca, sancor seguros general roca, santa cruz 1573 general roca rio negro, sapac general roca, sapo allmang cipolletti, scorpio gym general roca rio negro, senderismo general roca rio negro, sensei carlos colombino sensu dojo Neuquén, serena Pilates general roca rio negro, shekere general roca, shihan pablo gines garcia, shihan pablo gines garcia general roca, shihan pablo gines garcia general roca rio negro, sihan pablo gines gracia, sindicato General Roca Río Negro, Sociedad Española General Roca Río Negro, Sociedad Israelita General Roca Río Negro, Sociedad Libanesa General Roca Río Negro, Sociedad Rural General Roca Río Negro, sol pleno general roca rio negro, sonia Almada escultora, sonia Almada gestora cultural, sonia Almada paseo de la mujer general roca, soniaalmada.com.ar, Stadium ropa deportiva general roca, Studium ropa deportiva general roca rio negro, stylo Pilates general roca, stylo Pilates general roca rio negro, Susana Seifert general roca rio negro, taekwon do acaemia general roca rio negro, tai chi chuan general roca rio negro, tai chi general roca rio negro, talleres piazza general roca, tano Cataldi, team amuyen, team amuyen general roca, team amuyen general roca rio negro, team amuyen gral roca, todo re -suelto dietetica general roca rio negro, top ride general roca rio negro, torneo patagonico de fisicoculturismo y Fitness, tosoni entrenamiento intermitente, tosoni entrenamiento running, tosoni grupo aventura creciendo juntos, tosoni grupo aventura general roca rio negro, tosoni trail run, Trainer General Roca, training tosoni, tras la senda general roca rio negro, tratamiento capilar general roca, trekking general roca rio negro, trekking gran premio ciudad de general roca, trekking nocturno las bardas general roca rio negro, trekking tosoni, Tria general roca rio negro, triatlón general roca rio negro, triatlón olimpico general roca, triatlón tosoni, trivia general roca rio negro, trx general roca rio negro, turismo aventura general roca rio negro, universal record gym cipolletti, urbano bar general roca, Urbano General Roca Río Negro, vale todo general roca rio negro, vale tudo general roca rio negro, valentino cosas ricas general roca, valle de la luna general roca rio negro, valley star general roca, Verse agencia de modelos neuquén, Verse agencia de moedelos, Viejo polo general roca Río Negro, Villa Regina Río Negro, villani motos, Villanova deportes, Villanova deportes general roca rio negro, Villanova hogar general roca rio negro, Vip General Roca Río Negro, vital servicios, vital servicios general roca, Viva María General Roca, Viva María Neuquén, vivavisos General Roca Río Negro, voy al gym resultados, Wellness Allen Río Negro, winners gym general roca rio negro, woman cross paso cordoba general roca rio negro, women cross 2013, women cross 2013 general roca, women cross tosoni, women cross tosoni aventura, xtreme motos general roca, yessica Rodríguez danza arabe general roca, yoga vital general roca, zoiat gimnasio cipolletti, zumba general roca rio negro
Acero Gym Fitness – Casting Categoría Bikinis IFBB-FAM
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – Casting Categoría Bikinis IFBB-FAM
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal Trainer (Entrenador Personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM
Dejo este link a mi blog para que puedan ver los requisitos necesarios para competir en la categoría de Bikinis IFBB-FAM
Puede que se de el caso que quieras asesorarte para competir en los nuevos Concursos de Bikinis IFBB-FAM, pero en forma independiente es decir sin representar a Acero Gym Fitness, en ese caso los podés hacer abonando nuestros aranceles vigentes para entrenamiento personalizado.
NOTA: LOS PRIMEROS LUGARES DEL PODIO SON, CASI SIEMPRE, OCUPADOS POR COMPETIDORAS QUE TIENEN EL AVAL DE UN EXPERIMENTADO PREPARADOR.
Acá podés ver nuestros aranceles:
Para conseguir importantes descuentos en entrenamiento personalizado hacete amiga nuestra en FacebooK!!!
Publicado en Concursos de Bikinis
Etiquetas: a52 fitness, a52 fitness general roca, a52 fitness general roca rio negro, academia danzas misirlou general roca, academia de danzas doris paolini general roca, academia kick boxing general roca, acero gym, acero gym fitnes gimnasio general roca, Acero Gym Fitness, Acero Gym Fitness tarifas, acero Roca, acerogym, aerobic en general roca, aerobic general roca, aerobic general roca rio negro, aerobica general roca, aerogap general roca rio negro, afcaculturismo, Alejandra Rubio Fitness, Alejandro Lofiego afca, alicia Alfaro fisicoculturista, alisado definitivo general roca, alisado definitivo general roca rio negro, Allen Río Negro, alpha deportes, alpha deportes general roca rio negro, ana maria tarenzi danzas, ana schafft general roca rio negro, anabella moreno afca, andrea dietael staff general roca rio negro, andres cano afca, angeles cayunao, angeles cayunao general roca, angeles cayunao general roca ro negro, animal force general roca rio negro, Aquelarre General Roca Río Negro, Area protegida Paso Córdoba General Roca Río Negro, Arezzo general roca, ari ritmos general roca rio negro, armorique general roca, artes marciales general roca rio negro, arza y toma, arza y toma general roca, asociación española general roca, Asociación Volantes General Roca Río Negro, atelier del peinador general roca, athletic 2000 gym, autodromo avgr, autodromo general roca, autoexclusivo general roca, azucena peluqueria general roca rio negro, banco General Roca Río Negro, banco Patagonia general roca, Barrio cerrado General Roca Río Negro, barrio cupari general roca, barrio cuppari general roca, barrio Frank general roca, barrio Frank General Roca Río Negro, barrio las viñas General Roca Río Negro, barrio los olmos general roca, barrio los olmos general roca rio negro, barrio parque General Roca Río Negro, barrio residencial general roca, barrio Silvetti general roca, bellydance general roca, bertolino propiedades general roca, betina dalto, betina dalto cultura Fitness general roca rio negro, betina dalto gimnasio general roca rio negro, betina dalto Patagonia vista sur, betina dalto trekking nocturno, beto mayer aquellarre, beto mayer general roca, beto mayer urbano bar, betty peluquería general roca rio negro, bicicleteria medina general roca, biendeallen, bienes raices general roca rio negro, bijouterie accesorios general roca, Bikini Fitness Argentina, bikini model argentina, blackberry general roca rio negro, blog Fitness mujeres, bodega agrestis, bodega agrestis general roca, bodega canale general roca, Body System General Roca Río Negro, Boleros disco General Roca Río Negro, Bonafide general roca, bootcamp general roca, bootcamp general roca rio negro, boxeo mujeres general roca, boxeo mujeres general roca rio negro, Brandsen video club general roca, bruno balladini inmobilaria general roca, BSN General Roca Río Negro, busin motos general roca, cachorros en adopción general roca, calzados Federico general roca, camara de industria y comercio de General Roca Río Negro, camas solares general roca rio negro, caminatas paseo del bicentenario general roca rio negro, camino bicentenario general roca, camino del bicenteanario general roca, Canal 10 General Roca Río Negro, canalito general roca, cancha de polo "El Huitru" General Roca Río Negro, carlos felix Heredia educación física cafad, carlos Godoy sakengua general roca, carlos sibolich afca, carmen galazo Fitness, casalini inmobilaria general roca, Casting chicas fitness argentina, Casting concurso de Bikinis General Roca Río Negro, Casting Fitness General Roca Río Negro, Casting modelos General Roca Río Negro, ceres general roca ro negro, ceres Pilates general roca, ceres Pilates general roca rio negro, Chevrolet general roca, Chris EP, Christian Hildebrandt, Christian Hildebrandt Cipolletti Río Negro, ciclope fotografia Neuquén, ciclope Neuquén, Cipolletti Río Negro, circuito aerobico general roca, circuito Fitness general roca, ciudad judicial General Roca Río Negro, claro general roca rio negro, clases de maquillaje general roca, clases de maquillaje general roca rio negro, clases tango general roca rio negro, Clodoveo Cataldi, Club de Leones General Roca Río Negro, Club del Progreso General Roca Río Negro, Club Deportivo Roca General Roca Río Negro, club nautico general roca, colas felices general roca, colegio bioquimicos General Roca Río Negro, colegio de abogados General Roca Río Negro, colegio medico General Roca Río Negro, combat club neuquen, combat club neuquen crossfit, combo video club general roca, complejo Aquelarre General Roca Río Negro, complementos electricos general roca, conas centro de medicina estética general roca rio negro, confiteria el viejo molino general roca, constructora eca general roca, copy fax general roca, copyfax general roca, corazon canino general roca, corralón islas general roca, croma video club general roca, cross tosoni, crossfit acero gym Fitness general roca, crossfit cipolletti, crossfit en allen, crossfit en cipolletti, crossfit en villa regina, crossfit games general roca, crossfit general roca, crossfit neuquen, crossfit tuluka, crossfit women games general roca, culturismo y Fitness patagonico, culturistas argentinas, cursos instituto piazza general roca, cursos piazza general roca, cursos Roberto piazza general roca, cynthia molina danzas arabes, cynthia molina danzas arabes general roca rio negro, cyntia molina danzas arabes general roca, dale depo, daniel Conconi afca, danza arabe general roca, danzas arabes general roca, danzas arabes general roca rio negro, danzas clásicas doris paolini general roca, danzas contemporaneas general roca rio negro, danzas españolas general roca, David Altamirano afca, defensa personal femenina general roca, defensa personal femenina general roca rio negro, defensa personal general roca rio negro, defensa personal mujeres general roca, del prado Fitness center cipolletti, depilación definitiva general roca rio negro, depilación general roca rio negro, depilación sistema español general roca rio negro, deportes extremos Patagonia, deportivo roca, deportivo roca general roca, dermoabracion general roca rio negro, desfiles la gata coqueta general roca, Diario de un fisicoculturista, dietetica roca general roca, Dirección de Deportes Municipio de General Roca Río Negro, doble apolo 2013, doble apolo 2013 general roca, dojo general roca rio negro, drenaje linfatico general roca rio negro, dulce limon general roca rio negro, dynamic workout general roca, ecoturismo general roca rio negro, edifcio srur general roca, edificio General Roca Río Negro, el club del suplemento, el molino confiteria general roca, el nuevo molino general roca, eldepo de general roca, eldeportnauta, elena Boggio 10 en salud, elena Boggio general roca, elena Boggio nutricionista, EMEK Fitness general roca rio negro, emprendimiento General Roca Río Negro, empresa General Roca Río Negro, Entrenador personal, Entrenador personal General Roca Río Negro, Entrenador Personal Villa Regina Río Negro, entrenamiento con fines esteticos general roca rio negro, entrenamiento en suspension general roca rio negro, entrenamiento femenino finess esteticos general roca rio negro, entrenamiento funcional, entrenamiento funcional general roca, Entrenamiento funcional General Roca Río Negro, entrenamiento paseo bicentenario general roca, entrenamiento personalizado general roca, Entrenamiento personalizado General Roca Río Negro, entrenamiento tosoni, entrenamientos personalizados pochi Sandoval.preparador fisico pochi Sandoval, Equipamientos Fox General Roca Río Negro, Escorpio gym general roca rio negro, escribania General Roca Río Negro, escuela de danzas arabes al´adhra general roca, escuela de kayak general roca rio negro, escuela kick boxing general roca, escuela kick boxing general roca rio negro, estela Valverde afca, estetica general roca rio negro, estudio contable General Roca Río Negro, estudio juridico General Roca Río Negro, estudio Pilates general roca rio negro, everlast boxing workout general roca rio negro, Everlast General Roca Río Negro, expedición paralelo 39 general roca, FAM, fam federación argentina de musculacion, farmacia estuardo romero, farmacia Estuardo romero general roca, farmacia Ibáñez general roca, farmacia mutual bancaria general roca, farmacia paniceres general roca, farmacia san martin general roca, farmacia sud general roca, FD models, fenix machines argentina, fernanda youglar, Fernanda youglar Factbook, Fernanda Youglar Fitness, fernando loreiro culturista, fernando loreiro fisicoculturista, fiat general roca, fight do general roca rio negro, financiación General Roca Río Negro, Fisicoculturismo allen Río Negro, Fisicoculturismo Cipolletti, Fisicoculturismo en la patagonia, Fisicoculturismo Neuquén, Fisicoculturismo Río Negro, Fisicoculturismo sin esteroides no se gana, Fisicoculturismo villa regina, Fisicoculturismo villa regina Río Negro, fisicoculturismo y Fitness patagonico, fisicoculturistas argentinas, Fitness allen, Fitness allen Río Negro, Fitness Cipolletti, Fitness competición cipolletti, Fitness competición general roca, Fitness competición general roca rio negro, Fitness competición Neuquén, Fitness competición villa regina, Fitness competición villa regina rio negro, Fitness de competición, Fitness de competición General Roca Río Negro, Fitness de Competición Neuquén, Fitness en general roca, Fitness en la patagonia, Fitness femenino argentina, Fitness femenino de competición, Fitness general roca, Fitness General Roca Río Negro, fitness gimnasio general roca, Fitness gym general roca, Fitness models, Fitness patagonico, Fitness Villa regina, Fitness Villa regina Río Negro, Fitnessenpatagonia, flamenco arza y toma, flamenco general roca rio negro, flash print general roca, flashprint general roca, Ford general roca, foto avenida general roca, fotographos general roca, fotos calle tucuman General Roca Río Negro, fotos camino del bicentenario general roca, Fotos Canalito General Roca Río Negro, Fotos chicas Bikinis Fitness, Fotos chicas fitness, Fotos General Roca Río Negro, Fotos Gym, Fotos mujeres gym, Fox compañía de Fitness General Roca Río Negro, Fox equipamientos, Fox Equipamientos Mercado Fitness, Gabriela more fisicoculturista, Gandhi general roca, Gandhi general roca rio negro, gandi general roca rio negro, gaston video club general roca, general roca deportes extremos, General Roca mapa, General Roca Río Negro, General Roca Río Negro mapa, geo Fitness general roca, gimnasia localizada con aparatos general roca, gimnasia localizada general roca, gimnasio acero general roca, gimnasio acero general roca rio negro, gimnasio acero gym Fitness general roca, Gimnasio Acero Gym Fitness General Roca Rió Negro, gimnasio adrenalina general roca rio negro, Gimnasio Allen Río Negro, gimnasio amuyen, gimnasio amuyen general roca rio negro, gimnasio cafad general roca rio negro, gimnasio cipy general roca, gimnasio cipy general roca rio negro, gimnasio crossfit Neuquén, gimnasio en cipolletti, gimnasio en general roca, Gimnasio en General Roca Río Negro, gimnasio en Neuquén, gimnasio escorpion general roca, Gimnasio Femenino, gimnasio Fitness general roca, Gimnasio General Roca Río Negro, gimnasio iq Fitness general roca, gimnasio la roca cipolletti, Gimnasio para mujeres General Roca Río Negro, gimnasio patagonia, gimnasio punto Fitness general roca, gimnasio punto general roca rio negro, Gimnasio Record Cipolletti Río Negro, gimnasio terra Neuquén, Gimnasio Villa Regina Río Negro, gimnasio zoiat cipolletti, Giovanna peluqueria general roca rio negro, Golf Club General Roca, Golf Club General Roca Río Negro, graciela navarro a52 general roca rio negro, graciela navarro general roca rio negro, graciela peluqueria general roca rio negro, gravedad zero general roca, gremio General Roca Río Negro, guia de general roca, guia telefonica general roca, gym acero general roca, gym amuyen, gym betina dalto general roca rio negro, gym en neuquen, gym escorpion general roca rio negro, gym iq general roca, gym los cedros, gym punto Fitness general roca, havanna general roca, heladeria lions general roca, heladeria Lyons general roca, hip hop general roca, hip hop general roca rio, Huitru polo club General Roca Río Negro, humberto canale, Iara Beltran Body Fitness, Iara Beltran Fitness, IFBB Argentina, ifes general roca, ifi general roca rio negro, Ignacio torres fisicoculturismo, Ignacio torres Fitness, Ignacio torres wbff pro, imprenta rapida digital flash print general roca, Indoor cycles exclusive gym general roca, Indoor cycles general roca rio negro, Indoor gym Neuquén, indoorgym Neuquén, indumentaria deportiva general roca rio negro, indumentaria Fitness general roca rio negro, inmobilaria bertolino general roca, inmobiliaria balladini general roca, inmobiliaria leonor satora, inmobiliaria leonor satora general roca, inmobiliaria mezi general roca, inmobiliaria satora, inmobiliaria satora general roca, inmobliaria General Roca Río Negro, instituto de danzas nehuenyavu.blogspot.com, instituto de ortopedia y rehabilitación general roca, instituto fisico integral general roca, instituto fisico integral general roca rio negro, instituto piazza general roca, instituto Piazza General Roca Río Negro, instituto sakengua general roca, instructor rollers general roca, instructora rollers general roca, instructorado ifes general roca, INTA Alto Valle, inta altovalle, iq Fitness general roca rio negro, iq running general roca, iris costa general roca, iris costa peluqueria general roca rio negro, Iron Factory fabricación de máquinas para gimnasio y afines, iruña concesionario Volkswagen, Isabel vera afca, itor camas terapeuticas, itor general roca rio negro, ivana peluqueria general roca rio negro, ivonne peluqueria general roca rio negro, Jessica Rodríguez danza arabe general roca, jissenkan team general roca rio negro, jockey club general roca, jorge cedale, jorge cedale Fitness, jorge cedale wff wbbf, judo general roca, judo general roca rio negro, karate general roca, katia hinojosa entrenadora personal, katya hinojosa, katya hinojosa entrenadora personal, kick Boxing amuyen, kick boxing general roca rio negro, kropp 3d Neuquén, kropp neuquen, kropp training Neuquén, kung fu general roca rio negro, la campiña general roca, la casona pizzas y empanadas general roca, La Gata Coqueta General Roca Río Negro, la mujer mini spa general roca rio negro, la pedrera paseo bicentenario general roca, la roca gym cipolletti, las viñas general roca, les mills body system general roca, lions heladeria general roca, Lo mejor de General Roca Río Negro, los cedros gym, los cedros gym la plata, loteos General Roca Río Negro, Luis Cuello afca, luis figueroa afca, magdalena C. A.Castillo afca, Mapa General Roca, mapa general Roca Río Negro, MAPFRE general roca, maquillaje General Roca Río Negro, marcelo safdie, marcelo safdie acero cali, Marcos Gentile afca, Margarita General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro Fotos, maria eugenia calo, maria laura lomonaco fisicoclturista, mariangeles martinez fotografia general roca, masajes deportivos general roca rio negro, masajes descontracturantes general roca rio negro, masajes reductores general roca rio negro, masoterapia general roca rio negro, mauricio mcdonald el club del suplemento, mauricio mcdonald fisicoculturismo, Max Funcional Fox Compañía de Fitness, medicina ortomoecular general roca rio negro, Mercado Fitness, mesoterapia general roca rio negro, microdermoabracion general roca rio negro, Miguel Lito Mora Cipolletti Río Negro, miguiadecompras.com.ar, mir Fitness argentina, mitos en el gimnasio, MMA General Roca Río Negro, moda General Roca Río Negro, moda piazza general roca, modelos urbanos general roca, Monumento a la manzana General Roca Río Negro Argentina, Morgan pro aquelarre, movistar general roca rio negro, mtb general roca rio negro, muay thai general roca rio negro, mujeres fisicoculturistas argentinas, Mujeres Gimnasio, multi eventos del valle, Municipalidad de General Roca Río Negro, Municipio de General Roca Río Negro, Muscletech General Roca Río Negro, Musculos Argentinos, musimundo general roca, nabba argentina, nabba argentina fisicoculturismo, nadia perello danzas, nadia perello danzas general roca rio negro, nippon car Toyota general roca, novias General Roca Río Negro, nutricion Sandra merino Factbook, nutricion Sandra merino general roca, nutricionista en general roca, nutricionista general roca rio negro, obra social General Roca Río Negro, olx General Roca Río Negro, optica constanzo general roca, optica ponce general roca, optica social bancaria general roca, orlando mayer aquelarre, orlando mayer general roca, osde general roca, osecac general roca, oxigeno gym general roca, pablo gines garcia general roca rio negro, pablo hernan egle fisicoculturismo, pablo hernan hegle, pablo tosoni general roca, pablo tosoni kayak, panaderia america general roca, panaderia roca general roca, Paola sosa fotografa general roca, Paola sosa fotografa mammagrumi, Paola sosa fotografia general roca, Paseo de la mujer General Roca Río Negro, paseo de la mujer sonia Almada, paseo de la mujer sonia Almada general roca, paseo de la vía General Roca Río Negro, paseo del bicentenario, paseo del bicentenario general roca, paseo del bicentenario General Roca Río Negro, Paseo del Canal grande, paseo del canal grande general roca, Paseo del canal principal de riego, Paseo del canal principal de riego General Roca Río Negro, Paseo del canalito, paseo del canalito General Roca Río Negro, Patagonia mountain general roca, Patagonia vista sur, patrcio Salazar kick boxing general roca rio negro, Patricia Gomez afca, patricio Salazar academia de artes marciales chinas kung fu Xiao long, patricio Salazar Kick Boxing, patricio Salazar la garra del tigre, patricio Salazar la garra del tigre general roca rio negro, Paula Frega Fitness, pellegrini deportes general roca, peluquería General Roca Río Negro, pereparados fisico general roca, perros perdidos y encontrados general roca, Persona, personal general roca río negro, personal trainer catriel, personal trainer catriel rio negro, personal trainer cutral co, personal trainer en general roca, Personal Trainer General Roca, personal trainer neuquen, personal trainer plaza huincul, personal trainer plaza huincul Neuquén, personal trainer rincon de los sauces, personal trainer rincon de los sauces Neuquén, Personal Trainer Villa Regina Río Negro, personal trainer y musculacion ifes, personal traines cutral co Neuquén, personal training general roca, personal training paseo del bicentenario general roca, Peugeot general roca, piazza modelos general roca, Pilates reformer general roca, pino azul General Roca Río Negro, pinturerias colorama general roca, pire rayen general roca, pizzas el griego general roca, pizzas y empanadas general roca, planes intensivos de puesta en forma para mujeres general roca río negro, planeta Fitness junin de los andes, pochi circuito fitness, pochi sandoval general roca, pochi Sandoval personal trainer general roca, pochi sandoval roca, Portal Fitness, preparador fisico general roca rio negro, prestadores turismo aventura municipio de general roca rio negro, profesor de educación fisica paseo del bicentenario general roca rio negro, profili inmobiliaria general roca, Promotoras General Roca Río Negro, protefrut general roca, Punta zero General Roca Río Negro, punto gym Fitness general roca, radical Fitness allen rio negro, radical Fitness cipolletti, radical Fitness general roca, radical fitness Neuquén, radical Fitness villa regina, rb café resto bar general roca, Record Gym Cipolletti, record gym suplementos, reggaeton general roca rio negro, Renault general roca, ricardo allmang fisicoculturismo, righi neumaticos, righi neumaticos general roca, rita bello fisicoculturista, Roberto piazza general roca, Roberto piazza general roca rio negro, Roca acero, roca park general roca, roca río negro, Roca Rugby Club Hockey, Roca Rugby Club Jockey, Rocadigital, Rocadigital.com.ar, Rocaic, Rocaportal, rocaportal.net, rollear general roca rio negro, rollers general roca rio negro, rollers valle general roca, Romina lameiro, romina lameiro bodyfitness, ropa deportiva general roca rio negro, roque mocciola constructora general roca, Rotary Club General Roca Río Negro, RPM General Roca Río Negro, rucapel general roca, running general roca rio negro, running iq Fitness general roca, rural trail general roca, rural trail general roca rio negro, sahiora general roca, sakengua general roca rio negro, salsa y bachata general roca, sancor seguros general roca, Sandra ramos fisicoculturista, santa cruz 1573 general roca rio negro, sapac general roca, sapo allmang cipolletti, scorpio gym general roca rio negro, senderismo general roca rio negro, sensei carlos colombino sensu dojo Neuquén, serena Pilates general roca rio negro, sergio sriel Salazar afca, shekere general roca, shihan pablo gines garcia, shihan pablo gines garcia general roca, shihan pablo gines garcia general roca rio negro, sihan pablo gines gracia, sindicato General Roca Río Negro, Sociedad Española General Roca Río Negro, Sociedad Israelita General Roca Río Negro, Sociedad Libanesa General Roca Río Negro, Sociedad Rural General Roca Río Negro, sol pleno general roca rio negro, sonia Almada escultora, sonia Almada gestora cultural, sonia Almada paseo de la mujer general roca, soniaalmada.com.ar, sonnos Fitness argentina, Stadium ropa deportiva general roca, Studium ropa deportiva general roca rio negro, stylo Pilates general roca, stylo Pilates general roca rio negro, Susana Seifert general roca rio negro, taekwon do acaemia general roca rio negro, tai chi chuan general roca rio negro, tai chi general roca rio negro, talleres piazza general roca, tano Cataldi, team amuyen, team amuyen general roca, team amuyen general roca rio negro, team amuyen gral roca, tempus general roca, tempus pool general roca, terbay inmobiliaria general roca, todo re -suelto dietetica general roca rio negro, top ride general roca rio negro, torneo patagonico de fisicoculturismo y Fitness, tosoni entrenamiento intermitente, tosoni entrenamiento running, tosoni grupo aventura, tosoni grupo aventura creciendo juntos, tosoni grupo aventura general roca rio negro, tosoni trail run, Trainer General Roca, training tosoni, tras la senda general roca rio negro, tratamiento capilar general roca, trekking general roca, trekking general roca rio negro, trekking gran premio ciudad de general roca, trekking nocturno las bardas general roca rio negro, trekking tosoni, Tria general roca rio negro, triatlón general roca rio negro, triatlón olimpico general roca, triatlón tosoni, trivia general roca rio negro, trx general roca rio negro, turismo aventura general roca, turismo aventura general roca rio negro, unicon Fitness argentina, universal record gym cipolletti, universidad rio negro, urbano bar general roca, Urbano General Roca Río Negro, vale todo general roca rio negro, vale tudo general roca rio negro, valentino cosas ricas general roca, valle de la luna general roca rio negro, valley star general roca, vamos depo, vamos depo general roca, Verse agencia de modelos neuquén, Verse agencia de moedelos, verse moda y belleza, vicente ferrarella, vicente ferrarella afca, Viejo polo general roca Río Negro, Villa Regina Río Negro, villani motos, Villanova deportes, Villanova deportes general roca rio negro, Villanova hogar general roca rio negro, Vip General Roca Río Negro, vital servicios, vital servicios general roca, vitamina Neuquén, vitamina virginia Neuquén, Viva María General Roca, Viva María Neuquén, vivavisos General Roca Río Negro, viviana casarrubia fisicoculturista, voy al gym resultados, walter quintana gimnasio fuertes, Wellness Allen Río Negro, winners gym general roca rio negro, woman cross paso cordoba general roca rio negro, women cross 2013, women cross 2013 general roca, women cross tosoni, women cross tosoni aventura, xtreme motos general roca, Yamila Toledo, Yamila Toledo Fitness, yenny ibarra adrenalina general roca, yenny ibarra general roca, yessica Rodríguez danza arabe general roca, yoga vital general roca, zoiat gimnasio cipolletti, zumba general roca rio negro
Acero Gym Fitness – Denise Milani ganó en la nueva categoría de Bikinis!!!
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – Denise Milani ganó en la nueva categoría de Bikinis!!!
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal Trainer (Entrenador Personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM
Espectacular, me encanta… pero ¿Quién es Denise Milani? Hasta hace una semana no tenía la menor idea, fue gracias a una consulta, de una lectora de México, que tuve conocimiento de esta espectacular modelo y ahora competidora dela NPC(la división amateur dela IFBB)
Denise Milani hizo su debut en las competencias de Bikinis. ¡Y ganó!
la checa se convirtió hace unos meses en entrenadora de fitness. Y ahora compitió por primera vez.
Fue en el concurso de «bikini» en el Campeonato NPC Excalibur 2011, el pasado 3 de diciembre en Culver City, California. Luego de la victoria, Denise escribió en su Facebook que estaba «encantada de ganar su clase» y que ahora era hora de relajarse después de «un fin de semana loco y divertido».
Nacida el 24 de abril de 1980, su figura es un ícono de la sensualidad y la sexualidad en todo el mundo. Recibida como entrenadora internacional de fitness declaró que está decidida a formar nuevos talentos en la especialidad.
Denise Milani, datos biográficos:
Nacimiento: Frýdek-Místek, (antigua Checoslovaquia) República Checa, 24 de abril de 1980.
Características físicas
Medidas: 102-51-92
Estatura:1,63 m (5 pies 4 pulgadas)
Peso: 53 kg (117 libras)
Pecho: natural
Denise Milani es una modelo checa. Su lengua materna es el checo y su segundo idioma el inglés, pero también habla italiano, polaco, ruso y alemán. Denominada como «la nueva reina del erotismo» y conocida por sus «pechos naturales», es ahora una de las modelos más famosas de su generación, aunque nunca revela las partes más íntimas de su cuerpo.
Emigró a los Estados Unidos, donde comenzó una carrera como fisioterapeuta. En la actualidad vive en el sur de California.
Milani comenzó su carrera en 2005 después de ser descubierta por SPORTS by BROOKS. Fue coronada Miss Bikini World en 2007.
Su carrera comenzó en Los Ángeles, donde trabajó como fisioterapeuta. SPORTSbyBROOKS, un destino popular de los deportes en línea, la invitó a trabajar para ellos como modelo y de inmediato aceptó la oferta. Desde entonces se le ha visto en muchos vídeos eróticos y de revistas ilustradas.
Una muy buena parte de sus vídeos fueron producidos por Periscope Media. Fue invitada especial para eventos en Los Ángeles, Malibu, Boston y Maui.
Publicado en Concursos de Bikinis
Etiquetas: a52 fitness, a52 fitness general roca, a52 fitness general roca rio negro, academia danzas misirlou general roca, academia de danzas doris paolini general roca, academia kick boxing general roca, acero gym, acero gym fitnes gimnasio general roca, Acero Gym Fitness, acero Roca, acerogym, aerobic en general roca, aerobic general roca, aerobic general roca rio negro, aerobica general roca, aerogap general roca rio negro, afcaculturismo, Alejandra Rubio Fitness, Alejandro Lofiego afca, alicia Alfaro fisicoculturista, alisado definitivo general roca, alisado definitivo general roca rio negro, Allen Río Negro, alpha deportes, alpha deportes general roca rio negro, ana maria tarenzi danzas, ana schafft general roca rio negro, anabella moreno afca, andrea dietael staff general roca rio negro, andres cano afca, angeles cayunao, angeles cayunao general roca, angeles cayunao general roca ro negro, animal force general roca rio negro, Aquelarre General Roca Río Negro, Area protegida Paso Córdoba General Roca Río Negro, Arezzo general roca, ari ritmos general roca rio negro, armorique general roca, artes marciales general roca rio negro, arza y toma, arza y toma general roca, asociación española general roca, Asociación Volantes General Roca Río Negro, atelier del peinador general roca, athletic 2000 gym, autodromo avgr, autodromo general roca, autoexclusivo general roca, azucena peluqueria general roca rio negro, banco General Roca Río Negro, banco Patagonia general roca, Barrio cerrado General Roca Río Negro, barrio cupari general roca, barrio cuppari general roca, barrio Frank general roca, barrio Frank General Roca Río Negro, barrio las viñas General Roca Río Negro, barrio los olmos general roca, barrio los olmos general roca rio negro, barrio parque General Roca Río Negro, barrio residencial general roca, barrio Silvetti general roca, bellydance general roca, bertolino propiedades general roca, betina dalto, betina dalto cultura Fitness general roca rio negro, betina dalto gimnasio general roca rio negro, betina dalto Patagonia vista sur, betina dalto trekking nocturno, beto mayer aquellarre, beto mayer general roca, beto mayer urbano bar, betty peluquería general roca rio negro, bicicleteria medina general roca, biendeallen, bienes raices general roca rio negro, bijouterie accesorios general roca, Bikini Fitness Argentina, bikini model argentina, blackberry general roca rio negro, blog Fitness mujeres, bodega agrestis, bodega agrestis general roca, bodega canale general roca, Body System General Roca Río Negro, Boleros disco General Roca Río Negro, Bonafide general roca, bootcamp general roca, bootcamp general roca rio negro, boxeo mujeres general roca, boxeo mujeres general roca rio negro, Brandsen video club general roca, bruno balladini inmobilaria general roca, BSN General Roca Río Negro, busin motos general roca, cachorros en adopción general roca, calzados Federico general roca, camara de industria y comercio de General Roca Río Negro, camas solares general roca rio negro, caminatas paseo del bicentenario general roca rio negro, camino bicentenario general roca, camino del bicenteanario general roca, Canal 10 General Roca Río Negro, canalito general roca, cancha de polo "El Huitru" General Roca Río Negro, carlos felix Heredia educación física cafad, carlos Godoy sakengua general roca, carlos sibolich afca, carmen galazo Fitness, casalini inmobilaria general roca, Casting chicas fitness argentina, Casting concurso de Bikinis General Roca Río Negro, Casting Fitness General Roca Río Negro, Casting modelos General Roca Río Negro, ceres general roca ro negro, ceres Pilates general roca, ceres Pilates general roca rio negro, Chevrolet general roca, Chris EP, Christian Hildebrandt, Christian Hildebrandt Cipolletti Río Negro, ciclope fotografia Neuquén, ciclope Neuquén, Cipolletti Río Negro, circuito aerobico general roca, circuito Fitness general roca, ciudad judicial General Roca Río Negro, claro general roca rio negro, clases de maquillaje general roca, clases de maquillaje general roca rio negro, clases tango general roca rio negro, Clodoveo Cataldi, Club de Leones General Roca Río Negro, Club del Progreso General Roca Río Negro, Club Deportivo Roca General Roca Río Negro, club nautico general roca, colas felices general roca, colegio bioquimicos General Roca Río Negro, colegio de abogados General Roca Río Negro, colegio medico General Roca Río Negro, combat club neuquen, combat club neuquen crossfit, combo video club general roca, complejo Aquelarre General Roca Río Negro, complementos electricos general roca, conas centro de medicina estética general roca rio negro, confiteria el viejo molino general roca, constructora eca general roca, copy fax general roca, copyfax general roca, corazon canino general roca, corralón islas general roca, croma video club general roca, cross tosoni, crossfit acero gym Fitness general roca, crossfit cipolletti, crossfit en allen, crossfit en cipolletti, crossfit en villa regina, crossfit games general roca, crossfit general roca, crossfit neuquen, crossfit tuluka, crossfit women games general roca, culturismo y Fitness patagonico, culturistas argentinas, cursos instituto piazza general roca, cursos piazza general roca, cursos Roberto piazza general roca, cynthia molina danzas arabes, cynthia molina danzas arabes general roca rio negro, cyntia molina danzas arabes general roca, dale depo, daniel Conconi afca, danza arabe general roca, danzas arabes general roca, danzas arabes general roca rio negro, danzas clásicas doris paolini general roca, danzas contemporaneas general roca rio negro, danzas españolas general roca, David Altamirano afca, defensa personal femenina general roca, defensa personal femenina general roca rio negro, defensa personal general roca rio negro, defensa personal mujeres general roca, del prado Fitness center cipolletti, depilación definitiva general roca rio negro, depilación general roca rio negro, depilación sistema español general roca rio negro, deportes extremos Patagonia, deportivo roca, deportivo roca general roca, dermoabracion general roca rio negro, desfiles la gata coqueta general roca, Diario de un fisicoculturista, dietetica roca general roca, Dirección de Deportes Municipio de General Roca Río Negro, doble apolo 2013, doble apolo 2013 general roca, dojo general roca rio negro, drenaje linfatico general roca rio negro, dulce limon general roca rio negro, dynamic workout general roca, ecoturismo general roca rio negro, edifcio srur general roca, edificio General Roca Río Negro, el club del suplemento, el molino confiteria general roca, el nuevo molino general roca, eldepo de general roca, eldeportnauta, elena Boggio 10 en salud, elena Boggio general roca, elena Boggio nutricionista, EMEK Fitness general roca rio negro, emprendimiento General Roca Río Negro, empresa General Roca Río Negro, Entrenador personal, Entrenador personal General Roca Río Negro, Entrenador Personal Villa Regina Río Negro, entrenamiento con fines esteticos general roca rio negro, entrenamiento en suspension general roca rio negro, entrenamiento femenino finess esteticos general roca rio negro, entrenamiento funcional, entrenamiento funcional general roca, Entrenamiento funcional General Roca Río Negro, entrenamiento paseo bicentenario general roca, entrenamiento personalizado general roca, Entrenamiento personalizado General Roca Río Negro, entrenamiento tosoni, entrenamientos personalizados pochi Sandoval.preparador fisico pochi Sandoval, Equipamientos Fox General Roca Río Negro, Escorpio gym general roca rio negro, escribania General Roca Río Negro, escuela de danzas arabes al´adhra general roca, escuela de kayak general roca rio negro, escuela kick boxing general roca, escuela kick boxing general roca rio negro, estela Valverde afca, estetica general roca rio negro, estudio contable General Roca Río Negro, estudio juridico General Roca Río Negro, estudio Pilates general roca rio negro, everlast boxing workout general roca rio negro, Everlast General Roca Río Negro, expedición paralelo 39 general roca, FAM, fam federación argentina de musculacion, farmacia estuardo romero, farmacia Estuardo romero general roca, farmacia Ibáñez general roca, farmacia mutual bancaria general roca, farmacia paniceres general roca, farmacia san martin general roca, farmacia sud general roca, FD models, fenix machines argentina, fernanda youglar, Fernanda youglar Factbook, Fernanda Youglar Fitness, fernando loreiro culturista, fernando loreiro fisicoculturista, fiat general roca, fight do general roca rio negro, financiación General Roca Río Negro, Fisicoculturismo allen, Fisicoculturismo allen Río Negro, Fisicoculturismo Cipolletti, Fisicoculturismo en la patagonia, Fisicoculturismo Neuquén, Fisicoculturismo Río Negro, Fisicoculturismo sin esteroides no se gana, Fisicoculturismo villa regina, Fisicoculturismo villa regina Río Negro, fisicoculturismo y Fitness patagonico, fisicoculturistas argentinas, Fitness allen, Fitness allen Río Negro, Fitness Cipolletti, Fitness competición cipolletti, Fitness competición general roca, Fitness competición general roca rio negro, Fitness competición Neuquén, Fitness competición villa regina, Fitness competición villa regina rio negro, Fitness de competición, Fitness de competición General Roca Río Negro, Fitness de Competición Neuquén, Fitness en general roca, Fitness en la patagonia, Fitness femenino argentina, Fitness femenino de competición, Fitness general roca, Fitness General Roca Río Negro, fitness gimnasio general roca, Fitness gym general roca, Fitness models, Fitness patagonico, Fitness Villa regina, Fitness Villa regina Río Negro, Fitnessenpatagonia, flamenco arza y toma, flamenco general roca rio negro, flash print general roca, flashprint general roca, Ford general roca, foto avenida general roca, fotographos general roca, fotos calle tucuman General Roca Río Negro, fotos camino del bicentenario general roca, Fotos Canalito General Roca Río Negro, Fotos chicas Bikinis Fitness, Fotos chicas fitness, Fotos General Roca Río Negro, Fotos Gym, Fotos mujeres gym, Fox compañía de Fitness General Roca Río Negro, Fox equipamientos, Fox Equipamientos Mercado Fitness, Gabriela more fisicoculturista, Gandhi general roca, Gandhi general roca rio negro, gandi general roca rio negro, gaston video club general roca, general roca deportes extremos, General Roca mapa, General Roca Río Negro, General Roca Río Negro mapa, geo Fitness general roca, gimnasia localizada con aparatos general roca, gimnasia localizada general roca, gimnasio acero general roca, gimnasio acero general roca rio negro, gimnasio acero gym Fitness general roca, Gimnasio Acero Gym Fitness General Roca Rió Negro, gimnasio adrenalina general roca rio negro, Gimnasio Allen, Gimnasio Allen Río Negro, gimnasio amuyen, gimnasio amuyen general roca rio negro, gimnasio cafad general roca rio negro, Gimnasio Cipolletti, gimnasio cipy general roca, gimnasio cipy general roca rio negro, gimnasio crossfit Neuquén, gimnasio en cipolletti, gimnasio en general roca, Gimnasio en General Roca Río Negro, gimnasio en Neuquén, gimnasio escorpion general roca, gimnasio Fitness general roca, Gimnasio General Roca Río Negro, gimnasio iq Fitness general roca, gimnasio la roca cipolletti, Gimnasio para mujeres General Roca Río Negro, gimnasio patagonia, gimnasio punto Fitness general roca, gimnasio punto general roca rio negro, Gimnasio Record Cipolletti Río Negro, gimnasio terra Neuquén, Gimnasio Villa Regina, Gimnasio Villa Regina Río Negro, gimnasio zoiat cipolletti, Giovanna peluqueria general roca rio negro, Golf Club General Roca, Golf Club General Roca Río Negro, graciela navarro a52 general roca rio negro, graciela navarro general roca rio negro, graciela peluqueria general roca rio negro, gravedad zero general roca, gremio General Roca Río Negro, guia de general roca, guia telefonica general roca, gym acero general roca, gym amuyen, gym betina dalto general roca rio negro, gym en neuquen, gym escorpion general roca rio negro, gym iq general roca, gym los cedros, gym punto Fitness general roca, havanna general roca, heladeria lions general roca, heladeria Lyons general roca, hip hop general roca, hip hop general roca rio, Huitru polo club General Roca Río Negro, humberto canale, Iara Beltran Body Fitness, Iara Beltran Fitness, IFBB Argentina, ifes general roca, ifi general roca rio negro, Ignacio torres fisicoculturismo, Ignacio torres Fitness, Ignacio torres wbff pro, imprenta rapida digital flash print general roca, Indoor cycles exclusive gym general roca, Indoor cycles general roca rio negro, Indoor gym Neuquén, indoorgym Neuquén, indumentaria deportiva general roca rio negro, indumentaria Fitness general roca rio negro, inmobilaria bertolino general roca, inmobiliaria balladini general roca, inmobiliaria leonor satora, inmobiliaria leonor satora general roca, inmobiliaria mezi general roca, inmobiliaria satora, inmobiliaria satora general roca, inmobliaria General Roca Río Negro, instituto de danzas nehuenyavu.blogspot.com, instituto de ortopedia y rehabilitación general roca, instituto fisico integral general roca, instituto fisico integral general roca rio negro, instituto piazza general roca, instituto Piazza General Roca Río Negro, instituto sakengua general roca, instructor rollers general roca, instructora rollers general roca, instructorado ifes general roca, INTA Alto Valle, inta altovalle, iq Fitness general roca rio negro, iq running general roca, iris costa general roca, iris costa peluqueria general roca rio negro, Iron Factory fabricación de máquinas para gimnasio y afines, iruña concesionario Volkswagen, Isabel vera afca, itor camas terapeuticas, itor general roca rio negro, ivana peluqueria general roca rio negro, ivonne peluqueria general roca rio negro, Jessica Rodríguez danza arabe general roca, jissenkan team general roca rio negro, jockey club general roca, jorge cedale, jorge cedale Fitness, jorge cedale wff wbbf, judo general roca, judo general roca rio negro, karate general roca, katia hinojosa entrenadora personal, katya hinojosa, katya hinojosa entrenadora personal, kick Boxing amuyen, kick boxing general roca rio negro, kropp 3d Neuquén, kropp neuquen, kropp training Neuquén, kung fu general roca rio negro, la campiña general roca, la casona pizzas y empanadas general roca, La Gata Coqueta General Roca Río Negro, la mujer mini spa general roca rio negro, la pedrera paseo bicentenario general roca, la roca gym cipolletti, las viñas general roca, les mills body system general roca, lions heladeria general roca, Lo mejor de General Roca Río Negro, los cedros gym, los cedros gym la plata, loteos General Roca Río Negro, Luis Cuello afca, luis figueroa afca, magdalena C. A.Castillo afca, Mapa General Roca, mapa general Roca Río Negro, MAPFRE general roca, maquillaje General Roca Río Negro, marcelo safdie, marcelo safdie acero cali, Marcos Gentile afca, Margarita General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro Fotos, maria eugenia calo, maria laura lomonaco fisicoclturista, mariangeles martinez fotografia general roca, masajes deportivos general roca rio negro, masajes descontracturantes general roca rio negro, masajes reductores general roca rio negro, masoterapia general roca rio negro, mauricio mcdonald el club del suplemento, mauricio mcdonald fisicoculturismo, Max Funcional Fox Compañía de Fitness, medicina ortomoecular general roca rio negro, Mercado Fitness, mesoterapia general roca rio negro, microdermoabracion general roca rio negro, Miguel Lito Mora Cipolletti Río Negro, miguiadecompras.com.ar, mir Fitness argentina, mitos en el gimnasio, MMA General Roca Río Negro, moda General Roca Río Negro, moda piazza general roca, modelos urbanos general roca, Monumento a la manzana General Roca Río Negro Argentina, Morgan pro aquelarre, movistar general roca rio negro, mtb general roca rio negro, muay thai general roca rio negro, mujeres fisicoculturistas argentinas, Mujeres Gimnasio, multi eventos del valle, Municipalidad de General Roca Río Negro, Municipio de General Roca Río Negro, Muscletech General Roca Río Negro, Musculos Argentinos, musimundo general roca, nabba argentina, nabba argentina fisicoculturismo, nadia perello danzas, nadia perello danzas general roca rio negro, nippon car Toyota general roca, novias General Roca Río Negro, nutricion Sandra merino Factbook, nutricion Sandra merino general roca, nutricionista en general roca, nutricionista general roca rio negro, obra social General Roca Río Negro, olx General Roca Río Negro, optica constanzo general roca, optica ponce general roca, optica social bancaria general roca, orlando mayer aquelarre, orlando mayer general roca, osde general roca, osecac general roca, oxigeno gym general roca, pablo gines garcia general roca rio negro, pablo hernan egle fisicoculturismo, pablo hernan hegle, pablo tosoni general roca, pablo tosoni kayak, panaderia america general roca, panaderia roca general roca, Paola sosa fotografa general roca, Paola sosa fotografa mammagrumi, Paola sosa fotografia general roca, Paseo de la mujer General Roca Río Negro, paseo de la mujer sonia Almada, paseo de la mujer sonia Almada general roca, paseo de la vía General Roca Río Negro, paseo del bicentenario, paseo del bicentenario general roca, paseo del bicentenario General Roca Río Negro, Paseo del Canal grande, paseo del canal grande general roca, Paseo del canal principal de riego, Paseo del canal principal de riego General Roca Río Negro, Paseo del canalito, paseo del canalito General Roca Río Negro, Patagonia Fitness, Patagonia mountain general roca, Patagonia vista sur, patrcio Salazar kick boxing general roca rio negro, Patricia Gomez afca, patricio Salazar academia de artes marciales chinas kung fu Xiao long, patricio Salazar Kick Boxing, patricio Salazar la garra del tigre, patricio Salazar la garra del tigre general roca rio negro, Paula Frega Fitness, pellegrini deportes general roca, peluquería General Roca Río Negro, pereparados fisico general roca, perros perdidos y encontrados general roca, Persona, personal general roca río negro, personal trainer catriel, personal trainer catriel rio negro, personal trainer cutral co, personal trainer en general roca, Personal Trainer General Roca, Personal Trainer General Roca Río Negro, personal trainer neuquen, personal trainer plaza huincul, personal trainer plaza huincul Neuquén, personal trainer rincon de los sauces, personal trainer rincon de los sauces Neuquén, Personal Trainer Villa Regina Río Negro, personal trainer y musculacion ifes, personal traines cutral co Neuquén, personal training general roca, personal training paseo del bicentenario general roca, Peugeot general roca, piazza modelos general roca, Pilates reformer general roca, pino azul General Roca Río Negro, pinturerias colorama general roca, pire rayen general roca, pizzas el griego general roca, pizzas y empanadas general roca, planes intensivos de puesta en forma para mujeres general roca río negro, planeta Fitness junin de los andes, pochi circuito fitness, pochi sandoval general roca, pochi Sandoval personal trainer general roca, pochi sandoval roca, Portal Fitness, preparador fisico general roca rio negro, prestadores turismo aventura municipio de general roca rio negro, profesor de educación fisica paseo del bicentenario general roca rio negro, profili inmobiliaria general roca, Promotoras General Roca Río Negro, protefrut general roca, Punta zero General Roca Río Negro, punto gym Fitness general roca, radical Fitness allen rio negro, radical Fitness cipolletti, radical Fitness general roca, radical fitness Neuquén, radical Fitness villa regina, rb café resto bar general roca, Record Gym Cipolletti, record gym suplementos, reggaeton general roca rio negro, Renault general roca, ricardo allmang fisicoculturismo, righi neumaticos, righi neumaticos general roca, rita bello fisicoculturista, Roberto piazza general roca, Roberto piazza general roca rio negro, Roca acero, roca park general roca, roca río negro, Roca Rugby Club Hockey, Roca Rugby Club Jockey, Rocadigital, Rocadigital.com.ar, Rocaic, Rocaportal, rocaportal.net, rollear general roca rio negro, rollers general roca rio negro, rollers valle general roca, Romina lameiro, romina lameiro bodyfitness, ropa deportiva general roca rio negro, roque mocciola constructora general roca, Rotary Club General Roca Río Negro, RPM General Roca Río Negro, rucapel general roca, running general roca rio negro, running iq Fitness general roca, rural trail general roca, rural trail general roca rio negro, sahiora general roca, sakengua general roca rio negro, salsa y bachata general roca, sancor seguros general roca, Sandra ramos fisicoculturista, santa cruz 1573 general roca rio negro, sapac general roca, sapo allmang cipolletti, scorpio gym general roca rio negro, senderismo general roca rio negro, sensei carlos colombino sensu dojo Neuquén, serena Pilates general roca rio negro, sergio sriel Salazar afca, shekere general roca, shihan pablo gines garcia, shihan pablo gines garcia general roca, shihan pablo gines garcia general roca rio negro, sihan pablo gines gracia, sindicato General Roca Río Negro, Sociedad Española General Roca Río Negro, Sociedad Israelita General Roca Río Negro, Sociedad Libanesa General Roca Río Negro, Sociedad Rural General Roca Río Negro, sol pleno general roca rio negro, sonia Almada escultora, sonia Almada gestora cultural, sonia Almada paseo de la mujer general roca, soniaalmada.com.ar, sonnos Fitness argentina, Stadium ropa deportiva general roca, Studium ropa deportiva general roca rio negro, stylo Pilates general roca, stylo Pilates general roca rio negro, Susana Seifert general roca rio negro, taekwon do acaemia general roca rio negro, tai chi chuan general roca rio negro, tai chi general roca rio negro, talleres piazza general roca, tano Cataldi, team amuyen, team amuyen general roca, team amuyen general roca rio negro, team amuyen gral roca, tempus general roca, tempus pool general roca, terbay inmobiliaria general roca, todo re -suelto dietetica general roca rio negro, top ride general roca rio negro, torneo patagonico de fisicoculturismo y Fitness, tosoni entrenamiento intermitente, tosoni entrenamiento running, tosoni grupo aventura, tosoni grupo aventura creciendo juntos, tosoni grupo aventura general roca rio negro, tosoni trail run, Trainer General Roca, training tosoni, tras la senda general roca rio negro, tratamiento capilar general roca, trekking general roca, trekking general roca rio negro, trekking gran premio ciudad de general roca, trekking nocturno las bardas general roca rio negro, trekking tosoni, Tria general roca rio negro, triatlón general roca rio negro, triatlón olimpico general roca, triatlón tosoni, trivia general roca rio negro, trx general roca rio negro, turismo aventura general roca, turismo aventura general roca rio negro, unicon Fitness argentina, universal record gym cipolletti, universidad rio negro, urbano bar general roca, Urbano General Roca Río Negro, vale todo general roca rio negro, vale tudo general roca rio negro, valentino cosas ricas general roca, valle de la luna general roca rio negro, valley star general roca, vamos depo, vamos depo general roca, Verse agencia de modelos neuquén, Verse agencia de moedelos, verse moda y belleza, vicente ferrarella, vicente ferrarella afca, Viejo polo general roca Río Negro, Villa Regina Río Negro, villani motos, Villanova deportes, Villanova deportes general roca rio negro, Villanova hogar general roca rio negro, Vip General Roca Río Negro, vital servicios, vital servicios general roca, vitamina Neuquén, vitamina virginia Neuquén, Viva María General Roca, Viva María Neuquén, vivavisos General Roca Río Negro, viviana casarrubia fisicoculturista, voy al gym resultados, walter quintana gimnasio fuertes, Wellness Allen Río Negro, winners gym general roca rio negro, woman cross paso cordoba general roca rio negro, women cross 2013, women cross 2013 general roca, women cross tosoni, women cross tosoni aventura, xtreme motos general roca, Yamila Toledo, Yamila Toledo Fitness, yenny ibarra adrenalina general roca, yenny ibarra general roca, yessica Rodríguez danza arabe general roca, yoga vital general roca, zoiat gimnasio cipolletti, zumba general roca rio negro
Acero Gym Fitness – ¿Que se necesita para competir en los Concursos de Bikinis IFBB-FAM?
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – ¿Que se necesita para competir en los Concursos de Bikinis IFBB-FAM?
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
En esta nueva categoría competitiva amateur (amateur por ahora…) , el componente genético- estético es fundamental, quizás más que para las categorías de Fitness, donde se tienen en cuenta un fuerte componente atlético.
La categoría de Bikinis IFBB es totalmente estética, si bien para llegar en estado óptimo a la competencia haya que ejercitarse y seguir una dieta, no hay un componente atlético predominante.
Por el motivo que no hay un componente atlético, muchos culturistas (fisicoculturistas) y aficionados al culturismo alrededor del mundo pusieron el grito en el cielo (aun lo hacen…) argumentando que la IFBB (Federación Internacional de Fisicoculturistas) no debía meterse en estas cuestiones calificándolas de simples diversiones banales de discotecas o concursos de playa, donde las competidoras no ganaban por ser atletas sino por el simple hecho de básicamente “estar buenas” ser “pivones” (España) o estar “perrísimas” (como decimos en Argentina)
Bueno muchachos, les comento que los Concursos de Bikinis llegaron para quedarse y es por una sencilla razón: los concursos de Bikinis venden y el culturismo hace rato que dejo de interesar, salvo cuando sale en la prensa sobre algún culturista que cometió un crimen o murió por abuso de sustancias dopantes.
En este link de mi blog dejo en claro mi postura sobre este tema, que doy por agotado
Requisitos para competir en Concursos de Bikinis IFBB-FAM
- Altura: 1,55 en adelante
- Aspecto: femenino, elegante, con buena relación entren el torso y las piernas.
- Peso: de acuerdo a la altura, bajo porcentaje de grasa corporal pero sin llegar a la definición de una participante de Fitness (es motivo de descalificación).
- Edad: 18 años hasta 30 años (no excluyente la edad máxima)
Como verás si tenés pinta de modelo, pero no te favorece la altura (creo que la mínima altura para alta costura es de 1,69 m ¿es así?) tenés tu revanchita con esta nueva categoría competitiva, hasta te vas a dar el gusto de desfilar porque las competidoras deben dar un paseo en “T” quedarse después en un lugar designado desde donde serán llamadas a hacer las dos únicas poses obligatorias: de frente y de espaldas.
la nueva categoría de Bikinis (o Fitness Bikinis como también se la llama) es la división amateur de más rápidos crecimiento dentro de la IFBB, no me extrañaría que en un futuro cercano pase a ser una categoría competitiva profesional.
Acá les dejo un link (dentro de mi blog) donde pueden ver el reglamento de la categoría de Bikinis IFBB
Acero Gym Fitness lanzó un casting por Internet para seleccionar prospectos para competir en las Categorías de Bikinis y Fitness, a cambio de representar a Acero Gym Fitness recibirán un entrenamiento profesional y personalizado gratis!.
Las interesadas deben comunicarse al celular, al mail, o postear en este blog.
Publicado en Concursos de Bikinis
Etiquetas: a52 fitness, a52 fitness general roca, a52 fitness general roca rio negro, academia danzas misirlou general roca, academia de danzas doris paolini general roca, academia kick boxing general roca, acero gym, acero gym fitnes gimnasio general roca, Acero Gym Fitness, acero Roca, acerogym, aerobic en general roca, aerobic general roca, aerobic general roca rio negro, aerobica general roca, aerogap general roca rio negro, afcaculturismo, Alejandra Rubio Fitness, Alejandro Lofiego afca, alicia Alfaro fisicoculturista, alisado definitivo general roca, alisado definitivo general roca rio negro, Allen Río Negro, alpha deportes, alpha deportes general roca rio negro, ana maria tarenzi danzas, ana schafft general roca rio negro, anabella moreno afca, andrea dietael staff general roca rio negro, andres cano afca, angeles cayunao, angeles cayunao general roca, angeles cayunao general roca ro negro, animal force general roca rio negro, Aquelarre General Roca Río Negro, Area protegida Paso Córdoba General Roca Río Negro, Arezzo general roca, ari ritmos general roca rio negro, armorique general roca, artes marciales general roca rio negro, arza y toma, arza y toma general roca, asociación española general roca, Asociación Volantes General Roca Río Negro, atelier del peinador general roca, athletic 2000 gym, autodromo avgr, autodromo general roca, autoexclusivo general roca, azucena peluqueria general roca rio negro, banco General Roca Río Negro, banco Patagonia general roca, Barrio cerrado General Roca Río Negro, barrio cupari general roca, barrio cuppari general roca, barrio Frank general roca, barrio Frank General Roca Río Negro, barrio las viñas General Roca Río Negro, barrio los olmos general roca, barrio los olmos general roca rio negro, barrio parque General Roca Río Negro, barrio residencial general roca, barrio Silvetti general roca, bellydance general roca, bertolino propiedades general roca, betina dalto, betina dalto cultura Fitness general roca rio negro, betina dalto gimnasio general roca rio negro, betina dalto Patagonia vista sur, betina dalto trekking nocturno, beto mayer aquellarre, beto mayer general roca, beto mayer urbano bar, betty peluquería general roca rio negro, bicicleteria medina general roca, biendeallen, bienes raices general roca rio negro, bijouterie accesorios general roca, Bikini Fitness Argentina, bikini model argentina, blackberry general roca rio negro, blog Fitness mujeres, bodega agrestis, bodega agrestis general roca, bodega canale general roca, Body System General Roca Río Negro, Boleros disco General Roca Río Negro, Bonafide general roca, bootcamp general roca, bootcamp general roca rio negro, boxeo mujeres general roca, boxeo mujeres general roca rio negro, Brandsen video club general roca, bruno balladini inmobilaria general roca, BSN General Roca Río Negro, busin motos general roca, cachorros en adopción general roca, calzados Federico general roca, camara de industria y comercio de General Roca Río Negro, camas solares general roca rio negro, caminatas paseo del bicentenario general roca rio negro, camino bicentenario general roca, camino del bicenteanario general roca, Canal 10 General Roca Río Negro, canalito general roca, cancha de polo "El Huitru" General Roca Río Negro, carlos felix Heredia educación física cafad, carlos Godoy sakengua general roca, carlos sibolich afca, carmen galazo Fitness, casalini inmobilaria general roca, Casting chicas fitness argentina, Casting concurso de Bikinis General Roca Río Negro, Casting Fitness General Roca Río Negro, Casting modelos General Roca Río Negro, categoría Fitness Bikinis, ceres general roca ro negro, ceres Pilates general roca, ceres Pilates general roca rio negro, Chevrolet general roca, Chris EP, Christian Hildebrandt, Christian Hildebrandt Cipolletti Río Negro, ciclope fotografia Neuquén, ciclope Neuquén, Cipolletti, Cipolletti Río Negro, circuito aerobico general roca, circuito Fitness general roca, ciudad judicial General Roca Río Negro, claro general roca rio negro, clases de maquillaje general roca, clases de maquillaje general roca rio negro, clases tango general roca rio negro, Clodoveo Cataldi, Club de Leones General Roca Río Negro, Club del Progreso General Roca Río Negro, Club Deportivo Roca General Roca Río Negro, club nautico general roca, colas felices general roca, colegio bioquimicos General Roca Río Negro, colegio de abogados General Roca Río Negro, colegio medico General Roca Río Negro, combat club neuquen, combat club neuquen crossfit, combo video club general roca, complejo Aquelarre General Roca Río Negro, complementos electricos general roca, conas centro de medicina estética general roca rio negro, confiteria el viejo molino general roca, constructora eca general roca, copy fax general roca, copyfax general roca, corazon canino general roca, corralón islas general roca, croma video club general roca, cross tosoni, crossfit acero gym Fitness general roca, crossfit cipolletti, crossfit en allen, crossfit en cipolletti, crossfit en villa regina, crossfit games general roca, crossfit general roca, crossfit neuquen, crossfit tuluka, crossfit women games general roca, culturismo y Fitness patagonico, culturistas argentinas, cursos instituto piazza general roca, cursos piazza general roca, cursos Roberto piazza general roca, cynthia molina danzas arabes, cynthia molina danzas arabes general roca rio negro, cyntia molina danzas arabes general roca, dale depo, daniel Conconi afca, danza arabe general roca, danzas arabes general roca, danzas arabes general roca rio negro, danzas clásicas doris paolini general roca, danzas contemporaneas general roca rio negro, danzas españolas general roca, David Altamirano afca, defensa personal femenina general roca, defensa personal femenina general roca rio negro, defensa personal general roca rio negro, defensa personal mujeres general roca, del prado Fitness center cipolletti, depilación definitiva general roca rio negro, depilación general roca rio negro, depilación sistema español general roca rio negro, deportes extremos Patagonia, deportivo roca, deportivo roca general roca, dermoabracion general roca rio negro, desfiles la gata coqueta general roca, Diario de un fisicoculturista, dietetica roca general roca, Dirección de Deportes Municipio de General Roca Río Negro, doble apolo 2013, doble apolo 2013 general roca, dojo general roca rio negro, drenaje linfatico general roca rio negro, dulce limon general roca rio negro, dynamic workout general roca, ecoturismo general roca rio negro, edifcio srur general roca, edificio General Roca Río Negro, el club del suplemento, el molino confiteria general roca, el nuevo molino general roca, eldepo de general roca, eldeportnauta, elena Boggio 10 en salud, elena Boggio general roca, elena Boggio nutricionista, EMEK Fitness general roca rio negro, emprendimiento General Roca Río Negro, empresa General Roca Río Negro, Entrenador personal, Entrenador personal General Roca Río Negro, Entrenador Personal Villa Regina Río Negro, entrenamiento con fines esteticos general roca rio negro, entrenamiento en suspension general roca rio negro, entrenamiento femenino finess esteticos general roca rio negro, entrenamiento funcional, entrenamiento funcional general roca, Entrenamiento funcional General Roca Río Negro, entrenamiento paseo bicentenario general roca, entrenamiento personalizado general roca, Entrenamiento personalizado General Roca Río Negro, entrenamiento tosoni, entrenamientos personalizados pochi Sandoval.preparador fisico pochi Sandoval, Equipamientos Fox General Roca Río Negro, Escorpio gym general roca rio negro, escribania General Roca Río Negro, escuela de danzas arabes al´adhra general roca, escuela de kayak general roca rio negro, escuela kick boxing general roca, escuela kick boxing general roca rio negro, estela Valverde afca, estetica general roca rio negro, estudio contable General Roca Río Negro, estudio juridico General Roca Río Negro, estudio Pilates general roca rio negro, everlast boxing workout general roca rio negro, Everlast General Roca Río Negro, expedición paralelo 39 general roca, FAM, fam federación argentina de musculacion, farmacia estuardo romero, farmacia Estuardo romero general roca, farmacia Ibáñez general roca, farmacia mutual bancaria general roca, farmacia paniceres general roca, farmacia san martin general roca, farmacia sud general roca, FD models, fenix machines argentina, fernanda youglar, Fernanda youglar Factbook, Fernanda Youglar Fitness, fernando loreiro culturista, fernando loreiro fisicoculturista, fiat general roca, fight do general roca rio negro, financiación General Roca Río Negro, Fisicoculturismo allen, Fisicoculturismo allen Río Negro, Fisicoculturismo Cipolletti, Fisicoculturismo en la patagonia, Fisicoculturismo Neuquén, Fisicoculturismo Río Negro, Fisicoculturismo sin esteroides no se gana, Fisicoculturismo villa regina, Fisicoculturismo villa regina Río Negro, fisicoculturismo y Fitness patagonico, fisicoculturistas argentinas, Fitness allen, Fitness allen Río Negro, Fitness Cipolletti, Fitness competición cipolletti, Fitness competición general roca, Fitness competición general roca rio negro, Fitness competición Neuquén, Fitness competición villa regina, Fitness competición villa regina rio negro, Fitness de competición, Fitness de competición General Roca Río Negro, Fitness de Competición Neuquén, Fitness en general roca, Fitness en la patagonia, Fitness femenino argentina, Fitness femenino de competición, Fitness general roca, Fitness General Roca Río Negro, fitness gimnasio general roca, Fitness gym general roca, Fitness models, Fitness patagonico, Fitness Villa regina, Fitness Villa regina Río Negro, Fitnessenpatagonia, flamenco arza y toma, flamenco general roca rio negro, flash print general roca, flashprint general roca, Ford general roca, foto avenida general roca, fotographos general roca, fotos calle tucuman General Roca Río Negro, fotos camino del bicentenario general roca, Fotos Canalito General Roca Río Negro, Fotos chicas Bikinis Fitness, Fotos chicas fitness, Fotos General Roca Río Negro, Fotos Gym, Fotos mujeres gym, Fox compañía de Fitness General Roca Río Negro, Fox equipamientos, Fox Equipamientos Mercado Fitness, Gabriela more fisicoculturista, Gandhi general roca, Gandhi general roca rio negro, gandi general roca rio negro, gaston video club general roca, general roca deportes extremos, General Roca mapa, General Roca Río Negro, General Roca Río Negro mapa, geo Fitness general roca, gimnasia localizada con aparatos general roca, gimnasia localizada general roca, gimnasio acero general roca, gimnasio acero general roca rio negro, Gimnasio Acero Gym Fitness, gimnasio acero gym Fitness general roca, Gimnasio Acero Gym Fitness General Roca Rió Negro, gimnasio adrenalina general roca rio negro, Gimnasio Allen Río Negro, gimnasio amuyen, gimnasio amuyen general roca rio negro, gimnasio cafad general roca rio negro, gimnasio cipy general roca, gimnasio cipy general roca rio negro, gimnasio crossfit Neuquén, gimnasio en cipolletti, gimnasio en general roca, Gimnasio en General Roca Río Negro, gimnasio en Neuquén, gimnasio escorpion general roca, gimnasio Fitness general roca, Gimnasio General Roca Río Negro, gimnasio iq Fitness general roca, gimnasio la roca cipolletti, Gimnasio para mujeres General Roca Río Negro, gimnasio patagonia, gimnasio punto Fitness general roca, gimnasio punto general roca rio negro, Gimnasio Record Cipolletti Río Negro, gimnasio terra Neuquén, Gimnasio Villa Regina Río Negro, gimnasio zoiat cipolletti, Giovanna peluqueria general roca rio negro, Golf Club General Roca, Golf Club General Roca Río Negro, graciela navarro a52 general roca rio negro, graciela navarro general roca rio negro, graciela peluqueria general roca rio negro, gravedad zero general roca, gremio General Roca Río Negro, guia de general roca, guia telefonica general roca, gym acero general roca, gym amuyen, gym betina dalto general roca rio negro, gym en neuquen, gym escorpion general roca rio negro, gym iq general roca, gym los cedros, gym punto Fitness general roca, havanna general roca, heladeria lions general roca, heladeria Lyons general roca, hip hop general roca, hip hop general roca rio, Huitru polo club General Roca Río Negro, humberto canale, Iara Beltran Body Fitness, Iara Beltran Fitness, IFBB Argentina, ifes general roca, ifi general roca rio negro, Ignacio torres fisicoculturismo, Ignacio torres Fitness, Ignacio torres wbff pro, imprenta rapida digital flash print general roca, Indoor cycles exclusive gym general roca, Indoor cycles general roca rio negro, Indoor gym Neuquén, indoorgym Neuquén, indumentaria deportiva general roca rio negro, indumentaria Fitness general roca rio negro, inmobilaria bertolino general roca, inmobiliaria balladini general roca, inmobiliaria leonor satora, inmobiliaria leonor satora general roca, inmobiliaria mezi general roca, inmobiliaria satora, inmobiliaria satora general roca, inmobliaria General Roca Río Negro, instituto de danzas nehuenyavu.blogspot.com, instituto de ortopedia y rehabilitación general roca, instituto fisico integral general roca, instituto fisico integral general roca rio negro, instituto piazza general roca, instituto Piazza General Roca Río Negro, instituto sakengua general roca, instructor rollers general roca, instructora rollers general roca, instructorado ifes general roca, INTA Alto Valle, inta altovalle, iq Fitness general roca rio negro, iq running general roca, iris costa general roca, iris costa peluqueria general roca rio negro, Iron Factory fabricación de máquinas para gimnasio y afines, iruña concesionario Volkswagen, Isabel vera afca, itor camas terapeuticas, itor general roca rio negro, ivana peluqueria general roca rio negro, ivonne peluqueria general roca rio negro, Jessica Rodríguez danza arabe general roca, jissenkan team general roca rio negro, jockey club general roca, jorge cedale, jorge cedale Fitness, jorge cedale wff wbbf, judo general roca, judo general roca rio negro, karate general roca, katia hinojosa entrenadora personal, katya hinojosa, katya hinojosa entrenadora personal, kick Boxing amuyen, kick boxing general roca rio negro, kropp 3d Neuquén, kropp neuquen, kropp training Neuquén, kung fu general roca rio negro, la campiña general roca, la casona pizzas y empanadas general roca, La Gata Coqueta General Roca Río Negro, la mujer mini spa general roca rio negro, la pedrera paseo bicentenario general roca, la roca gym cipolletti, las viñas general roca, les mills body system general roca, lions heladeria general roca, Lo mejor de General Roca Río Negro, los cedros gym, los cedros gym la plata, loteos General Roca Río Negro, Luis Cuello afca, luis figueroa afca, magdalena C. A.Castillo afca, Mapa General Roca, mapa general Roca Río Negro, MAPFRE general roca, maquillaje General Roca Río Negro, marcelo safdie, marcelo safdie acero cali, Marcos Gentile afca, Margarita General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro Fotos, maria eugenia calo, maria laura lomonaco fisicoclturista, mariangeles martinez fotografia general roca, masajes deportivos general roca rio negro, masajes descontracturantes general roca rio negro, masajes reductores general roca rio negro, masoterapia general roca rio negro, mauricio mcdonald el club del suplemento, mauricio mcdonald fisicoculturismo, Max Funcional Fox Compañía de Fitness, medicina ortomoecular general roca rio negro, Mercado Fitness, mesoterapia general roca rio negro, microdermoabracion general roca rio negro, Miguel Lito Mora Cipolletti Río Negro, miguiadecompras.com.ar, mir Fitness argentina, mitos en el gimnasio, MMA General Roca Río Negro, moda General Roca Río Negro, moda piazza general roca, modelos urbanos general roca, Monumento a la manzana General Roca Río Negro Argentina, Morgan pro aquelarre, movistar general roca rio negro, mtb general roca rio negro, muay thai general roca rio negro, mujeres fisicoculturistas argentinas, Mujeres Gimnasio, multi eventos del valle, Municipalidad de General Roca Río Negro, Municipio de General Roca Río Negro, Muscletech General Roca Río Negro, Musculos Argentinos, musimundo general roca, nabba argentina, nabba argentina fisicoculturismo, nadia perello danzas, nadia perello danzas general roca rio negro, nippon car Toyota general roca, novias General Roca Río Negro, nutricion Sandra merino Factbook, nutricion Sandra merino general roca, nutricionista en general roca, nutricionista general roca rio negro, obra social General Roca Río Negro, olx General Roca Río Negro, Operación Bikini, optica constanzo general roca, optica ponce general roca, optica social bancaria general roca, orlando mayer aquelarre, orlando mayer general roca, osde general roca, osecac general roca, oxigeno gym general roca, pablo gines garcia general roca rio negro, pablo hernan egle fisicoculturismo, pablo hernan hegle, pablo tosoni general roca, pablo tosoni kayak, panaderia america general roca, panaderia roca general roca, Paola sosa fotografa general roca, Paola sosa fotografa mammagrumi, Paola sosa fotografia general roca, Paseo de la mujer General Roca Río Negro, paseo de la mujer sonia Almada, paseo de la mujer sonia Almada general roca, paseo de la vía General Roca Río Negro, paseo del bicentenario, paseo del bicentenario general roca, paseo del bicentenario General Roca Río Negro, Paseo del Canal grande, paseo del canal grande general roca, Paseo del canal principal de riego, Paseo del canal principal de riego General Roca Río Negro, Paseo del canalito, paseo del canalito General Roca Río Negro, Patagonia Fitness, Patagonia mountain general roca, Patagonia vista sur, patrcio Salazar kick boxing general roca rio negro, Patricia Gomez afca, patricio Salazar academia de artes marciales chinas kung fu Xiao long, patricio Salazar Kick Boxing, patricio Salazar la garra del tigre, patricio Salazar la garra del tigre general roca rio negro, Paula Frega Fitness, pellegrini deportes general roca, peluquería General Roca Río Negro, pereparados fisico general roca, perros perdidos y encontrados general roca, Persona, personal general roca río negro, personal trainer catriel, personal trainer catriel rio negro, personal trainer cutral co, personal trainer en general roca, Personal Trainer General Roca, Personal Trainer General Roca Río Negro, personal trainer neuquen, personal trainer plaza huincul, personal trainer plaza huincul Neuquén, personal trainer rincon de los sauces, personal trainer rincon de los sauces Neuquén, Personal Trainer Villa Regina Río Negro, personal trainer y musculacion ifes, personal traines cutral co Neuquén, personal training general roca, personal training paseo del bicentenario general roca, Peugeot general roca, piazza modelos general roca, Pilates reformer general roca, pino azul General Roca Río Negro, pinturerias colorama general roca, pire rayen general roca, pizzas el griego general roca, pizzas y empanadas general roca, planes intensivos de puesta en forma para mujeres general roca río negro, planeta Fitness junin de los andes, pochi circuito fitness, pochi sandoval general roca, pochi Sandoval personal trainer general roca, pochi sandoval roca, Portal Fitness, preparador fisico general roca rio negro, prestadores turismo aventura municipio de general roca rio negro, profesor de educación fisica paseo del bicentenario general roca rio negro, profili inmobiliaria general roca, Promotoras General Roca Río Negro, protefrut general roca, Punta zero General Roca Río Negro, punto gym Fitness general roca, radical Fitness allen rio negro, radical Fitness cipolletti, radical Fitness general roca, radical fitness Neuquén, radical Fitness villa regina, rb café resto bar general roca, Record Gym Cipolletti, record gym suplementos, reggaeton general roca rio negro, Renault general roca, ricardo allmang fisicoculturismo, righi neumaticos, righi neumaticos general roca, rita bello fisicoculturista, Roberto piazza general roca, Roberto piazza general roca rio negro, Roca acero, roca park general roca, roca río negro, Roca Rugby Club Hockey, Roca Rugby Club Jockey, Rocadigital, Rocadigital.com.ar, Rocaic, Rocaportal, rocaportal.net, rollear general roca rio negro, rollers general roca rio negro, rollers valle general roca, Romina lameiro, romina lameiro bodyfitness, ropa deportiva general roca rio negro, roque mocciola constructora general roca, Rotary Club General Roca Río Negro, RPM General Roca Río Negro, rucapel general roca, running general roca rio negro, running iq Fitness general roca, rural trail general roca, rural trail general roca rio negro, sahiora general roca, sakengua general roca rio negro, salsa y bachata general roca, sancor seguros general roca, Sandra ramos fisicoculturista, santa cruz 1573 general roca rio negro, sapac general roca, sapo allmang cipolletti, scorpio gym general roca rio negro, senderismo general roca rio negro, sensei carlos colombino sensu dojo Neuquén, serena Pilates general roca rio negro, sergio sriel Salazar afca, shekere general roca, shihan pablo gines garcia, shihan pablo gines garcia general roca, shihan pablo gines garcia general roca rio negro, sihan pablo gines gracia, sindicato General Roca Río Negro, Sociedad Española General Roca Río Negro, Sociedad Israelita General Roca Río Negro, Sociedad Libanesa General Roca Río Negro, Sociedad Rural General Roca Río Negro, sol pleno general roca rio negro, sonia Almada escultora, sonia Almada gestora cultural, sonia Almada paseo de la mujer general roca, soniaalmada.com.ar, sonnos Fitness argentina, Stadium ropa deportiva general roca, Studium ropa deportiva general roca rio negro, stylo Pilates general roca, stylo Pilates general roca rio negro, Susana Seifert general roca rio negro, taekwon do acaemia general roca rio negro, tai chi chuan general roca rio negro, tai chi general roca rio negro, talleres piazza general roca, tano Cataldi, team amuyen, team amuyen general roca, team amuyen general roca rio negro, team amuyen gral roca, tempus general roca, tempus pool general roca, terbay inmobiliaria general roca, todo re -suelto dietetica general roca rio negro, top ride general roca rio negro, torneo patagonico de fisicoculturismo y Fitness, tosoni entrenamiento intermitente, tosoni entrenamiento running, tosoni grupo aventura, tosoni grupo aventura creciendo juntos, tosoni grupo aventura general roca rio negro, tosoni trail run, Trainer General Roca, training tosoni, tras la senda general roca rio negro, tratamiento capilar general roca, trekking general roca, trekking general roca rio negro, trekking gran premio ciudad de general roca, trekking nocturno las bardas general roca rio negro, trekking tosoni, Tria general roca rio negro, triatlón general roca rio negro, triatlón olimpico general roca, triatlón tosoni, trivia general roca rio negro, trx general roca rio negro, turismo aventura general roca, turismo aventura general roca rio negro, unicon Fitness argentina, universal record gym cipolletti, universidad rio negro, urbano bar general roca, Urbano General Roca Río Negro, vale todo general roca rio negro, vale tudo general roca rio negro, valentino cosas ricas general roca, valle de la luna general roca rio negro, valley star general roca, vamos depo, vamos depo general roca, Verse agencia de modelos neuquén, Verse agencia de moedelos, verse moda y belleza, vicente ferrarella, vicente ferrarella afca, Viejo polo general roca Río Negro, Villa Regina Río Negro, villani motos, Villanova deportes, Villanova deportes general roca rio negro, Villanova hogar general roca rio negro, Vip General Roca Río Negro, vital servicios, vital servicios general roca, vitamina Neuquén, vitamina virginia Neuquén, Viva María General Roca, Viva María Neuquén, vivavisos General Roca Río Negro, viviana casarrubia fisicoculturista, voy al gym resultados, walter quintana gimnasio fuertes, Wellness Allen Río Negro, winners gym general roca rio negro, woman cross paso cordoba general roca rio negro, women cross 2013, women cross 2013 general roca, women cross tosoni, women cross tosoni aventura, xtreme motos general roca, Yamila Toledo, Yamila Toledo Fitness, yenny ibarra adrenalina general roca, yenny ibarra general roca, yessica Rodríguez danza arabe general roca, yoga vital general roca, zoiat gimnasio cipolletti, zumba general roca rio negro
Acero Gym Fitness – Resultados Olympia Bikini 2011
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – Resultados Olympia Bikini 2011
Acero Gym Fitness es un servicio de personal Trainer en gimnasio pensado exclusivamente para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y los concursos de Bikinis IFBB-FAM.
Acá les dejo un resumen del Olympia Bikinis.
Primer puesto: Nicole Nagrani
Segundo puesto: Nathalia Melo
Tercer Puesto: Dianna Dhalgren
Cuarto Puesto: Jaime Baird
Quinto Puesto: Sonia Gonzales
Sexto Puesto: India paulina
Publicado en Concursos de Bikinis
Etiquetas: a52 fitness, a52 fitness general roca, a52 fitness general roca rio negro, academia danzas misirlou general roca, academia de danzas doris paolini general roca, academia kick boxing general roca, acero gym, acero gym fitnes gimnasio general roca, Acero Gym Fitness, acero Roca, acerogym, aerobic en general roca, aerobic general roca, aerobic general roca rio negro, aerobica general roca, aerogap general roca rio negro, afcaculturismo, Alejandra Rubio Fitness, Alejandro Lofiego afca, alicia Alfaro fisicoculturista, alisado definitivo general roca, alisado definitivo general roca rio negro, Allen Río Negro, alpha deportes, alpha deportes general roca rio negro, ana maria tarenzi danzas, ana schafft general roca rio negro, anabella moreno afca, andrea dietael staff general roca rio negro, andres cano afca, angeles cayunao, angeles cayunao general roca, angeles cayunao general roca ro negro, animal force general roca rio negro, Aquelarre General Roca Río Negro, Area protegida Paso Córdoba General Roca Río Negro, Arezzo general roca, ari ritmos general roca rio negro, armorique general roca, artes marciales general roca rio negro, arza y toma, arza y toma general roca, asociación española general roca, Asociación Volantes General Roca Río Negro, atelier del peinador general roca, athletic 2000 gym, autodromo avgr, autodromo general roca, autoexclusivo general roca, azucena peluqueria general roca rio negro, Babyshop General Roca Río Negro, banco General Roca Río Negro, banco Patagonia general roca, Barrio cerrado General Roca Río Negro, barrio cupari general roca, barrio cuppari general roca, barrio Frank general roca, barrio Frank General Roca Río Negro, barrio las viñas General Roca Río Negro, barrio los olmos general roca, barrio los olmos general roca rio negro, barrio parque General Roca Río Negro, barrio residencial general roca, barrio Silvetti general roca, bellydance general roca, bertolino propiedades general roca, betina dalto, betina dalto cultura Fitness general roca rio negro, betina dalto gimnasio general roca rio negro, betina dalto Patagonia vista sur, betina dalto trekking nocturno, beto mayer aquellarre, beto mayer general roca, beto mayer urbano bar, betty peluquería general roca rio negro, bicicleteria medina general roca, biendeallen, bienes raices general roca rio negro, bijouterie accesorios general roca, bijouterie y accesorios general roca río negro, Bikini Fitness Argentina, bikini model argentina, blackberry general roca rio negro, Blog de Fitness Argentina, blog Fitness mujeres, bodega agrestis, bodega agrestis general roca, bodega canale general roca, Body System General Roca Río Negro, Boleros disco General Roca Río Negro, Bonafide general roca, bootcamp general roca, bootcamp general roca rio negro, boxeo mujeres general roca, boxeo mujeres general roca rio negro, Brandsen video club general roca, bruno balladini inmobilaria general roca, BSN General Roca Río Negro, busin motos general roca, cachorros en adopción general roca, calzados Federico general roca, Calzados Federico General Roca Río Negro, camara de industria y comercio de General Roca Río Negro, camas solares general roca rio negro, caminatas paseo del bicentenario general roca rio negro, camino bicentenario general roca, camino del bicenteanario general roca, Canal 10 General Roca Río Negro, canalito general roca, cancha de polo "El Huitru" General Roca Río Negro, carlos felix Heredia educación física cafad, carlos Godoy sakengua general roca, carlos sibolich afca, carmen galazo Fitness, casalini inmobilaria general roca, Casting chicas fitness argentina, Casting concurso de Bikinis General Roca Río Negro, Casting Fitness General Roca Río Negro, Casting modelos General Roca Río Negro, casting promotoras general roca rio negro, cepropa, ceres general roca ro negro, ceres Pilates general roca, ceres Pilates general roca rio negro, Chevrolet general roca, Chris EP, Christian Hildebrandt, Christian Hildebrandt Cipolletti Río Negro, ciclope fotografia Neuquén, ciclope Neuquén, Cipolletti, Cipolletti Río Negro, circuito aerobico general roca, circuito Fitness general roca, ciudad judicial General Roca Río Negro, claro general roca rio negro, clases de maquillaje general roca, clases de maquillaje general roca rio negro, clases tango general roca rio negro, Clodoveo Cataldi, Club de Leones General Roca Río Negro, Club del Progreso General Roca Río Negro, Club Deportivo Roca General Roca Río Negro, club nautico general roca, colas felices general roca, colegio bioquimicos General Roca Río Negro, colegio de abogados General Roca Río Negro, colegio medico General Roca Río Negro, colorshop general roca, colorshop roca, combat club neuquen, combat club neuquen crossfit, combo video club general roca, complejo Aquelarre General Roca Río Negro, complementos electricos general roca, conas centro de medicina estética general roca rio negro, confiteria el viejo molino general roca, constructora eca general roca, copy fax general roca, copyfax general roca, corazon canino general roca, corralón islas general roca, croma video club general roca, cross tosoni, crossfit acero gym Fitness general roca, crossfit cipolletti, crossfit en allen, crossfit en cipolletti, crossfit en villa regina, crossfit games general roca, crossfit general roca, crossfit neuquen, crossfit tuluka, crossfit women games general roca, culturismo y Fitness patagonico, culturistas argentinas, cursos instituto piazza general roca, cursos piazza general roca, cursos Roberto piazza general roca, cynthia molina danzas arabes, cynthia molina danzas arabes general roca rio negro, cyntia molina danzas arabes general roca, dale depo, daniel Conconi afca, danza arabe general roca, danzas arabes general roca, danzas arabes general roca rio negro, danzas clásicas doris paolini general roca, danzas contemporaneas general roca rio negro, danzas españolas general roca, David Altamirano afca, defensa personal femenina general roca, defensa personal femenina general roca rio negro, defensa personal femenina genral roca, defensa personal general roca rio negro, defensa personal mujeres general roca, del prado Fitness center cipolletti, depilación definitiva general roca rio negro, depilación general roca rio negro, depilación sistema español general roca rio negro, deportes extremos Patagonia, deportivo roca, deportivo roca general roca, dermoabracion general roca rio negro, desfiles la gata coqueta general roca, Diario de un fisicoculturista, dietetica roca general roca, Dirección de Deportes Municipio de General Roca Río Negro, doble apolo 2013, doble apolo 2013 general roca, dojo general roca rio negro, drenaje linfatico general roca rio negro, dulce limon general roca rio negro, dynamic workout general roca, ecoturismo general roca rio negro, edifcio srur general roca, edificio General Roca Río Negro, el club del suplemento, el molino confiteria general roca, el nuevo molino general roca, eldepo de general roca, eldeportnauta, elena Boggio 10 en salud, elena Boggio general roca, elena Boggio nutricionista, EMEK Fitness general roca rio negro, emprendimiento General Roca Río Negro, empresa General Roca Río Negro, Entrenador personal, Entrenador personal General Roca Río Negro, Entrenador Personal Villa Regina Río Negro, entrenamiento con fines esteticos general roca rio negro, entrenamiento en suspension general roca rio negro, entrenamiento femenino finess esteticos general roca rio negro, entrenamiento funcional, entrenamiento funcional general roca, Entrenamiento funcional General Roca Río Negro, entrenamiento paseo bicentenario general roca, entrenamiento personalizado general roca, Entrenamiento personalizado General Roca Río Negro, entrenamiento tosoni, entrenamientos personalizados pochi Sandoval.preparador fisico pochi Sandoval, Equipamientos Fox General Roca Río Negro, Escorpio gym general roca rio negro, escribania General Roca Río Negro, escuela de danzas arabes al´adhra general roca, escuela de kayak general roca rio negro, escuela kick boxing general roca, escuela kick boxing general roca rio negro, estela Valverde afca, estetica general roca rio negro, estudio contable General Roca Río Negro, estudio juridico General Roca Río Negro, estudio Pilates general roca rio negro, everlast boxing workout general roca rio negro, Everlast General Roca Río Negro, expedición paralelo 39 general roca, FAM, fam federación argentina de musculacion, farmacia estuardo romero, farmacia Estuardo romero general roca, farmacia Ibáñez general roca, farmacia mutual bancaria general roca, farmacia paniceres general roca, farmacia san martin general roca, farmacia sud general roca, FD models, fenix machines argentina, fernanda youglar, Fernanda youglar Factbook, Fernanda Youglar Fitness, fernando loreiro culturista, fernando loreiro fisicoculturista, fiat general roca, fight do general roca rio negro, financiación General Roca Río Negro, Fisicoculturismo allen, Fisicoculturismo allen Río Negro, Fisicoculturismo Cipolletti, Fisicoculturismo en la patagonia, Fisicoculturismo Neuquén, Fisicoculturismo Río Negro, Fisicoculturismo sin esteroides no se gana, Fisicoculturismo villa regina, Fisicoculturismo villa regina Río Negro, fisicoculturismo y Fitness patagonico, fisicoculturistas argentinas, Fitness allen, Fitness allen Río Negro, Fitness Cipolletti, Fitness competición cipolletti, Fitness competición general roca, Fitness competición general roca rio negro, Fitness competición Neuquén, Fitness competición villa regina, Fitness competición villa regina rio negro, Fitness de competición, Fitness de competición General Roca Río Negro, Fitness de Competición Neuquén, Fitness en general roca, Fitness en la patagonia, Fitness femenino argentina, Fitness femenino de competición, Fitness general roca, Fitness General Roca Río Negro, fitness gimnasio general roca, Fitness gym general roca, Fitness models, Fitness patagonico, Fitness Villa regina, Fitness Villa regina Río Negro, Fitnessenpatagonia, flamenco arza y toma, flamenco general roca rio negro, flash print general roca, flashprint general roca, Ford general roca, foto avenida general roca, fotographos general roca, fotos calle tucuman General Roca Río Negro, fotos camino del bicentenario general roca, Fotos Canalito General Roca Río Negro, Fotos chicas Bikinis Fitness, Fotos chicas fitness, Fotos General Roca Río Negro, Fotos Gym, Fotos mujeres gym, Fox compañía de Fitness, Fox compañía de Fitness General Roca Río Negro, Fox equipamientos, Fox Equipamientos Mercado Fitness, Gabriela more fisicoculturista, Gandhi general roca, Gandhi general roca rio negro, gandi general roca rio negro, GAP General Roca Río Negro, gaston video club general roca, general roca deportes extremos, General Roca mapa, General Roca Río Negro, General Roca Río Negro mapa, geo Fitness general roca, gimnasia localizada con aparatos general roca, gimnasia localizada general roca, Gimnasia localizada General Roca Río Negro, gimnasio acero general roca, gimnasio acero general roca rio negro, Gimnasio Acero Gym Fitness, gimnasio acero gym Fitness general roca, Gimnasio Acero Gym Fitness General Roca Rió Negro, gimnasio adrenalina general roca rio negro, Gimnasio Allen Río Negro, gimnasio amuyen, gimnasio amuyen general roca rio negro, gimnasio cafad general roca rio negro, gimnasio cipy general roca, gimnasio cipy general roca rio negro, gimnasio crossfit Neuquén, gimnasio en cipolletti, gimnasio en general roca, Gimnasio en General Roca Río Negro, gimnasio en Neuquén, gimnasio escorpion general roca, gimnasio Fitness general roca, Gimnasio General Roca Río Negro, gimnasio iq Fitness general roca, gimnasio la roca cipolletti, Gimnasio para mujeres General Roca Río Negro, gimnasio patagonia, gimnasio punto Fitness general roca, gimnasio punto general roca rio negro, Gimnasio Record Cipolletti Río Negro, gimnasio terra Neuquén, Gimnasio Villa Regina Río Negro, gimnasio zoiat cipolletti, Giovanna peluqueria general roca rio negro, Golf Club General Roca, Golf Club General Roca Río Negro, graciela navarro a52 general roca rio negro, graciela navarro a52 general roca ro negro, graciela navarro general roca rio negro, graciela peluqueria general roca rio negro, gravedad zero general roca, gremio General Roca Río Negro, guia de general roca, guia telefonica general roca, gym acero general roca, gym amuyen, gym betina dalto general roca rio negro, gym en general roca, gym en neuquen, gym escorpion general roca rio negro, gym iq general roca, gym los cedros, gym punto Fitness general roca, havanna general roca, heladeria lions general roca, heladeria Lyons general roca, hip hop general roca, hip hop general roca rio, huitru club de polo, Huitru polo club General Roca Río Negro, humberto canale, Iara Beltran Body Fitness, Iara Beltran Fitness, IFBB Argentina, ifes general roca, ifi general roca rio negro, Ignacio torres fisicoculturismo, Ignacio torres Fitness, Ignacio torres wbff pro, imprenta rapida digital flash print general roca, Indoor cycles exclusive gym general roca, Indoor cycles general roca rio negro, Indoor gym Neuquén, indoorgym Neuquén, indumentaria deportiva general roca rio negro, indumentaria Fitness general roca rio negro, inmobilaria bertolino general roca, inmobiliaria balladini general roca, inmobiliaria leonor satora, inmobiliaria leonor satora general roca, inmobiliaria mezi general roca, inmobiliaria satora, inmobiliaria satora general roca, inmobliaria General Roca Río Negro, instituto de danzas nehuenyavu.blogspot.com, instituto de ortopedia y rehabilitación general roca, instituto fisico integral general roca, instituto fisico integral general roca rio negro, instituto piazza general roca, instituto Piazza General Roca Río Negro, instituto sakengua general roca, instructor rollers general roca, instructora rollers general roca, instructorado ifes general roca, INTA Alto Valle, inta altovalle, iq Fitness general roca rio negro, iq running general roca, iris costa general roca, iris costa peluqueria general roca rio negro, Iron Factory fabricación de máquinas para gimnasio y afines, iruña concesionario Volkswagen, Isabel vera afca, itor camas terapeuticas, itor general roca rio negro, ivana peluqueria general roca rio negro, ivonne peluqueria general roca rio negro, Jessica Rodríguez danza arabe general roca, jissenkan team general roca rio negro, jockey club general roca, jockey club General Roca Río Negro, jorge cedale, jorge cedale Fitness, jorge cedale wff wbbf, judo general roca, judo general roca rio negro, karate general roca, katia hinojosa entrenadora personal, katya hinojosa, katya hinojosa entrenadora personal, kick Boxing amuyen, kick boxing general roca rio negro, kropp 3d Neuquén, kropp neuquen, kropp training Neuquén, kung fu general roca rio negro, la campiña general roca, la casona pizzas y empanadas general roca, La Gata Coqueta General Roca Río Negro, la mujer mini spa general roca rio negro, La noche roquense, la pedrera paseo bicentenario general roca, la roca gym cipolletti, las viñas general roca, les mills body system general roca, lions heladeria general roca, Lo mejor de General Roca Río Negro, los cedros gym, los cedros gym la plata, loteos General Roca Río Negro, Luis Cuello afca, luis figueroa afca, magdalena C. A.Castillo afca, Mapa General Roca, mapa general Roca Río Negro, MAPFRE general roca, maquillaje, maquillaje General Roca Río Negro, marcelo safdie, marcelo safdie acero cali, Marcos Gentile afca, Margarita General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro Fotos, maria eugenia calo, maria laura lomonaco fisicoclturista, mariangeles martinez fotografia general roca, masajes deportivos general roca rio negro, masajes descontracturantes general roca rio negro, masajes reductores general roca rio negro, masoterapia general roca rio negro, mauricio mcdonald el club del suplemento, mauricio mcdonald fisicoculturismo, Max Funcional Fox Compañía de Fitness, medicina ortomoecular general roca rio negro, Megan Fox anorexia, mesoterapia general roca rio negro, microdermoabracion general roca rio negro, Miguel Lito Mora Cipolletti Río Negro, miguia, miguiadecompras.com.ar, mir Fitness argentina, mitos en el gimnasio, MMA General Roca Río Negro, moda General Roca Río Negro, moda piazza general roca, modelos urbanos general roca, Monumento a la manzana General Roca Río Negro Argentina, Morgan pro aquelarre, movistar general roca rio negro, mtb general roca rio negro, muay thai general roca rio negro, mujeres fisicoculturistas argentinas, Mujeres Gimnasio, multi eventos del valle, Municipalidad de General Roca Río Negro, Municipio de General Roca Río Negro, Muscletech General Roca Río Negro, Musculos Argentinos, musimundo general roca, nabba argentina, nabba argentina fisicoculturismo, nadia perello danzas, nadia perello danzas general roca rio negro, nippon car Toyota general roca, novias General Roca Río Negro, nutricion Sandra merino Factbook, nutricion Sandra merino general roca, nutricionista en general roca, nutricionista general roca rio negro, obra social General Roca Río Negro, olx General Roca Río Negro, optica constanzo general roca, optica ponce general roca, optica social bancaria general roca, orlando mayer aquelarre, orlando mayer general roca, osde general roca, osecac general roca, oxigeno gym general roca, pablo gines garcia general roca rio negro, pablo hernan egle, pablo hernan egle fisicoculturismo, pablo hernan hegle, pablo tosoni general roca, pablo tosoni kayak, panaderia america general roca, panaderia roca general roca, Paola sosa fotografa general roca, Paola sosa fotografa mammagrumi, Paola sosa fotografia general roca, Paseo de la mujer General Roca Río Negro, paseo de la mujer sonia Almada, paseo de la mujer sonia Almada general roca, paseo de la vía General Roca Río Negro, paseo del bicentenario, paseo del bicentenario general roca, paseo del bicentenario General Roca Río Negro, Paseo del Canal grande, paseo del canal grande general roca, Paseo del canal principal de riego, Paseo del canal principal de riego General Roca Río Negro, Paseo del canalito, paseo del canalito General Roca Río Negro, Patagonia mountain general roca, Patagonia vista sur, patazas, patrcio Salazar kick boxing general roca rio negro, Patricia Gomez afca, patricio Salazar academia de artes marciales chinas kung fu Xiao long, patricio Salazar Kick Boxing, patricio Salazar la garra del tigre, patricio Salazar la garra del tigre general roca rio negro, Paula Frega Fitness, pellegrini deportes general roca, peluquería General Roca Río Negro, pereparados fisico general roca, perros perdidos y encontrados general roca, Persona, personal general roca río negro, personal trainer catriel, personal trainer catriel rio negro, personal trainer cutral co, personal trainer en general roca, Personal Trainer General Roca, Personal Trainer General Roca Río Negro, personal trainer neuquen, personal trainer plaza huincul, personal trainer plaza huincul Neuquén, personal trainer rincon de los sauces, personal trainer rincon de los sauces Neuquén, Personal Trainer Villa Regina Río Negro, personal trainer y musculacion ifes, personal traines cutral co Neuquén, personal training general roca, personal training paseo del bicentenario general roca, Peugeot general roca, piazza modelos general roca, pilates general roca rio negro, Pilates reformer general roca, pino azul General Roca Río Negro, pinturerias colorama general roca, pire rayen general roca, pizzas el griego general roca, pizzas y empanadas general roca, planes intensivos de puesta en forma para mujeres general roca río negro, planeta Fitness junin de los andes, pochi circuito fitness, pochi sandoval general roca, pochi Sandoval personal trainer general roca, pochi sandoval roca, Portal Fitness, preparador fisico general roca rio negro, prestadores turismo aventura municipio de general roca rio negro, profesor de educación fisica paseo del bicentenario general roca rio negro, profili inmobiliaria general roca, Promotoras General Roca Río Negro, protefrut general roca, Punta zero General Roca Río Negro, punto gym Fitness general roca, radical Fitness allen rio negro, radical Fitness cipolletti, radical Fitness general roca, radical fitness Neuquén, radical Fitness villa regina, rb café resto bar general roca, Record Gym Cipolletti, record gym suplementos, reggaeton general roca rio negro, Renault general roca, ricardo allmang fisicoculturismo, righi neumaticos, righi neumaticos general roca, rita bello fisicoculturista, Roberto piazza general roca, Roberto piazza general roca rio negro, Roca acero, roca park general roca, roca río negro, Roca Rugby Club Hockey, Roca Rugby Club Jockey, Rocadigital, Rocadigital.com.ar, Rocaic, Rocaportal, rocaportal.net, rollear general roca rio negro, rollers general roca rio negro, rollers valle general roca, Romina lameiro, romina lameiro bodyfitness, ropa deportiva general roca rio negro, roque mocciola constructora general roca, Rotary Club General Roca Río Negro, RPM General Roca Río Negro, rucapel general roca, running general roca rio negro, running iq Fitness general roca, rural trail general roca, rural trail general roca rio negro, sahiora general roca, sakengua general roca rio negro, salsa y bachata general roca, sancor seguros general roca, Sandra ramos fisicoculturista, santa cruz 1573 general roca rio negro, sapac general roca, sapo allmang cipolletti, scorpio gym general roca rio negro, senderismo general roca rio negro, sensei carlos colombino sensu dojo Neuquén, serena Pilates general roca rio negro, sergio sriel Salazar afca, shekere general roca, shihan pablo gines garcia, shihan pablo gines garcia general roca, shihan pablo gines garcia general roca rio negro, sihan pablo gines gracia, sindicato General Roca Río Negro, Sociedad Española General Roca Río Negro, Sociedad Israelita General Roca Río Negro, Sociedad Libanesa General Roca Río Negro, Sociedad Rural General Roca Río Negro, sol pleno general roca rio negro, sonia Almada escultora, sonia Almada gestora cultural, sonia Almada paseo de la mujer general roca, soniaalmada.com.ar, sonnos Fitness argentina, Stadium ropa deportiva general roca, Studium ropa deportiva general roca rio negro, stylo Pilates general roca, stylo Pilates general roca rio negro, Susana Seifert general roca rio negro, taekwon do acaemia general roca rio negro, tai chi chuan general roca rio negro, tai chi general roca rio negro, talleres piazza general roca, tano Cataldi, team amuyen, team amuyen general roca, team amuyen general roca rio negro, team amuyen gral roca, tempus general roca, tempus pool general roca, terbay inmobiliaria general roca, tiempo patagonico, todo re -suelto dietetica general roca rio negro, top ride general roca rio negro, torneo patagonico de fisicoculturismo y Fitness, tosoni entrenamiento intermitente, tosoni entrenamiento running, tosoni grupo aventura, tosoni grupo aventura creciendo juntos, tosoni grupo aventura general roca rio negro, tosoni trail run, Trainer General Roca, training tosoni, tras la senda general roca rio negro, tratamiento capilar general roca, trekking general roca, trekking general roca rio negro, trekking gran premio ciudad de general roca, trekking nocturno las bardas general roca rio negro, trekking tosoni, Tria general roca rio negro, triatlón general roca rio negro, triatlón olimpico general roca, triatlón tosoni, trivia general roca rio negro, trx general roca rio negro, turismo aventura general roca, turismo aventura general roca rio negro, unicon Fitness argentina, universal record gym cipolletti, universidad rio negro, urbano bar general roca, Urbano General Roca Río Negro, vale todo general roca rio negro, vale tudo general roca rio negro, valentino cosas ricas general roca, valle de la luna general roca rio negro, valley star general roca, vamos depo, vamos depo general roca, Verse agencia de modelos neuquén, Verse agencia de moedelos, verse moda y belleza, vicente ferrarella, vicente ferrarella afca, Viejo polo general roca Río Negro, Villa Regina Río Negro, villani motos, Villanova deportes, Villanova deportes general roca rio negro, Villanova hogar general roca rio negro, Vip General Roca Río Negro, vital servicios, vital servicios general roca, vitamina Neuquén, vitamina virginia Neuquén, Viva María General Roca, Viva María Neuquén, vivavisos General Roca, vivavisos General Roca Río Negro, viviana casarrubia fisicoculturista, voy al gym resultados, walter quintana gimnasio fuertes, Wellness Allen Río Negro, Wellness Villa Regina Río Negro, winners gym general roca rio negro, woman cross paso cordoba general roca rio negro, women cross 2013, women cross 2013 general roca, women cross tosoni, women cross tosoni aventura, xtreme motos general roca, Yamila Toledo, Yamila Toledo Fitness, yenny ibarra adrenalina general roca, yenny ibarra general roca, yessica Rodríguez danza arabe general roca, yoga vital general roca, zoiat gimnasio cipolletti, zumba general roca rio negro
Acero Gym Fitness – Entrenamiento para Concursos de Bikinis
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – Entrenamiento para Concursos de Bikinis
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
por Chad Waterbury
Nota: Acero Gym Fitness transcribe textualmente este artículo respetando la autoria intelectual del entrenador Chad Waterbury. Acero Gym Fitness no está necesariamente de acuerdo con las opiniones y sistemática de entrenamiento de Chad Waterbury. Al final del articulo Acero Gym Fitness, por mi intermedio (Chris EP) dará humildemente su opinión personal.
Desde ya gracias a Chad Waterbury por su aporte!
Entrenamiento para cuerpos tipo Bikinis
Estructura del Entrenamiento y Selección de los Ejercicios
Parece que un cuerpo hot requiere mas que solamente recortar carbohidratos y correr en la cinta, y si usted hace sentadillas, peso muerto y side bends usted probablemente arruinara su simetría. Yo voy a perfilar el sistema de entrenamiento que me dio grandes resultados con mis clientes femeninas.
Todo de la selección del ejercicio, a las series, a la frecuencia de entrenamiento debe ser respetado. Omita cualquier detalle y estará relegada a una barriga notoria
Yo sé que esta de moda decirles a las mujeres que entrenen como hombres, pero tal estrategia raramente deja a una muchacha con un cuerpo para presumir en la playa de South Beach. De hecho, mujeres que quieren un cuerpo de bikini sexy deben seguir un conjunto específico de pautas programadas.
Si su idea del cuerpo del bikini perfecto es estar delgada y firme, con curvas en los lugares correctos, este plan es para usted.
¿Cuerpo completo o Torso/Piernas?
Hay sólo dos sistemas que yo uso para el cuerpo del bikini: entrenamiento de cuerpo entero o una división Torso/Piernas.
Un entrenamiento de cuerpo entero consiste un ejercicio de torso para empujar (push), un ejercicio de torso para jalar (pull) y sentadilla o peso muerto. Un ejemplo simple es la combinación press de pecho/remo/sentadilla. Una división Torso/Pierna separa los entrenamiento para los ejercicio del torso en un día y los ejercicios de las piernas (y abdominales) el otro día.
Yo nunca he usado una rutina dividida pecho-espalda, piernas-abdominales, hombros-brazos con una mujer y probablemente nunca lo haré. Una vez mas, para mujeres un entrenamiento de cuerpo entero o una división Torso/Piernas.
Un entrenamiento de cuerpo entero la pondrá en forma mucho mas rápidamente puesto que estimula mas masa muscular y esto es mas demandante en sus sistemas de energía. En otros palabras, un entrenamiento de cuerpo entero quema más calorías, vacía mas los depósitos de glucógeno, y revoluciona su frecuencia cardiaca mucho mas de lo que una rutina dividida puede hacerlo.
Una división Torso/Pierna posee muchos de los mismos beneficios que un entrenamiento de cuerpo entero, excepto en un grado ligeramente menor. Puesto que una división Torso/Piernas no requiere una sentadilla o peso muerto durante cada entrenamiento, no es tan demandante para su sistema metabólico. Pero eso es aceptable en ciertos casos. Si usted es alguien que necesita mucho volumen (series) para crecer, o si usted quiere construir una parte rezagada tan rápidamente como sea posible entonces una rutina dividida Torso/Piernas es una buena opción.
¿Usted debe seguir un plan de cuerpo entero o una división Torso/Piernas? Siga leyendo y lo averiguará.
¿Cuántos días por semana usted puede entrenar con pesas?
Ésta es la pregunta mas importante que usted debe contestar para determinar que tipo de sistema usted debe seguir.
Si usted sólo puede entrenar dos veces por semana con pesas, entonces la respuesta es simple: usted necesita un plan de cuerpo entero puesto que cualquier otro tipo de plan no tendrá una frecuencia de entrenamiento los suficientemente alta por grupo muscular. Espacie los entrenamientos tan uniformemente como sea posible; por ejemplo, entrene en lunes y jueves, o martes y viernes, o miércoles y sábado.
Si usted puede entrenar tres veces por semana, hay dos métodos diferentes que usted podría usar:
El primero es realizar tres entrenamientos de cuerpo entero por semana. Ésta es la opción ideal para muchachas que necesitan estar en forma tan rápido como sea posible.
Para el plan de cuerpo entero, lunes, miércoles, y viernes, o martes, jueves, y sábado son dos buenas opciones. No importa realmente qué días usted entrené con tal de que haya al menos 48 horas de descanso entre cada entrenamiento.
La otra opción es una división torso/piernas combinada con un entrenamiento de cuerpo entero. Aquí hay dos ejemplos:
Lunes: Torso
Miércoles: Piernas
Viernes: Cuerpo entero
O puede ser al revés, cuerpo entero el lunes y miércoles y viernes torso y piernas respectivamente.
Mucho de mis clientes prefieren el plan con cuerpo entero el lunes puesto que es el entrenamiento más exigente de la semana. ¡Al parecer, los fines de semana pueden llevar a indulgencias diabólicas que deben corregirse el lunes a la mañana con un entrenamiento de cuerpo entero!
Si usted puede entrenar cuatro o más veces por semana, usted tiene muchas opciones. El primero es un plan de cuerpo entero. Idealmente, usted entrenara dos veces al día al menos una vez a la semana. Esto se vería como así:
Lunes: (a.m) cuerpo entero; (p.m.) cuerpo entero
Miércoles: Cuerpo Entero
Viernes: Cuerpo Entero
Por supuesto, usted puede elegir el día que quiera o que pueda para entrenar dos veces.
Una de las claves para determinar si sigue una rutina de cuerpo entero o una torso/piernas es saber los días exactos que usted puede entrenar. Si usted puede entrenar dos seguidos, por ejemplo, la división torso piernas es una buena opción. Aquí es hay un ejemplo:
Lunes: Torso
Martes: Piernas
Jueves: Torso
Viernes: Piernas
Usted puede mezclar ciertamente y puede hacer coincidir sus planes a sus necesidades:
Lunes: cuerpo entero
Miércoles: cuerpo entero
Viernes: Torso
Sábado: Piernas
¿Usted se estará golpeando la cabeza contra la pantalla de la computadora debido a que yo le estoy dando demasiadas opciones? Si es así, tenga presente esto: tres entrenamientos de cuerpo entero por semana son lo mas cercano a un sistema sin fallos que yo he encontrado. Yo sugiero que empiece por allí, y modifique según sus necesidades.
Por ejemplo, si después de ocho semanas con una plan de cuerpo entero usted aun siente como que sus muslos deberían esta un poco mas musculosos, entonces cambie a una división torso/piernas así usted puede realmente enfocar toda su energía en las piernas al menos un entrenamiento a la semana.
Independientemente de que estructura que siga es indispensable que usted seleccione los ejercicios correctos en los momentos correctos.
Esto nos trae al próximo elemento: selección de los ejercicios.
Selección de los Ejercicios
La selección de los ejercicios correctos es de superior importancia para desarrollar un cuerpo del bikini. Hay tres pasos simples que lo llevarán allí.
1. Use una variación diferente de ejercicio para cada entrenamiento durante la semana
Digamos que usted está siguiendo un plan de cuerpo entero para tres entrenamientos por semana. Cada entrenamiento consiste un ejercicio de torso de empuje (push), uno de torso de jalon (pull) y una sentadilla o peso muerto. Éste es un ejemplo de cómo pueden ser sus tres entrenamiento:
Lunes
Jalones en polea con agarre estrecho supino (pull)
Flexiones-lagartijas- (push)
Sentadillas con barra (sentadilla o peso muerto)
Miércoles
Remo con mancuernas a una mano (pull)
Press de pecho con cables (push)
Peso muerto con mancuernas (sentadilla o peso muerto)
Viernes
Jalones en polea con agarre ancho prono (pull)
Press de hombros parado (push)
Estocadas inversa (sentadilla o peso muerto)
* Una estocada es similar a una sentadilla. Piense en ella con una sentadilla en una sola pierna.
Usted repetirá esos mismos ejercicios la siguiente semana. Continúe durante seis semanas antes de cambiar por nuevas variaciones del ejercicio.
2. Enfocarse en entrenar un solo miembro
Yo estoy a favor de entrenamiento unilateral (entrenamiento de un miembro por vez) por unas pocas razones; primeramente, porque usted no necesita usar tanta carga para conseguir grandes resultados. Al menos la mitad de su tiempo de entrenamiento debe gastarse con los ejercicios unilaterales como los press de un solo brazo, los jalones de un solo brazo, peso muerto de una sola pierna, estocadas, etc.
La segunda razón es que el entrenamiento unilateral permite entrenar a través de una rango mayor de movimiento.
La tercera razón me gusta el entrenamiento unilateral porque estabiliza su sección media. Cuando sostiene un peso de una parte de su cuerpo los músculos del centro deben contraerse para estabilizar su torso. Ésta es una excelente manera de desarrollar una sección media atractiva sin agregar innecesario volumen.
Y eso me trae a mi próximo punto: que evitar.
3. Evite los side bends, crunches y cualquier cosa que no necesite
La mayoría del trabajo abdominal directo es innecesario para desarrollar un cuerpo de bikini; de hecho, a menudo daña más de lo que ayuda.
En la cima de la lista de ofensores esta el side bends (o entrenamiento de oblicuos con mancuernas). ¡Nunca haga side bends con un peso en la mano! De hecho, evite totalmente los. Lo mismo con los crunch (el único crunch aceptable es el crunch inverso sin carga adicional).
Por favor considere este consejo: ¡pesado o alto volumen de crunch y side bend harán su cintura más grande!
Hay sólo dos ejercicios que usted necesita para la región abdominal: el plank y el side plank. Solamente esos. Y ni siquiera esos dos ejercicios no son completamente necesarios.
Considerado los ejercicios de empuje (push), los ejercicios de jalon (pull), sentadillas o peso muerto y todas la variaciones de trabajo unilateral que constituyen mi sistema, su sección media obtendrá un estímulo suficiente para permanecer fuerte y saludable. Y incluso cuando su región abdominal realmente pudiera necesitar un poco de ayuda, use las variaciones de plank.
Hay muchos otro ejercicios que deben evitar. ¡Para hacerlo simple, si usted tiene una parte del cuerpo que esta super desarrollada genéticamente, no la entrene! Esto parece intuitivo pero yo he perdido la cuenta de cuántas veces yo he visto a personas gordas con los gemelos grandes realizar elevaciones de pantorrilla sentada.
4. Agregue según sus necesidades
Cada muchacha necesita un sistema de entrenamiento que se personaliza a sus necesidades. Una muchacha podría tener un culo (SIC) plano; otra muchacha podría haber nacido con un culo (SIC) perfecto. Obviamente, la primera muchacha necesita algún entrenamiento extra en los glúteos.
¿O quizá usted necesita deltoides más grandes, pantorrillas o cuadriceps para compensar su físico? Las opciones son interminables, y por eso es importante tener un sistema que puede ajustarse a sus necesidades.
Por eso es que yo aquí quiero ser perfectamente claro: ¡un entrenamiento de cuerpo entero no es sólo de tres ejercicios! Sí, puede ser simplemente tres ejercicios, pero la mayoría de mis clientes realiza otro ejercicio para una parte del cuerpo que esta rezagada una vez que termina de ejecutar los tres ejercicios principales.
Así que siéntase libre para agregar un ejercicio extra para glúteos, gemelos, o deltoides, etc. siempre que usted siga un plan de cuerpo entero. Y no se olvide que una rutina torso/pierna siempre es una opción.
Series y Repeticiones
Los culturistas necesitan mucho volumen para crecer. Los powerlifters necesitan mucha carga. El cuerpo del bikini no necesita ninguna de la dos: este necesita un delicado balance entre volumen y carga. Demasiado de cualquiera y usted probablemente se volverá más muscular de lo que desea. Demasiado poco y usted no logrará ningún resultado notable.
Yo he encontrado que un volumen de series/repeticiones de 24-30 es lo necesario para verse bien en bikini. Las opciones son bastante y aquí están unas combinaciones que encajaron bien: 2×12, 3×8, 4×6, 5×5, 3×10, 6×5,. Éstas son todas buenas, pero yo no quiero sobre analizar las combinaciones series/repeticiones.
Esto es lo que yo quiero decir: Por ejemplo, tome una mancuerna y haga 8 repeticiones perfectas de remo a una mano. Ahora considere estos dos protocolos para alcanzar 24 repeticiones:
Protocolo A: 4×6 con 45 segundo de descanso entre cada serie
Protocolo B: 6×4 con 30 segundos de descanso entre cada serie
¿Cuál es la diferencia entre el protocolo A y B?
Ninguna. Ambos resultan en 24 repeticiones en total con la misma carga en el mismo tiempo. Así que lo que es muy importante es el número total de repeticiones con cualquier carga dada, no la combinación de series/repeticiones.
Cuánto volumen usted necesita depende de su meta. Los protocolos de alto volumen típicamente equivalen a mas crecimiento muscular. Así, si sus muslos son naturalmente grandes, no realice 6×5 de sentadillas frontales. En su lugar haga 3×8 de estocadas inversas: menos volumen y menos trabajo directo para sus muslos.
Recuerde, el cuerpo del bikini es acerca de proporciones delgadas y sexys; no de una monstruosa masa muscular.
Antes de seguir, yo quiero clarificar lo que quiero decir por un volumen de series/repeticiones de 24-30 para cada movimiento. Digamos que usted está siguiendo un entrenamiento de cuerpo entero con remo, press de pecho inclinado, y peso muerto rumano. 24-30 son, de nuevo, el volumen de cada movimiento. Cualquiera de las combinaciones del series/repeticiones mencionadas podría usarse para encontrarse ese rango de volumen.
Por razones de simplicidad yo hago típicamente el mismo volumen de series/repeticiones para todos los ejercicios durante cada entrenamiento. Sin embargo, las combinaciones del series/repeticiones para alcanzar ese volumen pueden cambiar a lo largo de la semana. Aquí hay un ejemplo.
Lunes
Volumen: 24 (6×4)
1A) Remo con cable parado para 6 repeticiones
Descanse 30 segundos
1B) Flexiones para 6 repeticiones
Descanse 30 segundos
1C) Sentadilla para 6 repeticiones
Descanse 60 segundos y repita tres veces más
Miércoles
El volumen: 24 (3×8)
1A) Jalones en polea para 8 repeticiones
Descanse 45 segundos
1B) Press de hombro para 8 repeticiones
Descanse 45 segundos
1C) Estocada Inversa para 8 repeticiones con cada pierna
Descanse 90 segundos y repita dos veces más
Viernes
El volumen: 24 (2×12)
1A) Remo con barra para 12 repeticiones
Descanse 60 segundos
1B) Press de pecho con cable parado para 12 repeticiones
Descanse 60 segundos
1C) Peso muerto rumano para 12 repeticiones
Descanse 60 segundos y repita una vez más
Me gusta el método de ondular series y repeticiones. Generalmente, empiece la semana con pocas repeticiones y muchas series, entonces incorpore altas repeticiones y pocas series. Con cualquier combinación de trabajo.
A veces empiezo con altas repeticiones y incorporó repeticiones bajas, otras veces lo cambio a lo largo de la semana.
Como un principio a seguir, cada entrenamiento subsecuente debe diferir al menos por tres repeticiones por serie. Así si el lunes usted hiciera 4×6, entonces miércoles debe hacer 8×3 o 2×12, por ejemplo.
Ahora, muchos de ustedes podrían mirar los entrenamiento anteriores y pensar, “Dios, no parece mucho trabajo” Y en algunos casos, usted estaría en lo correcto (sobre todo con respecto al entrenamiento de viernes). Después de todos, si usted sólo realizara los tres ejercicios centrales del entrenamiento de cuerpo entero (1A-1B-1C), usted terminaría con el entrenamiento de viernes en aproximadamente 8 minutos (lo cual puede ser una ventaja).
Sin embargo, si yo corriera a la combinación del series/repeticiones en 8×3 el viernes, el entrenamiento sería:
Viernes
Volumen: 24
1A) Remo con barra para 3 repeticiones
Descanse 60 segundos
1B) Press de pecho con cable parado para 3 repeticiones
Descanse 60 segundos
1C) Peso muerto rumano para 3 repeticiones
Descanse 60 segundos y repita siete más veces
El mismo volumen, los mismos ejercicios, pero ahora el entrenamiento tarda alrededor de 30 minutos.
Mi punto es demostrar que con estos dos extremos un volumen de series/repeticiones tan aparentemente simple como 24 pueden producir muchas opciones diferentes, dependiendo de cuánto tiempo y energía tienen ese día.
Si usted tiene algún tiempo extra, use pesos pesados y realice mas series. Si usted esta corto de tiempo, use pesos más ligeros y realiza menos series. Incluso si usted sólo tiene 5 minutos disponible en su hora del almuerzo usted podría aun comprimir un entrenamiento de cuerpo entero así:
1A) Jalones en polea para 24 repeticiones
Descanse 60 segundos
1B) Flexiones (lagartijas) apoyando la rodillas para 24 repeticiones
Descanse 60 segundos
1C) Estocada Inversa para 24 repeticiones con cada pierna (48 total)
Hablando de tiempo y energía, todas las veces que quiera agregar trabajo de especialización para partes de cuerpo rezagadas, es mejor colocarlos en días cuando sus entrenamientos del cuerpo entero son relativamente cortos. Dos ejemplos buenos de entrenamientos cortos son 2×12 y 3×8, o 2×15 y 3×10.
Toda esta charla es específica sobre entrenamientos de cuerpo entero, pero los mismos principios pueden y deben aplicarse a la rutinas divididas torso/piernas. Por ejemplo, suponiendo dos entrenamientos de torso cada semana, podría verse así:
Lunes
Volumen: 24
Duración: 18-20 minutos
1A) Remo con barra para 3 repeticiones
Descanse 30 segundos
1B) Press de pecho con cable de pie para 3 repeticiones
Descanse 30 segundos y repita siete veces más
2A) Jalones en polea con agarre angosto para 3 repeticiones
Descanse 30 segundos
2B) Press de hombro con mancuernas parado para 3 repeticiones
Descanse 30 segundos y repita siete veces más
Jueves
Volumen: 24
Duración: 8-10 minutos
1A) Jalones en polea para 8 repeticiones
Descanse 30 segundos
1B) Flexiones (lagartijas) para 8 repeticiones
Descanse 30 segundos y repita dos veces más
2A) Remo con cable parado con agarre supino para 8 repeticiones
Descanse 30 segundos
2B) Extensiones de tríceps acostado con mancuerna para 8 repeticiones
Descanse 30 segundos y repita dos veces más
Si usted necesita agregar más masa a, digamos a sus hombros, ponga el ejercicio extra del hombro en el entrenamiento de jueves puesto que tiene la mitad de duración que el entrenamiento del lunes. Lo mismo sucede con cualquier otra parte rezagada del cuerpo.
Muchas mujeres necesitan mas trabajo directo para su trasero. Si usted es una de ellas, usted no puede equivocarse con ejercicios tales como levantamiento de glúteos, peso muerto a una pierna y aperturas de piernas con bandas elásticas. Sin embargo, con los entrenamientos de cuerpo entero usted podría no tener tiempo para realizar tres ejercicios para su trasero si esto pasa el día que usted esta haciendo un circuito de 8×3.
Hay dos soluciones a este problema. La primera es realizar no más de tres series para sus ejercicios complementarios. En otras palabra, 2×12 o 3×10 son una buena opción mientras que 8×3 o 10×3 no lo son. La otra opción es cambiar a una rutina dividida torso/piernas.
Mi consejo es empezar con tres entrenamientos de cuerpo entero con un volumen de series/repeticiones de 24 similares a los que yo puse en esta sección. Después de 4-6 semanas analicé su progreso. Si por ejemplo su trasero necesita mas músculo entonces agregue un ejercicio complementario para su trasero en cada entrenamiento.
Quizá usted tiene un cuerpo como el Aceite de oliva y usted necesita colocar mas músculo en sus hombros, muslos y trasero. Si ése es el caso, usted podría necesitar una división torso/piernas para conseguir el volumen e intensidad que usted necesita.
Hablando de intensidad, esto es lo que viene.
Intensidad
La intensidad puede ser pensada de dos maneras:
1. Cuan pesada la carga es.
2. Cuan cerca del fallo muscular es llevada cada serie.
Si usted va por la carga, entonces mientras mas cercana sea la carga a una repetición máxima (1RM) mas alta la intensidad. En otras palabras, 100% de intensidad es necesaria para levantar su 1RM.
Si usted define la intensidad por el fallo muscular, 100% de intensidad es cuando usted ya no pueda alzar el peso.
Para desarrollar un cuerpo del bikini, usted no necesita trabajar al 100% de intensidad, sin tener en cuenta cómo usted la defina. Usted debe detenerse una o dos repeticiones antes del fallo. La manera mejor de saber cuándo detenerse es enfocarse en su velocidad. Una vez que llega al punto en un serie dónde su velocidad es notoriamente más lenta, es tiempo de detenerse.
Hay una excepción sin embargo, a esta regla, y tiene que ver con el tiempo.
¿Recuerda el ejemplo del entrenamiento de cinco minuto que yo dí antes? Bien, si usted sólo tiene tiempo para una serie de 24 repeticiones, es mejor llevar esta serie al fallo.
¿Por qué? Porque producirá una demanda muy grande en su corazón, pulmones y metabolismo (los sistemas de energía). En otras palabras, si usted sólo tiene tiempo para une entrenamiento de 5-10 minutos, usted debe entrenar con una muy alta intensidad para conseguir resultados.
Piense que las series y la intensidad son inversamente proporcionales. Si usted sólo va a hacer 1-2 series para cumplir con su requisito de series/repeticiones, haga esas 1-2 series tan duras como sea posible. Cuando usted tiene tiempo para más series (8×3), manténgase a 1 o 2 repeticiones alejada del fallo y confíe en la carga y el volumen.
Y usted no necesita levantar pesos super pesados. Aquí tiene tres pautas sobre la carga a levantar que puede seguir:
Peso pesado: un peso que podría levantar 4-6 veces.
Peso medio: un peso usted podría levantar 8-10 veces.
Peso liviano: un peso usted podría levantar 12-15 veces.
Estas cargas representan lo que usted podría levantar antes de que la fatiga se vuelva un factor. Use la misma carga para todos las series para alcanzar el número designado de repeticiones. Digamos que usted está entrenando con un volumen de 28 para cada movimiento. Con la carga pesada, le tomará probablemente entre 5-8 series. Aquí tiene un ejemplo:
Serie 1: 6 repeticiones
Serie 2: 5 repeticiones
Serie 3: 4 repeticiones
Serie 4: 4 repeticiones
Serie 5: 3 repeticiones
Serie 6: 3 repeticiones
Serie 7: 3 repeticiones
Los repeticiones totales = 28
De nuevo, hay muchos escenarios diferentes dependiendo de cuanto descanso usted permita. Esto no lleva al descanso.
Periodos de Descanso
No hay ningún parámetro de entrenamiento que sea más modesto y tan potencialmente eficaz, que apropiada prescripción de los periodos de descanso. Diablos, algunos entrenadores ni siquiera prescriben periodos de descanso; ¡ellos solamente dan las series, repeticiones y los ejercicios!
Pero en realidad, los periodos de descanso transforman un simple entrenamiento para construir fuerza en un incinerador de grasa. Si usted cuestiona la veracidad de esta declaración, yo la animo a que dé una prueba del siguiente experimento.
Empiece con una carga media y haga lo siguiente:
1A) Jalones en polea para 7 repeticiones
Descanse 60 segundos
1B) Flexiones (lagartijas) para 7 repeticiones
Descanse 60 segundos
1C) Peso muerto para 7 repeticiones
Descanse 60 segundos
Entonces, con la misma carga, haga esto:
1A) Jalones en polea para 7 repeticiones
Descanse 10 segundos
1B) Flexiones (lagartijas) para 7 repeticiones
Descanse 10 segundos
1C) Peso muerto para 7 repeticiones
Descanse 10 segundos
¡Usted entenderá rápidamente cuan importantes los tiempos de descanso pueden ser!
Lo que uno busca con el sistema de bikini no es fuerza, aunque usted se pondrá fuerte. Y no trata sobre el músculo, aunque usted construirá algunos. Lo que uno busca con el cuerpo de bikini es verse delgada y marcada.
No hay mejor forma para esto que forzar a su cuerpo a entrenar con cortos periodos de descanso.
Como un principio a seguir, comience con uno periodo de 30 segundos entre cada ejercicio, indiferente si es un circuito, apareamiento de ejercicios de antagonistas, o series rectas. Entonces, con cada entrenamiento subsecuente, recorte cinco segundos de tiempo de descanso hasta alcanzar los 10 segundos. Esto se llama la progresión del descanso—uno de cinco métodos de progresión que yo perfilo en mi libro,la Revolucióndel Músculo.
Es importante empezar la progresión del descanso en el punto correcto. Su entrenamiento original con 30 segundos de periodo de descanso puede ser desafiante para usted. Por consiguiente, podría tomar un entrenamiento o dos para realmente afilar el tiempo de arranque justo para su nivel de entrenamiento.
Los periodos de descanso y las repeticiones están positivamente correlacionadas: cuando uno sube el otro también lo hace. Como un ejemplo extremo, una serie de 24 repeticiones de sentadillas requiere mucho más descanso que un serie de tres repeticiones. La noción que las repeticiones bajas deben coincidir con los tiempos de descanso largos no tiene ningún lugar en un plan del cuerpo de bikini.
Su descanso entre series, sin tener en cuenta la estructura del entrenamiento, debe ser en el rango de 10 a 60 segundos. Altas repeticiones coinciden con largos periodos de descanso y viceversa. Aquí un ejemplo.
Lunes: 8×3 con 30 segundo descanso
Miércoles: 3×8 con 45 segundo descanso
Viernes: 2×12 con 60 segundo descanso
En cualquier caso, recorte 5 segundos de tiempo de descanso cuando usted repita el entrenamiento la siguiente semana. Continúe con la progresión del descanso hasta que usted haya acortado su tiempo de descanso a la mitad del tiempo original (60 segundos a 30 segundos, por ejemplo). En ese punto, aumente las cargas aproximadamente un 2% aproximadamente y vuelven a empezar el proceso.
Conclusiones de Acero Gym Fitness: en general el planteamiento de Chad es coherente, aunque no estoy de acuerdo en muchas cosas como por ejemplo dudo que hacer ejercicios localizados para oblicuos (los famosos «Side Bends») puedan tener el impacto necesario para hacer engrosar la cintura, en ese caso el ejercicio contraindicado sería la sentadilla que además de ser el mejor ejercicio para aumento de glúteos está demostrado desarrolla también muchos los oblicuos que actúan como músculos estabilizadores durante los levantamiento, al igual que los abdominales. En ese caso recomiendo cambiar las sentadillas por zancadas o por estocadas.
Chad no menciona un tema muy importante que es el factor dieta, en mi opinion lo que da volumen, definición, etc. es el manejo de la correcta nutrición para alcanzar los objetivos. La dieta es el 60% del éxito aseguran la mayoría de los expertos, yo estoy de acuerdo con Vince Gironda que afirmaba que la dieta era el 80% de los progresos en un programa de entrenamiento.
Publicado en Concursos de Bikinis
Etiquetas: a52 fitness, a52 fitness general roca, a52 fitness general roca rio negro, academia danzas misirlou general roca, academia de danzas doris paolini general roca, academia kick boxing general roca, acero gym, acero gym fitnes gimnasio general roca, Acero Gym Fitness, acero Roca, acerogym, aerobic en general roca, aerobic general roca, aerobic general roca rio negro, aerobica general roca, aerogap general roca rio negro, afcaculturismo, Alejandra Rubio Fitness, Alejandro Lofiego afca, alicia Alfaro fisicoculturista, alisado definitivo general roca, alisado definitivo general roca rio negro, Allen Río Negro, alpha deportes, alpha deportes general roca rio negro, ana maria tarenzi danzas, ana schafft general roca rio negro, anabella moreno afca, andrea dietael staff general roca rio negro, andres cano afca, angeles cayunao, angeles cayunao general roca, angeles cayunao general roca ro negro, animal force general roca rio negro, Aquelarre General Roca Río Negro, Area protegida Paso Córdoba General Roca Río Negro, Arezzo general roca, ari ritmos general roca rio negro, armorique general roca, artes marciales general roca rio negro, arza y toma, arza y toma general roca, asociación española general roca, Asociación Volantes General Roca Río Negro, atelier del peinador general roca, athletic 2000 gym, autodromo avgr, autodromo general roca, autoexclusivo general roca, azucena peluqueria general roca rio negro, b, Babyshop General Roca Río Negro, banco General Roca Río Negro, banco Patagonia general roca, Barrio cerrado General Roca Río Negro, barrio cupari general roca, barrio cuppari general roca, barrio Frank general roca, barrio Frank General Roca Río Negro, barrio las viñas General Roca Río Negro, barrio los olmos general roca, barrio los olmos general roca rio negro, barrio parque General Roca Río Negro, barrio residencial general roca, barrio Silvetti general roca, bellydance general roca, bertolino propiedades general roca, betina dalto, betina dalto cultura Fitness general roca rio negro, betina dalto gimnasio general roca rio negro, betina dalto Patagonia vista sur, betina dalto trekking nocturno, beto mayer aquellarre, beto mayer general roca, beto mayer urbano bar, betty peluquería general roca rio negro, bicicleteria medina general roca, biendeallen, bienes raices general roca rio negro, bijouterie accesorios general roca, bijouterie y accesorios general roca río negro, Bikini Fitness Argentina, bikini model argentina, blackberry general roca rio negro, blog Fitness mujeres, bodega agrestis, bodega agrestis general roca, bodega canale general roca, Body System General Roca Río Negro, Boleros disco General Roca Río Negro, Bonafide general roca, bootcamp general roca, bootcamp general roca rio negro, boxeo mujeres general roca, boxeo mujeres general roca rio negro, Brandsen video club general roca, bruno balladini inmobilaria general roca, BSN General Roca Río Negro, busin motos general roca, cachorros en adopción general roca, calzados Federico general roca, Calzados Federico General Roca Río Negro, camara de industria y comercio de General Roca Río Negro, camas solares general roca rio negro, caminatas paseo del bicentenario general roca rio negro, camino bicentenario general roca, camino del bicenteanario general roca, Canal 10 General Roca Río Negro, canalito general roca, cancha de polo "El Huitru" General Roca Río Negro, carlos felix Heredia educación física cafad, carlos Godoy sakengua general roca, carlos sibolich afca, carmen galazo Fitness, casalini inmobilaria general roca, Casting chicas fitness argentina, Casting concurso de Bikinis General Roca Río Negro, Casting Fitness General Roca Río Negro, Casting modelos General Roca Río Negro, ceres general roca ro negro, ceres Pilates general roca, ceres Pilates general roca rio negro, Chad Waterbury, Chevrolet general roca, Chris EP, Christian Hildebrandt, Christian Hildebrandt Cipolletti Río Negro, ciclope fotografia Neuquén, ciclope Neuquén, Cipolletti Río Negro, circuito aerobico general roca, circuito Fitness general roca, ciudad judicial General Roca Río Negro, claro general roca rio negro, clases de maquillaje general roca, clases de maquillaje general roca rio negro, clases tango general roca rio negro, Clodoveo Cataldi, Club de Leones General Roca Río Negro, Club del Progreso General Roca Río Negro, Club Deportivo Roca General Roca Río Negro, club nautico general roca, colas felices general roca, colegio bioquimicos General Roca Río Negro, colegio de abogados General Roca Río Negro, colegio medico General Roca Río Negro, combat club neuquen, combat club neuquen crossfit, combo video club general roca, complejo Aquelarre General Roca Río Negro, complementos electricos general roca, conas centro de medicina estética general roca rio negro, Concursos de bikini IFBB, Concursos de Fitness Bikini, confiteria el viejo molino general roca, constructora eca general roca, copy fax general roca, copyfax general roca, corazon canino general roca, corralón islas general roca, croma video club general roca, cross tosoni, crossfit acero gym Fitness general roca, crossfit cipolletti, crossfit en allen, crossfit en cipolletti, crossfit en villa regina, crossfit games general roca, crossfit general roca, crossfit neuquen, crossfit tuluka, crossfit women games general roca, culturismo y Fitness patagonico, culturistas argentinas, cursos instituto piazza general roca, cursos piazza general roca, cursos Roberto piazza general roca, cynthia molina danzas arabes, cynthia molina danzas arabes general roca rio negro, cyntia molina danzas arabes general roca, dale depo, daniel Conconi afca, danza arabe general roca, danzas arabes general roca, danzas arabes general roca rio negro, danzas clásicas doris paolini general roca, danzas contemporaneas general roca rio negro, danzas españolas general roca, David Altamirano afca, defensa personal femenina general roca, defensa personal femenina general roca rio negro, defensa personal femenina genral roca, defensa personal general roca rio negro, defensa personal mujeres general roca, del prado Fitness center cipolletti, depilación definitiva general roca rio negro, depilación general roca rio negro, depilación sistema español general roca rio negro, deportes extremos Patagonia, deportivo roca, deportivo roca general roca, dermoabracion general roca rio negro, desfiles la gata coqueta general roca, Diario de un fisicoculturista, dietetica roca general roca, Dirección de Deportes Municipio de General Roca Río Negro, doble apolo 2013, doble apolo 2013 general roca, dojo general roca rio negro, drenaje linfatico general roca rio negro, dulce limon general roca rio negro, dynamic workout general roca, ecoturismo general roca rio negro, edifcio srur general roca, edificio General Roca Río Negro, el club del suplemento, el molino confiteria general roca, el nuevo molino general roca, eldepo de general roca, eldeportnauta, elena Boggio 10 en salud, elena Boggio general roca, elena Boggio nutricionista, EMEK Fitness general roca rio negro, emprendimiento General Roca Río Negro, empresa General Roca Río Negro, Entrenador personal, Entrenador personal General Roca Río Negro, Entrenador Personal Villa Regina Río Negro, entrenamiento con fines esteticos general roca rio negro, entrenamiento en suspension general roca rio negro, entrenamiento femenino finess esteticos general roca rio negro, entrenamiento funcional, entrenamiento funcional general roca, Entrenamiento funcional General Roca Río Negro, entrenamiento paseo bicentenario general roca, entrenamiento personalizado general roca, Entrenamiento personalizado General Roca Río Negro, entrenamiento tosoni, entrenamientos personalizados pochi Sandoval.preparador fisico pochi Sandoval, Equipamientos Fox General Roca Río Negro, Escorpio gym general roca rio negro, escribania General Roca Río Negro, escuela de danzas arabes al´adhra general roca, escuela de kayak general roca rio negro, escuela kick boxing general roca, escuela kick boxing general roca rio negro, estela Valverde afca, estetica general roca rio negro, estudio contable General Roca Río Negro, estudio juridico General Roca Río Negro, estudio Pilates general roca rio negro, everlast boxing workout general roca rio negro, Everlast General Roca Río Negro, expedición paralelo 39 general roca, FAM, fam federación argentina de musculacion, farmacia estuardo romero, farmacia Estuardo romero general roca, farmacia Ibáñez general roca, farmacia mutual bancaria general roca, farmacia paniceres general roca, farmacia san martin general roca, farmacia sud general roca, FD models, fenix machines argentina, fernanda youglar, Fernanda youglar Factbook, Fernanda Youglar Fitness, fernando loreiro culturista, fernando loreiro fisicoculturista, fiat general roca, fight do general roca rio negro, financiación General Roca Río Negro, Fisicoculturismo allen, Fisicoculturismo allen Río Negro, Fisicoculturismo Cipolletti, Fisicoculturismo en la patagonia, Fisicoculturismo Neuquén, Fisicoculturismo Río Negro, Fisicoculturismo sin esteroides no se gana, Fisicoculturismo villa regina, Fisicoculturismo villa regina Río Negro, fisicoculturismo y Fitness patagonico, fisicoculturistas argentinas, Fitness allen Río Negro, Fitness Cipolletti, Fitness competición cipolletti, Fitness competición general roca, Fitness competición general roca rio negro, Fitness competición Neuquén, Fitness competición villa regina, Fitness competición villa regina rio negro, Fitness de competición, Fitness de competición General Roca Río Negro, Fitness de Competición Neuquén, Fitness en general roca, Fitness en la patagonia, Fitness femenino argentina, Fitness femenino de competición, Fitness general roca, Fitness General Roca Río Negro, fitness gimnasio general roca, Fitness gym general roca, Fitness models, Fitness patagonico, Fitness Villa regina, Fitness Villa regina Río Negro, Fitnessenpatagonia, flamenco arza y toma, flamenco general roca rio negro, flash print general roca, flashprint general roca, Ford general roca, foto avenida general roca, fotographos general roca, fotos calle tucuman General Roca Río Negro, fotos camino del bicentenario general roca, Fotos Canalito General Roca Río Negro, Fotos chicas Bikinis Fitness, Fotos chicas fitness, Fotos General Roca Río Negro, Fotos Gym, Fotos mujeres gym, Fox compañía de Fitness General Roca Río Negro, Fox equipamientos, Fox Equipamientos Mercado Fitness, Gabriela more fisicoculturista, Gandhi general roca, Gandhi general roca rio negro, gandi general roca rio negro, gaston video club general roca, General Roca Capital Nacional de la Manzana, general roca deportes extremos, General Roca mapa, General Roca Río Negro, General Roca Río Negro mapa, geo Fitness general roca, gimnasia localizada con aparatos general roca, gimnasia localizada general roca, gimnasio acero general roca, gimnasio acero general roca rio negro, Gimnasio Acero Gym Fitness, gimnasio acero gym Fitness general roca, Gimnasio Acero Gym Fitness General Roca Rió Negro, gimnasio adrenalina general roca rio negro, Gimnasio Allen, Gimnasio Allen Río Negro, gimnasio amuyen, gimnasio amuyen general roca rio negro, gimnasio cafad general roca rio negro, Gimnasio Cipolletti, gimnasio cipy general roca, gimnasio cipy general roca rio negro, gimnasio crossfit Neuquén, gimnasio en cipolletti, gimnasio en general roca, Gimnasio en General Roca Río Negro, gimnasio en Neuquén, gimnasio escorpion general roca, gimnasio Fitness general roca, Gimnasio General Roca Río Negro, gimnasio iq Fitness general roca, gimnasio la roca cipolletti, Gimnasio para mujeres General Roca Río Negro, gimnasio patagonia, gimnasio punto Fitness general roca, gimnasio punto general roca rio negro, Gimnasio Record Cipolletti Río Negro, gimnasio terra Neuquén, Gimnasio Villa Regina, Gimnasio Villa Regina Río Negro, gimnasio zoiat cipolletti, Giovanna peluqueria general roca rio negro, Golf Club General Roca, Golf Club General Roca Río Negro, graciela navarro a52 general roca rio negro, graciela navarro a52 general roca ro negro, graciela navarro general roca rio negro, graciela peluqueria general roca rio negro, gravedad zero general roca, gremio General Roca Río Negro, guia de general roca, guia telefonica general roca, gym acero general roca, gym amuyen, gym betina dalto general roca rio negro, gym en general roca, gym en neuquen, gym escorpion general roca rio negro, gym iq general roca, gym los cedros, gym punto Fitness general roca, havanna general roca, heladeria lions general roca, heladeria Lyons general roca, hip hop general roca, hip hop general roca rio, Huitru polo club General Roca Río Negro, humberto canale, Iara Beltran Body Fitness, Iara Beltran Fitness, IFBB, IFBB Argentina, ifes general roca, ifi general roca rio negro, Ignacio torres fisicoculturismo, Ignacio torres Fitness, Ignacio torres wbff pro, imprenta rapida digital flash print general roca, Indoor cycles exclusive gym general roca, Indoor cycles general roca rio negro, Indoor gym Neuquén, indoorgym Neuquén, indumentaria deportiva general roca rio negro, indumentaria Fitness general roca rio negro, inmobilaria bertolino general roca, inmobiliaria balladini general roca, inmobiliaria leonor satora, inmobiliaria leonor satora general roca, inmobiliaria mezi general roca, inmobiliaria satora, inmobiliaria satora general roca, inmobliaria General Roca Río Negro, instituto de danzas nehuenyavu.blogspot.com, instituto de ortopedia y rehabilitación general roca, instituto fisico integral general roca, instituto fisico integral general roca rio negro, instituto piazza general roca, instituto Piazza General Roca Río Negro, instituto sakengua general roca, instructor rollers general roca, instructora rollers general roca, instructorado ifes general roca, INTA Alto Valle, inta altovalle, iq Fitness general roca rio negro, iq running general roca, iris costa general roca, iris costa peluqueria general roca rio negro, Iron Factory fabricación de máquinas para gimnasio y afines, iruña concesionario Volkswagen, Isabel vera afca, itor camas terapeuticas, itor general roca rio negro, ivana peluqueria general roca rio negro, ivonne peluqueria general roca rio negro, Jessica Rodríguez danza arabe general roca, jissenkan team general roca rio negro, jockey club general roca, jorge cedale, jorge cedale Fitness, jorge cedale wff wbbf, judo general roca, judo general roca rio negro, karate general roca, katia hinojosa entrenadora personal, katya hinojosa, katya hinojosa entrenadora personal, kick Boxing amuyen, kick boxing general roca rio negro, kropp 3d Neuquén, kropp neuquen, kropp training Neuquén, kung fu general roca rio negro, la campiña general roca, la casona pizzas y empanadas general roca, La Gata Coqueta General Roca Río Negro, la mujer mini spa general roca rio negro, La noche roquense, la pedrera paseo bicentenario general roca, la roca gym cipolletti, las viñas general roca, les mills body system general roca, lions heladeria general roca, Lo mejor de General Roca Río Negro, los cedros gym, los cedros gym la plata, loteos General Roca Río Negro, Luis Cuello afca, luis figueroa afca, magdalena C. A.Castillo afca, Mapa General Roca, mapa general Roca Río Negro, MAPFRE general roca, maquillaje General Roca Río Negro, marcelo safdie, marcelo safdie acero cali, Marcos Gentile afca, Margarita General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro Fotos, maria eugenia calo, maria laura lomonaco fisicoclturista, mariangeles martinez fotografia general roca, masajes deportivos general roca rio negro, masajes descontracturantes general roca rio negro, masajes reductores general roca rio negro, masoterapia general roca rio negro, mauricio mcdonald el club del suplemento, mauricio mcdonald fisicoculturismo, Max Funcional Fox Compañía de Fitness, medicina ortomoecular general roca rio negro, mesoterapia general roca rio negro, microdermoabracion general roca rio negro, Miguel Lito Mora Cipolletti Río Negro, miguiadecompras.com.ar, miguiadecompras.com.ar General Roca Río Negro, mir Fitness argentina, mitos en el gimnasio, MMA General Roca Río Negro, moda General Roca Río Negro, moda piazza general roca, modelos urbanos general roca, Monumento a la manzana General Roca Río Negro Argentina, Morgan pro aquelarre, movistar general roca rio negro, mtb general roca rio negro, muay thai general roca rio negro, mujeres fisicoculturistas argentinas, Mujeres Gimnasio, multi eventos del valle, Municipalidad de General Roca Río Negro, Municipio de General Roca Río Negro, Muscletech General Roca Río Negro, Musculos Argentinos, musimundo general roca, nabba argentina, nabba argentina fisicoculturismo, nadia perello danzas, nadia perello danzas general roca rio negro, nippon car Toyota general roca, novias General Roca Río Negro, nutricion Sandra merino Factbook, nutricion Sandra merino general roca, nutricionista en general roca, nutricionista general roca rio negro, obra social General Roca Río Negro, olx General Roca Río Negro, Operación Bikini, optica constanzo general roca, optica ponce general roca, optica social bancaria general roca, orlando mayer aquelarre, orlando mayer general roca, osde general roca, osecac general roca, oxigeno gym general roca, pablo gines garcia general roca rio negro, pablo hernan egle, pablo hernan egle fisicoculturismo, pablo hernan hegle, pablo tosoni general roca, pablo tosoni kayak, panaderia america general roca, panaderia roca general roca, Paola sosa fotografa general roca, Paola sosa fotografa mammagrumi, Paola sosa fotografia general roca, Paseo de la mujer General Roca Río Negro, paseo de la mujer sonia Almada, paseo de la mujer sonia Almada general roca, paseo de la vía General Roca Río Negro, paseo del bicentenario, paseo del bicentenario general roca, paseo del bicentenario General Roca Río Negro, Paseo del Canal grande, paseo del canal grande general roca, Paseo del canal principal de riego, Paseo del canal principal de riego General Roca Río Negro, Paseo del canalito, paseo del canalito General Roca Río Negro, Patagonia mountain general roca, Patagonia vista sur, patazas General Roca Río Negro, patrcio Salazar kick boxing general roca rio negro, Patricia Gomez afca, patricio Salazar academia de artes marciales chinas kung fu Xiao long, patricio Salazar Kick Boxing, patricio Salazar la garra del tigre, patricio Salazar la garra del tigre general roca rio negro, Paula Frega Fitness, pellegrini deportes general roca, peluquería General Roca Río Negro, pereparados fisico general roca, perros perdidos y encontrados general roca, Persona, personal general roca río negro, personal trainer catriel, personal trainer catriel rio negro, personal trainer cutral co, personal trainer en general roca, Personal Trainer General Roca, Personal Trainer General Roca Río Negro, personal trainer neuquen, personal trainer plaza huincul, personal trainer plaza huincul Neuquén, personal trainer rincon de los sauces, personal trainer rincon de los sauces Neuquén, Personal Trainer Villa Regina Río Negro, personal trainer y musculacion ifes, personal traines cutral co Neuquén, personal training general roca, personal training paseo del bicentenario general roca, Peugeot general roca, piazza modelos general roca, Pilates reformer general roca, pino azul General Roca Río Negro, pinturerias colorama general roca, pire rayen general roca, pizzas el griego general roca, pizzas y empanadas general roca, planes intensivos de puesta en forma para mujeres general roca río negro, planeta Fitness junin de los andes, pochi circuito fitness, pochi sandoval general roca, pochi Sandoval personal trainer general roca, pochi sandoval roca, Portal Fitness, preparador fisico general roca rio negro, prestadores turismo aventura municipio de general roca rio negro, profesor de educación fisica paseo del bicentenario general roca rio negro, profili inmobiliaria general roca, Promotoras General Roca Río Negro, protefrut general roca, Punta zero General Roca Río Negro, punto gym Fitness general roca, radical Fitness allen rio negro, radical Fitness cipolletti, radical Fitness general roca, radical fitness Neuquén, radical Fitness villa regina, rb café resto bar general roca, Record Gym Cipolletti, record gym suplementos, reggaeton general roca rio negro, Renault general roca, ricardo allmang fisicoculturismo, righi neumaticos, righi neumaticos general roca, rita bello fisicoculturista, Roberto piazza general roca, Roberto piazza general roca rio negro, Roca acero, roca park general roca, roca río negro, Roca Rugby Club Hockey, Roca Rugby Club Jockey, Rocadigital, Rocadigital.com.ar, Rocaic, Rocaportal, rocaportal.net, rollear general roca rio negro, rollers general roca rio negro, rollers valle general roca, Romina lameiro, romina lameiro bodyfitness, ropa deportiva general roca rio negro, roque mocciola constructora general roca, Rotary Club General Roca Río Negro, RPM General Roca Río Negro, rucapel general roca, running general roca rio negro, running iq Fitness general roca, rural trail general roca, rural trail general roca rio negro, sahiora general roca, sakengua general roca rio negro, salsa y bachata general roca, sancor seguros general roca, Sandra ramos fisicoculturista, santa cruz 1573 general roca rio negro, sapac general roca, sapo allmang cipolletti, scorpio gym general roca rio negro, senderismo general roca rio negro, sensei carlos colombino sensu dojo Neuquén, serena Pilates general roca rio negro, sergio sriel Salazar afca, shekere general roca, shihan pablo gines garcia, shihan pablo gines garcia general roca, shihan pablo gines garcia general roca rio negro, sihan pablo gines gracia, sindicato General Roca Río Negro, Sociedad Española General Roca Río Negro, Sociedad Israelita General Roca Río Negro, Sociedad Libanesa General Roca Río Negro, Sociedad Rural General Roca Río Negro, sol pleno general roca rio negro, sonia Almada escultora, sonia Almada gestora cultural, sonia Almada paseo de la mujer general roca, soniaalmada.com.ar, sonnos Fitness argentina, Stadium ropa deportiva general roca, Studium ropa deportiva general roca rio negro, stylo Pilates general roca, stylo Pilates general roca rio negro, Susana Seifert general roca rio negro, taekwon do acaemia general roca rio negro, tai chi chuan general roca rio negro, tai chi general roca rio negro, talleres piazza general roca, tano Cataldi, team amuyen, team amuyen general roca, team amuyen general roca rio negro, team amuyen gral roca, tempus general roca, tempus pool general roca, terbay inmobiliaria general roca, todo re -suelto dietetica general roca rio negro, top ride general roca rio negro, torneo patagonico de fisicoculturismo y Fitness, tosoni entrenamiento intermitente, tosoni entrenamiento running, tosoni grupo aventura, tosoni grupo aventura creciendo juntos, tosoni grupo aventura general roca rio negro, tosoni trail run, Trainer General Roca, training tosoni, Trainning Gym cipolletti Río Negro, tras la senda general roca rio negro, tratamiento capilar general roca, trekking general roca, trekking general roca rio negro, trekking gran premio ciudad de general roca, trekking nocturno las bardas general roca rio negro, trekking tosoni, Tria general roca rio negro, triatlón general roca rio negro, triatlón olimpico general roca, triatlón tosoni, trivia general roca rio negro, trx general roca rio negro, turismo aventura general roca, turismo aventura general roca rio negro, unicon Fitness argentina, universal record gym cipolletti, universidad rio negro, urbano bar general roca, Urbano General Roca Río Negro, vale todo general roca rio negro, vale tudo general roca rio negro, valentino cosas ricas general roca, valle de la luna general roca rio negro, valley star general roca, vamos depo, vamos depo general roca, Verse agencia de modelos neuquén, Verse agencia de moedelos, verse moda y belleza, vicente ferrarella, vicente ferrarella afca, Viejo polo general roca Río Negro, Villa Regina Río Negro, villani motos, Villanova deportes, Villanova deportes general roca rio negro, Villanova hogar general roca rio negro, Vip General Roca Río Negro, vital servicios, vital servicios general roca, vitamina Neuquén, vitamina virginia Neuquén, Viva María General Roca, Viva María Neuquén, vivavisos General Roca, vivavisos General Roca Río Negro, viviana casarrubia fisicoculturista, voy al gym resultados, walter quintana gimnasio fuertes, Wellness Allen Río Negro, Wellness Villa Regina Río Negro, winners gym general roca rio negro, woman cross paso cordoba general roca rio negro, women cross 2013, women cross 2013 general roca, women cross tosoni, women cross tosoni aventura, xtreme motos general roca, Yamila Toledo, Yamila Toledo Fitness, yenny ibarra adrenalina general roca, yenny ibarra general roca, yessica Rodríguez danza arabe general roca, yoga vital general roca, zoiat gimnasio cipolletti, zumba general roca rio negro
Acero Gym Fitness – Ya es oficial FAM avala a la nueva categoría de Bikinis IFBB!!!
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – Ya es oficial FAM avala a la nueva categoría de Bikinis IFBB!!!
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM
Hasta el día de hoy no tenía ninguna noticia, concreta, que FAM (Federación Argentina de Musculación) hubiera acatado las directrices de la IFBB (Federación Internacional de Fisicoculturistas) en cuanto a la inclusión de la nueva categoría competitiva amateur de Bikinis.
Aca les dejo la prueba de la inclusión de la categoría de Bikinis.
Acá les dejo un recorte del afiche donde figuran todas las categorías
En Acero Gym Fitness fuimos pioneros, incluso a nivel país, en darle un voto de confianza a la nueva categoría de Bikinis… bueno al principio, debo confesar, tuvimos nuestras dudas acerca del buen juicio de la cúpula de la IFBB sobre la inclusión de esta categoría competitiva.
Ahora en Acero Gym Fitness no solo estamos de acuerdo, sino que preparamos competidoras para concursos de Bikinis IFBB y ahora, por fin confirmado, avalados por FAM.
Publicado en Concursos de Bikinis
Etiquetas: a52 fitness, a52 fitness general roca, a52 fitness general roca rio negro, academia danzas misirlou general roca, academia de danzas doris paolini general roca, academia kick boxing general roca, acero gym, Acero Gym Fitness, acero Roca, acerogym, aerobic general roca, aerobic general roca rio negro, aerogap general roca rio negro, afcaculturismo, Alejandra Rubio Fitness, alisado definitivo general roca, alisado definitivo general roca rio negro, allen, Allen Río Negro, alpha deportes, alpha deportes general roca rio negro, ana maria tarenzi danzas, ana schafft general roca rio negro, andrea dietael staff general roca rio negro, angeles cayunao, angeles cayunao general roca, angeles cayunao general roca ro negro, animal force general roca rio negro, Aquelarre General Roca Río Negro, Area protegida Paso Córdoba General Roca Río Negro, ari ritmos general roca rio negro, artes marciales general roca rio negro, Asociación Volantes General Roca Río Negro, azucena peluqueria general roca rio negro, banco General Roca Río Negro, Barrio cerrado General Roca Río Negro, barrio Frank general roca, barrio Frank General Roca Río Negro, barrio las viñas General Roca Río Negro, barrio los olmos general roca, barrio los olmos general roca rio negro, barrio parque General Roca Río Negro, bellydance general roca, betina dalto, betina dalto cultura Fitness general roca rio negro, betina dalto gimnasio general roca rio negro, betina dalto Patagonia vista sur, betina dalto trekking nocturno, beto mayer aquellarre, beto mayer general roca, beto mayer urbano bar, betty peluquería general roca rio negro, biendeallen, bijouterie accesorios general roca, blackberry general roca rio negro, Body System General Roca Río Negro, Boleros disco General Roca Río Negro, bootcamp general roca, bootcamp general roca rio negro, BSN General Roca Río Negro, camara de industria y comercio de General Roca Río Negro, camas solares general roca rio negro, caminatas paseo del bicentenario general roca rio negro, Canal 10 General Roca Río Negro, canalito general roca, cancha de polo "El Huitru" General Roca Río Negro, carlos felix Heredia educación física cafad, Casting chicas fitness argentina, Casting concurso de Bikinis General Roca Río Negro, Casting Fitness General Roca Río Negro, Casting modelos General Roca Río Negro, ceres general roca ro negro, ceres Pilates general roca, ceres Pilates general roca rio negro, Chris EP, Christian Hildebrandt, Christian Hildebrandt Cipolletti Río Negro, Cipolletti, Cipolletti Río Negro, ciudad judicial General Roca Río Negro, clases de maquillaje general roca, clases de maquillaje general roca rio negro, clases tango general roca rio negro, Club de Leones General Roca Río Negro, Club del Progreso General Roca Río Negro, Club Deportivo Roca General Roca Río Negro, colegio bioquimicos General Roca Río Negro, colegio de abogados General Roca Río Negro, colegio medico General Roca Río Negro, complejo Aquelarre General Roca Río Negro, conas centro de medicina estética general roca rio negro, Concursos de Bikinis IFBB FAM, cross tosoni, cursos piazza general roca, cynthia molina danzas arabes, cynthia molina danzas arabes general roca rio negro, cyntia molina danzas arabes general roca, danza arabe general roca, danzas arabes general roca, danzas arabes general roca rio negro, danzas clásicas doris paolini general roca, danzas contemporaneas general roca rio negro, danzas españolas general roca, defensa personal femenina general roca, defensa personal femenina general roca rio negro, defensa personal general roca rio negro, defensa personal mujeres general roca, depilación definitiva general roca rio negro, depilación general roca rio negro, depilación sistema español general roca rio negro, dermoabracion general roca rio negro, Diario de un fisicoculturista, dietetica roca general roca, Dirección de Deportes Municipio de General Roca Río Negro, dojo general roca rio negro, drenaje linfatico general roca rio negro, dulce limon general roca rio negro, ecoturismo general roca rio negro, edificio General Roca Río Negro, el club del suplemento, elena Boggio 10 en salud, elena Boggio general roca, elena Boggio nutricionista, EMEK Fitness general roca rio negro, emprendimiento General Roca Río Negro, empresa General Roca Río Negro, Entrenador personal, Entrenador personal General Roca Río Negro, Entrenador Personal Villa Regina Río Negro, entrenamiento en suspension general roca rio negro, Entrenamiento funcional General Roca Río Negro, Entrenamiento personalizado General Roca Río Negro, entrenamiento tosoni, Equipamientos Fox General Roca Río Negro, Escorpio gym general roca rio negro, escribania General Roca Río Negro, escuela de danzas arabes al´adhra general roca, escuela de kayak general roca rio negro, escuela kick boxing general roca, escuela kick boxing general roca rio negro, estetica general roca rio negro, estudio contable General Roca Río Negro, estudio juridico General Roca Río Negro, estudio Pilates general roca rio negro, Everlast General Roca Río Negro, expedición paralelo 39 general roca, FAM, farmacia Estuardo romero general roca, farmacia Ibáñez general roca, farmacia mutual bancaria general roca, farmacia paniceres general roca, farmacia san martin general roca, farmacia sud general roca, FD models, Fernanda Youglar Fitness, fight do general roca rio negro, financiación General Roca Río Negro, Fisicoculturismo allen, Fisicoculturismo allen Río Negro, Fisicoculturismo Cipolletti, Fisicoculturismo en la patagonia, Fisicoculturismo Neuquén, Fisicoculturismo Río Negro, Fisicoculturismo sin esteroides no se gana, Fisicoculturismo villa regina, Fisicoculturismo villa regina Río Negro, Fitness allen, Fitness allen Río Negro, Fitness Cipolletti, Fitness de competición, Fitness de competición General Roca Río Negro, Fitness de Competición Neuquén, Fitness en la patagonia, Fitness femenino de competición, Fitness General Roca Río Negro, fitness gimnasio general roca, Fitness gym general roca, Fitness models, Fitness Villa regina, Fitness Villa regina Río Negro, Fitnessenpatagonia, flamenco general roca rio negro, fotos calle tucuman General Roca Río Negro, Fotos Canalito General Roca Río Negro, Fotos chicas Bikinis Fitness, Fotos chicas fitness, Fotos General Roca Río Negro, Fotos Gym, Fotos mujeres gym, Fox compañía de Fitness General Roca Río Negro, Fox equipamientos, Fox Equipamientos Mercado Fitness, Gandhi general roca, Gandhi general roca rio negro, gandi general roca rio negro, General Roca mapa, General Roca Río Negro, General Roca Río Negro mapa, Gimnasio Acero Gym Fitness, Gimnasio Acero Gym Fitness General Roca Rió Negro, gimnasio adrenalina general roca rio negro, Gimnasio Allen, Gimnasio Allen Río Negro, gimnasio amuyen, gimnasio amuyen general roca rio negro, gimnasio cafad general roca rio negro, Gimnasio Cipolletti, gimnasio cipy general roca, gimnasio cipy general roca rio negro, Gimnasio en General Roca Río Negro, gimnasio escorpion general roca, gimnasio Fitness general roca, Gimnasio General Roca Río Negro, gimnasio la roca cipolletti, gimnasio punto Fitness general roca, gimnasio punto general roca rio negro, Gimnasio Record Cipolletti Río Negro, Gimnasio Villa Regina, Gimnasio Villa Regina Río Negro, Giovanna peluqueria general roca rio negro, Golf Club General Roca, Golf Club General Roca Río Negro, graciela navarro a52 general roca rio negro, graciela peluqueria general roca rio negro, gremio General Roca Río Negro, gym amuyen, gym betina dalto general roca rio negro, gym escorpion general roca rio negro, gym punto Fitness general roca, hip hop general roca, hip hop general roca rio, Huitru polo club General Roca Río Negro, Iara Beltran Body Fitness, Iara Beltran Fitness, IFBB Argentina, ifes general roca, ifi general roca rio negro, Indoor cycles exclusive gym general roca, Indoor cycles general roca rio negro, indumentaria deportiva general roca rio negro, indumentaria Fitness general roca rio negro, inmobliaria General Roca Río Negro, instituto de danzas nehuenyavu.blogspot.com, instituto de ortopedia y rehabilitación general roca, instituto fisico integral general roca, instituto fisico integral general roca rio negro, instituto piazza general roca, instituto Piazza General Roca Río Negro, instructor rollers general roca, instructora rollers general roca, iq Fitness general roca rio negro, iris costa peluqueria general roca rio negro, Iron Factory fabricación de máquinas para gimnasio y afines, itor general roca rio negro, ivana peluqueria general roca rio negro, ivonne peluqueria general roca rio negro, Jessica Rodríguez danza arabe general roca, jissenkan team general roca rio negro, jockey club general roca, judo general roca, judo general roca rio negro, karate general roca, kick boxing general roca rio negro, kung fu general roca rio negro, La Gata Coqueta General Roca Río Negro, la mujer mini spa general roca rio negro, la roca gym cipolletti, las viñas general roca, Lo mejor de General Roca Río Negro, loteos General Roca Río Negro, Mapa General Roca, mapa general Roca Río Negro, maquillaje General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro Fotos, masajes deportivos general roca rio negro, masajes descontracturantes general roca rio negro, masajes reductores general roca rio negro, masoterapia general roca rio negro, mauricio mcdonald fisicoculturismo, Max Funcional Fox Compañía de Fitness, medicina ortomoecular general roca rio negro, Mercado Fitness, mesoterapia general roca rio negro, microdermoabracion general roca rio negro, Miguel Lito Mora Cipolletti Río Negro, miguiadecompras.com.ar, mitos en el gimnasio, MMA General Roca Río Negro, moda General Roca Río Negro, Monumento a la manzana General Roca Río Negro Argentina, Morgan pro aquelarre, muay thai general roca rio negro, Mujeres Gimnasio, Municipalidad de General Roca Río Negro, Municipio de General Roca Río Negro, Muscletech General Roca Río Negro, Musculos Argentinos, nadia perello danzas, nadia perello danzas general roca rio negro, novias General Roca Río Negro, nutricionista general roca rio negro, obra social General Roca Río Negro, olx General Roca Río Negro, optica social bancaria general roca, orlando mayer aquelarre, orlando mayer general roca, oxigeno gym general roca, pablo gines garcia general roca rio negro, pablo hernan egle fisicoculturismo, pablo hernan hegle, pablo tosoni kayak, Paseo de la mujer General Roca Río Negro, paseo de la mujer sonia Almada, paseo de la mujer sonia Almada general roca, paseo de la vía General Roca Río Negro, paseo del bicentenario, paseo del bicentenario General Roca Río Negro, Paseo del Canal grande, Paseo del canal principal de riego, Paseo del canal principal de riego General Roca Río Negro, Paseo del canalito, paseo del canalito General Roca Río Negro, Patagonia Fitness, Patagonia vista sur, patrcio Salazar kick boxing general roca rio negro, patricio Salazar academia de artes marciales chinas kung fu Xiao long, patricio Salazar Kick Boxing, patricio Salazar la garra del tigre, patricio Salazar la garra del tigre general roca rio negro, Paula Frega Fitness, peluquería General Roca Río Negro, Persona, personal trainer catriel, personal trainer catriel rio negro, personal trainer cutral co, Personal Trainer General Roca Río Negro, personal trainer plaza huincul, personal trainer plaza huincul Neuquén, personal trainer rincon de los sauces, personal trainer rincon de los sauces Neuquén, Personal Trainer Villa Regina Río Negro, personal traines cutral co Neuquén, piazza modelos general roca, Pilates reformer general roca, pino azul General Roca Río Negro, planes intensivos de puesta en forma para mujeres general roca río negro, Portal Fitness, prestadores turismo aventura municipio de general roca rio negro, profesor de educación fisica paseo del bicentenario general roca rio negro, Promotoras General Roca Río Negro, Punta zero General Roca Río Negro, punto gym Fitness general roca, Record Gym Cipolletti, reggaeton general roca rio negro, ricardo allmang fisicoculturismo, Roberto piazza general roca, Roberto piazza general roca rio negro, Roca acero, Roca Rugby Club Hockey, Roca Rugby Club Jockey, Rocadigital, Rocadigital.com.ar, Rocaic, Rocaportal, rollers general roca rio negro, ropa deportiva general roca rio negro, Rotary Club General Roca Río Negro, RPM General Roca Río Negro, running general roca rio negro, rural trail general roca, rural trail general roca rio negro, salsa y bachata general roca, santa cruz 1573 general roca rio negro, sapo allmang cipolletti, scorpio gym general roca rio negro, senderismo general roca rio negro, sensei carlos colombino sensu dojo Neuquén, serena Pilates general roca rio negro, shekere general roca, shihan pablo gines garcia, shihan pablo gines garcia general roca, shihan pablo gines garcia general roca rio negro, sihan pablo gines gracia, sindicato General Roca Río Negro, Sociedad Española General Roca Río Negro, Sociedad Israelita General Roca Río Negro, Sociedad Libanesa General Roca Río Negro, Sociedad Rural General Roca Río Negro, sol pleno general roca rio negro, sonia Almada escultora, sonia Almada gestora cultural, sonia Almada paseo de la mujer general roca, soniaalmada.com.ar, Stadium ropa deportiva general roca, Studium ropa deportiva general roca rio negro, stylo Pilates general roca, stylo Pilates general roca rio negro, Susana Seifert general roca rio negro, taekwon do acaemia general roca rio negro, tai chi chuan general roca rio negro, tai chi general roca rio negro, talleres piazza general roca, todo re -suelto dietetica general roca rio negro, top ride general roca rio negro, tosoni entrenamiento intermitente, tosoni entrenamiento running, tosoni grupo aventura creciendo juntos, tosoni grupo aventura general roca rio negro, tosoni trail run, Trainer General Roca, training tosoni, tras la senda general roca rio negro, tratamiento capilar general roca, trekking general roca rio negro, trekking gran premio ciudad de general roca, trekking nocturno las bardas general roca rio negro, trekking tosoni, Tria general roca rio negro, triatlón general roca rio negro, triatlón olimpico general roca, triatlón tosoni, trivia general roca rio negro, trx general roca rio negro, turismo aventura general roca rio negro, urbano bar general roca, Urbano General Roca Río Negro, vale todo general roca rio negro, vale tudo general roca rio negro, valle de la luna general roca rio negro, Verse agencia de modelos neuquén, Verse agencia de moedelos, Viejo polo general roca Río Negro, Villa Regina Río Negro, Villanova deportes, Villanova deportes general roca rio negro, Villanova hogar general roca rio negro, Vip General Roca Río Negro, vital servicios, vital servicios general roca, Viva María General Roca, Viva María Neuquén, vivavisos General Roca Río Negro, voy al gym resultados, Wellness Allen Río Negro, winners gym general roca rio negro, woman cross paso cordoba general roca rio negro, women cross tosoni, women cross tosoni aventura, yoga vital general roca, zumba general roca rio negro
Acero Gym Fitness – ¿Ustedes creían que los concursos en Bikinis son algo nuevo?
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – ¿Ustedes creían que los concursos en Bikinis son algo nuevo?
El culturismo o fisicoculturismo, como actividad deportiva se puede rastrear hasta el siglo V antes de Cristo, esto es decir que tiene como mínimo la friolera de 2500 años de antigüedad guauu!!!. Para los Culturistas (Fisicoculturistas) acérrimos, cerrados y reaccionarios los concursos de Bikinis representan «la ruina y la decadencia» de la IFBB. A estos mismos culturistas les voy a dar un dato… los concursos de Bikinis son tan antiguos como el culturismo mismo ¿no me creen? Acá tienen la prueba: Este mosaico llamado justamente «Mosaico de las Bikinis» data de la época de las olimpíadas griegas.
En la Grecia antigua las mujeres no podían competir en las olimpíadas ya que estaban reservadas exclusivamente para los hombres, en honor al dios Zeus. Las mujeres tenían su propia versión de las olimpíadas dedicadas a la diosa Hera, justamente a esto se lo llamaba juegos Heranos.
Noten en la figura del margen superior izquierdo el par de alteras o mancuernas que sostiene la mujer, son muy parecidas a las que se puede encontrar en cualquier gimnasio de la actualidad. Los trajes de baño llamados Bikinis (o malla como le decimos en Argentina) tienen ese nombre por al atolón de Bikini, donde se realizaban ensayos con bombas atómicas en la misma época en la que se presentó el bikini. (En 1946) Cosas de la publicidad. Debían de querer sugerir que el nuevo traje de baño era una bomba o algo así. Acá tienen muchachos culturistas otra razón para aprender a ser tolerantes.
Como se verá «no hay nada nuevo bajo el sol»
Publicado en Concursos de Bikinis
Etiquetas: a52 fitness, a52 fitness general roca, a52 fitness general roca rio negro, academia danzas misirlou general roca, academia de danzas doris paolini general roca, academia kick boxing general roca, acero gym, Acero Gym Fitness, acero Roca, acerogym, aerobic general roca, aerobic general roca rio negro, aerogap general roca rio negro, afcaculturismo, Alejandra Rubio Fitness, alisado definitivo general roca, alisado definitivo general roca rio negro, alpha deportes, alpha deportes general roca rio negro, ana maria tarenzi danzas, ana schafft general roca rio negro, andrea dietael staff general roca rio negro, angeles cayunao, angeles cayunao general roca, angeles cayunao general roca ro negro, animal force general roca rio negro, Aquelarre General Roca Río Negro, Area protegida Paso Córdoba General Roca Río Negro, ari ritmos general roca rio negro, artes marciales general roca rio negro, Asociación Volantes General Roca Río Negro, azucena peluqueria general roca rio negro, banco General Roca Río Negro, Barrio cerrado General Roca Río Negro, barrio Frank general roca, barrio Frank General Roca Río Negro, barrio las viñas General Roca Río Negro, barrio los olmos general roca, barrio los olmos general roca rio negro, barrio parque General Roca Río Negro, bellydance general roca, betina dalto, betina dalto cultura Fitness general roca rio negro, betina dalto gimnasio general roca rio negro, betina dalto Patagonia vista sur, betina dalto trekking nocturno, beto mayer aquellarre, beto mayer general roca, beto mayer urbano bar, betty peluquería general roca rio negro, biendeallen, bijouterie accesorios general roca, bijouterie y accesorios general roca río negro, blackberry general roca rio negro, Blog de Fitness Argentina, Body System General Roca Río Negro, Boleros disco General Roca Río Negro, bootcamp general roca, bootcamp general roca rio negro, BSN General Roca Río Negro, Calzados Federico General Roca Río Negro, camara de industria y comercio de General Roca Río Negro, camas solares general roca rio negro, caminatas paseo del bicentenario general roca rio negro, Canal 10 General Roca Río Negro, canalito general roca, cancha de polo "El Huitru" General Roca Río Negro, carlos felix Heredia educación física cafad, Casting chicas fitness argentina, Casting concurso de Bikinis General Roca Río Negro, Casting Fitness General Roca Río Negro, Casting modelos General Roca Río Negro, ceres general roca ro negro, ceres Pilates general roca, ceres Pilates general roca rio negro, Chris EP, Christian Hildebrandt, Christian Hildebrandt Cipolletti Río Negro, Cipolletti Río Negro, ciudad judicial General Roca Río Negro, clases de maquillaje general roca, clases de maquillaje general roca rio negro, clases tango general roca rio negro, Club de Leones General Roca Río Negro, Club del Progreso General Roca Río Negro, Club Deportivo Roca General Roca Río Negro, colegio bioquimicos General Roca Río Negro, colegio de abogados General Roca Río Negro, colegio medico General Roca Río Negro, complejo Aquelarre General Roca Río Negro, conas centro de medicina estética general roca rio negro, Concursos de Bikinis IFBB, cross tosoni, cursos piazza general roca, cynthia molina danzas arabes, cynthia molina danzas arabes general roca rio negro, cyntia molina danzas arabes general roca, danza arabe general roca, danzas arabes general roca, danzas arabes general roca rio negro, danzas clásicas doris paolini general roca, danzas contemporaneas general roca rio negro, danzas españolas general roca, De actríz porno a Chica Fitness, defensa personal femenina general roca, defensa personal femenina general roca rio negro, defensa personal general roca rio negro, defensa personal mujeres general roca, depilación definitiva general roca rio negro, depilación general roca rio negro, depilación sistema español general roca rio negro, dermoabracion general roca rio negro, Diario de un fisicoculturista, dietetica roca general roca, Dirección de Deportes Municipio de General Roca Río Negro, dojo general roca rio negro, drenaje linfatico general roca rio negro, dulce limon general roca rio negro, ecoturismo general roca rio negro, edificio General Roca Río Negro, el club del suplemento, elena Boggio 10 en salud, elena Boggio general roca, elena Boggio nutricionista, EMEK Fitness general roca rio negro, emprendimiento General Roca Río Negro, empresa General Roca Río Negro, Entrenador personal, Entrenador personal General Roca Río Negro, Entrenador Personal Villa Regina Río Negro, Entrenamiento de circuito para Fitness, entrenamiento en suspension general roca rio negro, Entrenamiento funcional General Roca Río Negro, Entrenamiento personalizado General Roca Río Negro, entrenamiento tosoni, Equipamientos Fox General Roca Río Negro, Escorpio gym general roca rio negro, escribania General Roca Río Negro, escuela de danzas arabes al´adhra general roca, escuela de kayak general roca rio negro, escuela kick boxing general roca, escuela kick boxing general roca rio negro, estetica general roca rio negro, estudio contable General Roca Río Negro, estudio juridico General Roca Río Negro, estudio Pilates general roca rio negro, Everlast General Roca Río Negro, expedición paralelo 39 general roca, FAM, farmacia Estuardo romero general roca, farmacia Ibáñez general roca, farmacia mutual bancaria general roca, farmacia paniceres general roca, farmacia san martin general roca, farmacia sud general roca, FD models, Federación Argentina de Musculación, Fernanda Youglar Fitness, fight do general roca rio negro, financiación General Roca Río Negro, Fisicoculturismo allen, Fisicoculturismo allen Río Negro, Fisicoculturismo Cipolletti, Fisicoculturismo en la patagonia, Fisicoculturismo Neuquén, Fisicoculturismo Río Negro, Fisicoculturismo sin esteroides no se gana, Fisicoculturismo villa regina, Fisicoculturismo villa regina Río Negro, Fitness allen Río Negro, Fitness Cipolletti, Fitness de competición, Fitness de competición General Roca Río Negro, Fitness de Competición Neuquén, Fitness en la patagonia, Fitness femenino de competición, Fitness General Roca Río Negro, fitness gimnasio general roca, Fitness gym general roca, Fitness models, Fitness Villa regina, Fitness Villa regina Río Negro, Fitnessenpatagonia, flamenco general roca rio negro, fotos calle tucuman General Roca Río Negro, Fotos Canalito General Roca Río Negro, Fotos chicas Bikinis Fitness, Fotos chicas fitness, Fotos General Roca Río Negro, Fotos Gym, Fotos mujeres gym, Fox compañía de Fitness, Fox compañía de Fitness General Roca Río Negro, Fox equipamientos, Fox Equipamientos Mercado Fitness, Gandhi general roca, Gandhi general roca rio negro, gandi general roca rio negro, General Roca mapa, General Roca Río Negro, General Roca Río Negro mapa, Gimnasio Acero Gym Fitness, Gimnasio Acero Gym Fitness General Roca Rió Negro, gimnasio adrenalina general roca rio negro, Gimnasio Allen Río Negro, gimnasio amuyen, gimnasio amuyen general roca rio negro, gimnasio cafad general roca rio negro, Gimnasio celulilitis, gimnasio cipy general roca, gimnasio cipy general roca rio negro, Gimnasio en General Roca Río Negro, gimnasio escorpion general roca, gimnasio Fitness general roca, Gimnasio General Roca Río Negro, gimnasio la roca cipolletti, gimnasio punto Fitness general roca, gimnasio punto general roca rio negro, Gimnasio Record Cipolletti Río Negro, Gimnasio várices, Gimnasio Villa Regina Río Negro, Giovanna peluqueria general roca rio negro, Golf Club General Roca, Golf Club General Roca Río Negro, graciela navarro a52 general roca rio negro, graciela peluqueria general roca rio negro, gremio General Roca Río Negro, gym amuyen, gym betina dalto general roca rio negro, gym escorpion general roca rio negro, gym punto Fitness general roca, hip hop general roca, hip hop general roca rio, Huitru polo club General Roca Río Negro, Iara Beltran Body Fitness, Iara Beltran Fitness, IFBB Argentina, ifes general roca, ifi general roca rio negro, Indoor cycles exclusive gym general roca, Indoor cycles general roca rio negro, indumentaria deportiva general roca rio negro, indumentaria Fitness general roca rio negro, inmobliaria General Roca Río Negro, instituto de danzas nehuenyavu.blogspot.com, instituto de ortopedia y rehabilitación general roca, instituto fisico integral general roca, instituto fisico integral general roca rio negro, instituto piazza general roca, instituto Piazza General Roca Río Negro, instructor rollers general roca, instructora rollers general roca, iq Fitness general roca rio negro, iris costa peluqueria general roca rio negro, Iron Factory fabricación de máquinas para gimnasio y afines, itor general roca rio negro, ivana peluqueria general roca rio negro, ivonne peluqueria general roca rio negro, Jessica Rodríguez danza arabe general roca, jissenkan team general roca rio negro, jockey club general roca, jockey club General Roca Río Negro, judo general roca, judo general roca rio negro, karate general roca, kick boxing general roca rio negro, kung fu general roca rio negro, La Gata Coqueta General Roca Río Negro, la mujer mini spa general roca rio negro, la roca gym cipolletti, las viñas general roca, Lo mejor de General Roca Río Negro, loteos General Roca Río Negro, Mapa General Roca, mapa general Roca Río Negro, maquillaje General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro Fotos, masajes deportivos general roca rio negro, masajes descontracturantes general roca rio negro, masajes reductores general roca rio negro, masoterapia general roca rio negro, mauricio mcdonald fisicoculturismo, Max Funcional Fox Compañía de Fitness, medicina ortomoecular general roca rio negro, Mercado Fitness, mesoterapia general roca rio negro, microdermoabracion general roca rio negro, Miguel Lito Mora Cipolletti Río Negro, miguiadecompras.com.ar, mitos en el gimnasio, MMA General Roca Río Negro, moda General Roca Río Negro, Monumento a la manzana General Roca Río Negro Argentina, Morgan pro aquelarre, muay thai general roca rio negro, Mujeres Gimnasio, Mujeres marcadas gym, Municipalidad de General Roca Río Negro, Municipio de General Roca Río Negro, Muscletech General Roca Río Negro, Musculos Argentinos, nadia perello danzas, nadia perello danzas general roca rio negro, novias General Roca Río Negro, nutricionista general roca rio negro, obra social General Roca Río Negro, olx General Roca Río Negro, optica social bancaria general roca, orlando mayer aquelarre, orlando mayer general roca, oxigeno gym general roca, pablo gines garcia general roca rio negro, pablo hernan egle fisicoculturismo, pablo hernan hegle, pablo tosoni kayak, Paseo de la mujer General Roca Río Negro, paseo de la mujer sonia Almada, paseo de la mujer sonia Almada general roca, paseo de la vía General Roca Río Negro, paseo del bicentenario, paseo del bicentenario General Roca Río Negro, Paseo del Canal grande, Paseo del canal principal de riego, Paseo del canal principal de riego General Roca Río Negro, Paseo del canalito, paseo del canalito General Roca Río Negro, Patagonia Fitness, Patagonia vista sur, patazas General Roca Río Negro, patrcio Salazar kick boxing general roca rio negro, patricio Salazar academia de artes marciales chinas kung fu Xiao long, patricio Salazar Kick Boxing, patricio Salazar la garra del tigre, patricio Salazar la garra del tigre general roca rio negro, Paula Frega Fitness, peluquería General Roca Río Negro, Persona, personal trainer catriel, personal trainer catriel rio negro, personal trainer cutral co, Personal Trainer General Roca Río Negro, personal trainer plaza huincul, personal trainer plaza huincul Neuquén, personal trainer rincon de los sauces, personal trainer rincon de los sauces Neuquén, Personal Trainer Villa Regina Río Negro, personal traines cutral co Neuquén, piazza modelos general roca, Pilates reformer general roca, pino azul General Roca Río Negro, planes intensivos de puesta en forma para mujeres general roca río negro, Portal Fitness, prestadores turismo aventura municipio de general roca rio negro, profesor de educación fisica paseo del bicentenario general roca rio negro, Promotoras General Roca Río Negro, Punta zero General Roca Río Negro, punto gym Fitness general roca, Record Gym Cipolletti, reggaeton general roca rio negro, ricardo allmang fisicoculturismo, rionegro.com.ar, Roberto piazza general roca, Roberto piazza general roca rio negro, Roca acero, Roca Rugby Club Hockey, Roca Rugby Club Jockey, Rocadigital, Rocadigital.com.ar, Rocaic, Rocaportal, rollers general roca rio negro, ropa deportiva general roca rio negro, Rotary Club General Roca Río Negro, RPM General Roca Río Negro, running general roca rio negro, rural trail general roca, rural trail general roca rio negro, salsa y bachata general roca, santa cruz 1573 general roca rio negro, sapo allmang cipolletti, scorpio gym general roca rio negro, senderismo general roca rio negro, sensei carlos colombino sensu dojo Neuquén, serena Pilates general roca rio negro, shekere general roca, shihan pablo gines garcia, shihan pablo gines garcia general roca, shihan pablo gines garcia general roca rio negro, sihan pablo gines gracia, sindicato General Roca Río Negro, Sociedad Española General Roca Río Negro, Sociedad Israelita General Roca Río Negro, Sociedad Libanesa General Roca Río Negro, Sociedad Rural General Roca Río Negro, sol pleno general roca rio negro, sonia Almada escultora, sonia Almada gestora cultural, sonia Almada paseo de la mujer general roca, soniaalmada.com.ar, Stadium ropa deportiva general roca, Studium ropa deportiva general roca rio negro, stylo Pilates general roca, stylo Pilates general roca rio negro, Susana Seifert general roca rio negro, Susana Spears, taekwon do acaemia general roca rio negro, tai chi chuan general roca rio negro, tai chi general roca rio negro, talleres piazza general roca, team amuyen, team amuyen general roca, team amuyen general roca rio negro, team amuyen gral roca, todo re -suelto dietetica general roca rio negro, top ride general roca rio negro, tosoni entrenamiento intermitente, tosoni entrenamiento running, tosoni grupo aventura creciendo juntos, tosoni grupo aventura general roca rio negro, tosoni trail run, Trainer General Roca, training tosoni, Trainning Gym cipolletti Río Negro, tras la senda general roca rio negro, tratamiento capilar general roca, trekking general roca rio negro, trekking gran premio ciudad de general roca, trekking nocturno las bardas general roca rio negro, trekking tosoni, Tria general roca rio negro, triatlón general roca rio negro, triatlón olimpico general roca, triatlón tosoni, trivia general roca rio negro, trx general roca rio negro, turismo aventura general roca rio negro, urbano bar general roca, Urbano General Roca Río Negro, vale todo general roca rio negro, vale tudo general roca rio negro, valle de la luna general roca rio negro, Verse agencia de modelos neuquén, Verse agencia de moedelos, Viejo polo general roca Río Negro, Villa Regina Río Negro, Villanova deportes, Villanova deportes general roca rio negro, Villanova hogar general roca rio negro, Vip General Roca Río Negro, vital servicios, vital servicios general roca, Viva María General Roca, Viva María Neuquén, vivavisos General Roca, vivavisos General Roca Río Negro, voy al gym resultados, Wellness Allen Río Negro, Wellness Cipolletti Río Negro, Wellness Villa Regina Río Negro, winners gym general roca rio negro, woman cross paso cordoba general roca rio negro, women cross tosoni, women cross tosoni aventura, yessica Rodríguez danza arabe general roca, yoga vital general roca, zumba general roca rio negro, zuzana spears
Acero Gym Fitness – Fitness Models la versión de Bikinis de la WFF
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – Fitness Models la versión de Bikinis de la WFF.
En un artículo anterior mencioné que la inclusión de la categoría de Bikinis por parte de la IFBB (Federaración Internacional de Fisicoculturistas) quizás sea en respuesta a la incipiente WFF (wordl Fitness Federation) que en Argentina está aunada con AFCA (Asociación de Fisicoculturismo Argentina).
La mencionada WFF tiene una categoría llamada Fitness Models. En la categoría Fitness models se privilegian los físicos femeninos, porcentage bajo de grasas y las proporciones. El «exceso» de definición muscular o el desarrollo muscular está penalizado. Si bien el estandar físico buscado en la categoría Fitness Models es identico al de la categoría de Bikinis de la IFBB, esta modalidad se rige por las reglas del Fitness, es decir poses obligatorias identicas a las de las otras categorías y una coreografía con música. Acá les dejo un video para que puedan ver lo que les digo. Se quedaron con ganas de mas… les dejo otro video. Acero Gym Fitness presenta atletas femeninas en las dos federaciones (IFBB – FAM ** WFF-AFCA) pues los torneos son abiertos lo cual me parece muy bien para la difusión de esta modalidad competitiva. Ya les dije que estamos haciendo un casting por internet buscando nuevos talentos, RECLAMA TU LUGAR!!!
Chris EP Acero Gym Fitness General Roca – Río Negro Mail: suentrenador@hotmail.com Celular: 02941 15527648
Publicado en Concursos de Bikinis
Etiquetas: a52 fitness, a52 fitness general roca, a52 fitness general roca rio negro, academia danzas misirlou general roca, academia de danzas doris paolini general roca, academia kick boxing general roca, acero gym, Acero Gym Fitness, acero Roca, acerogym, aerobic general roca, aerobic general roca rio negro, aerobica general roca, aerogap general roca rio negro, AFCA WFF, afcaculturismo, Alejandra Rubio Fitness, alisado definitivo general roca, alisado definitivo general roca rio negro, allen, Allen Río Negro, alpha deportes, alpha deportes general roca rio negro, ana maria tarenzi danzas, ana schafft general roca rio negro, andrea dietael staff general roca rio negro, angeles cayunao, angeles cayunao general roca, angeles cayunao general roca ro negro, animal force general roca rio negro, Aquelarre General Roca Río Negro, Area protegida Paso Córdoba General Roca Río Negro, Arezzo general roca, ari ritmos general roca rio negro, armorique general roca, artes marciales general roca rio negro, Asociación Volantes General Roca Río Negro, autodromo avgr, autodromo general roca, autoexclusivo general roca, azucena peluqueria general roca rio negro, banco General Roca Río Negro, banco Patagonia general roca, Barrio cerrado General Roca Río Negro, barrio cupari general roca, barrio cuppari general roca, barrio Frank general roca, barrio Frank General Roca Río Negro, barrio las viñas General Roca Río Negro, barrio los olmos general roca, barrio los olmos general roca rio negro, barrio parque General Roca Río Negro, Barrio privado General Roca Río Negro, barrio residencial general roca, barrio Silvetti general roca, bellydance general roca, betina dalto, betina dalto cultura Fitness general roca rio negro, betina dalto gimnasio general roca rio negro, betina dalto Patagonia vista sur, betina dalto trekking nocturno, beto mayer aquellarre, beto mayer general roca, beto mayer urbano bar, betty peluquería general roca rio negro, Bicicletería Medina General Roca Río Negro, biendeallen, bijouterie accesorios general roca, blackberry general roca rio negro, bodega agrestis, bodega agrestis general roca, bodega canale general roca, Body System General Roca Río Negro, Boleros disco General Roca Río Negro, Bonafide general roca, bootcamp general roca, bootcamp general roca rio negro, Brandsen video club general roca, BSN General Roca Río Negro, busin motos general roca, cachorros en adopción general roca, Calzados Federico General Roca Río Negro, camara de industria y comercio de General Roca Río Negro, camas solares general roca rio negro, caminatas paseo del bicentenario general roca rio negro, camino bicentenario general roca, camino del bicenteanario general roca, Canal 10 General Roca Río Negro, canalito general roca, cancha de polo "El Huitru" General Roca Río Negro, carlos felix Heredia educación física cafad, carlos Godoy sakengua general roca, Casting chicas fitness argentina, Casting concurso de Bikinis General Roca Río Negro, Casting Fitness General Roca Río Negro, Casting modelos General Roca Río Negro, ceres general roca ro negro, ceres Pilates general roca, ceres Pilates general roca rio negro, Chevrolet general roca, Chris EP, Christian Hildebrandt, Christian Hildebrandt Cipolletti Río Negro, Cipolletti, Cipolletti Río Negro, ciudad judicial General Roca Río Negro, claro general roca rio negro, clases de maquillaje general roca, clases de maquillaje general roca rio negro, clases tango general roca rio negro, Clodoveo Cataldi, Club de Leones General Roca Río Negro, Club del Progreso General Roca Río Negro, Club Deportivo Roca General Roca Río Negro, colegio bioquimicos General Roca Río Negro, colegio de abogados General Roca Río Negro, colegio medico General Roca Río Negro, combo video club general roca, complejo Aquelarre General Roca Río Negro, conas centro de medicina estética general roca rio negro, Concursos de Bikinis IFBB, confiteria el viejo molino general roca, constructora eca general roca, copy fax general roca, copyfax general roca, corazon canino general roca, corralón islas general roca, croma video club general roca, cross tosoni, crossfit general roca, culturismo y Fitness patagonico, cursos instituto piazza general roca, cursos piazza general roca, cursos Roberto piazza general roca, cynthia molina danzas arabes, cynthia molina danzas arabes general roca rio negro, cyntia molina danzas arabes general roca, danza arabe general roca, danzas arabes general roca, danzas arabes general roca rio negro, danzas clásicas doris paolini general roca, danzas contemporaneas general roca rio negro, danzas españolas general roca, defensa personal femenina general roca, defensa personal femenina general roca rio negro, defensa personal general roca rio negro, defensa personal mujeres general roca, depilación definitiva general roca rio negro, depilación general roca rio negro, depilación sistema español general roca rio negro, dermoabracion general roca rio negro, Diario de un fisicoculturista, dietetica roca general roca, Dirección de Deportes Municipio de General Roca Río Negro, doble apolo 2013, doble apolo 2013 general roca, dojo general roca rio negro, drenaje linfatico general roca rio negro, dulce limon general roca rio negro, ecoturismo general roca rio negro, edifcio srur general roca, edificio General Roca Río Negro, el club del suplemento, el molino confiteria general roca, el nuevo molino general roca, elena Boggio 10 en salud, elena Boggio general roca, elena Boggio nutricionista, EMEK Fitness general roca rio negro, emprendimiento General Roca Río Negro, empresa General Roca Río Negro, Entrenador personal, Entrenador personal General Roca Río Negro, Entrenador Personal Villa Regina Río Negro, entrenamiento con fines esteticos general roca rio negro, entrenamiento en suspension general roca rio negro, entrenamiento femenino finess esteticos general roca rio negro, Entrenamiento funcional General Roca Río Negro, entrenamiento paseo bicentenario general roca, entrenamiento personalizado general roca, Entrenamiento personalizado General Roca Río Negro, entrenamiento tosoni, Equipamientos Fox General Roca Río Negro, Escorpio gym general roca rio negro, escribania General Roca Río Negro, escuela de danzas arabes al´adhra general roca, escuela de kayak general roca rio negro, escuela kick boxing general roca, escuela kick boxing general roca rio negro, estetica general roca rio negro, estudio contable General Roca Río Negro, estudio juridico General Roca Río Negro, estudio Pilates general roca rio negro, everlast boxing workout general roca rio negro, Everlast General Roca Río Negro, expedición paralelo 39 general roca, FAM, farmacia Estuardo romero general roca, farmacia Ibáñez general roca, farmacia mutual bancaria general roca, farmacia paniceres general roca, farmacia san martin general roca, farmacia sud general roca, FD models, Fernanda Youglar Fitness, fiat general roca, fight do general roca rio negro, financiación General Roca Río Negro, Fisicoculturismo allen, Fisicoculturismo allen Río Negro, Fisicoculturismo Cipolletti, Fisicoculturismo en la patagonia, Fisicoculturismo Neuquén, Fisicoculturismo Río Negro, Fisicoculturismo sin esteroides no se gana, Fisicoculturismo villa regina, Fisicoculturismo villa regina Río Negro, fisicoculturismo y Fitness patagonico, Fitness allen Río Negro, Fitness Cipolletti, Fitness competición cipolletti, Fitness competición general roca, Fitness competición general roca rio negro, Fitness competición Neuquén, Fitness competición villa regina, Fitness competición villa regina rio negro, Fitness de competición, Fitness de competición General Roca Río Negro, Fitness de Competición Neuquén, Fitness en la patagonia, Fitness femenino de competición, Fitness General Roca Río Negro, fitness gimnasio general roca, Fitness gym general roca, Fitness models, Fitness patagonico, Fitness Villa regina, Fitness Villa regina Río Negro, Fitnessenpatagonia, flamenco general roca rio negro, flash print general roca, flashprint general roca, Ford general roca, foto avenida general roca, fotographos general roca, fotos calle tucuman General Roca Río Negro, fotos camino del bicentenario general roca, Fotos Canalito General Roca Río Negro, Fotos chicas Bikinis Fitness, Fotos chicas fitness, Fotos General Roca Río Negro, Fotos Gym, Fotos mujeres gym, Fox compañía de Fitness General Roca Río Negro, Fox equipamientos, Fox Equipamientos Mercado Fitness, Gandhi general roca, Gandhi general roca rio negro, gandi general roca rio negro, gaston video club general roca, General Roca mapa, General Roca Río Negro, General Roca Río Negro mapa, Gimnasio Acero Gym Fitness General Roca Rió Negro, gimnasio adrenalina general roca rio negro, Gimnasio Allen, Gimnasio Allen Río Negro, gimnasio amuyen, gimnasio amuyen general roca rio negro, gimnasio cafad general roca rio negro, Gimnasio Cipolletti, gimnasio cipy general roca, gimnasio cipy general roca rio negro, Gimnasio en General Roca Río Negro, gimnasio escorpion general roca, gimnasio Fitness general roca, Gimnasio General Roca Río Negro, gimnasio iq Fitness general roca, gimnasio la roca cipolletti, gimnasio punto Fitness general roca, gimnasio punto general roca rio negro, Gimnasio Record Cipolletti Río Negro, Gimnasio Villa Regina, Gimnasio Villa Regina Río Negro, gimnasio zoiat cipolletti, Giovanna peluqueria general roca rio negro, Golf Club General Roca, Golf Club General Roca Río Negro, graciela navarro a52 general roca rio negro, graciela navarro general roca rio negro, graciela peluqueria general roca rio negro, gravedad zero general roca, gremio General Roca Río Negro, guia de general roca, gym amuyen, gym betina dalto general roca rio negro, gym escorpion general roca rio negro, gym iq general roca, gym punto Fitness general roca, heladeria Lyons general roca, hip hop general roca, hip hop general roca rio, Huitru polo club General Roca Río Negro, humberto canale, Iara Beltran Body Fitness, Iara Beltran Fitness, IFBB Argentina, IFBB FAM, ifes general roca, ifi general roca rio negro, imprenta rapida digital flash print general roca, Indoor cycles exclusive gym general roca, Indoor cycles general roca rio negro, Indoor gym Neuquén, indoorgym Neuquén, indumentaria deportiva general roca rio negro, indumentaria Fitness general roca rio negro, inmobliaria General Roca Río Negro, instituto de danzas nehuenyavu.blogspot.com, instituto de ortopedia y rehabilitación general roca, instituto fisico integral general roca, instituto fisico integral general roca rio negro, instituto piazza general roca, instituto Piazza General Roca Río Negro, instituto sakengua general roca, instructor rollers general roca, instructora rollers general roca, iq Fitness general roca rio negro, iq running general roca, iris costa peluqueria general roca rio negro, Iron Factory fabricación de máquinas para gimnasio y afines, iruña concesionario Volkswagen, itor camas terapeuticas, itor general roca rio negro, ivana peluqueria general roca rio negro, ivonne peluqueria general roca rio negro, Jessica Rodríguez danza arabe general roca, jissenkan team general roca rio negro, jockey club general roca, judo general roca, judo general roca rio negro, karate general roca, kick Boxing amuyen, kick boxing general roca rio negro, kung fu general roca rio negro, la campiña general roca, la casona pizzas y empanadas general roca, La Gata Coqueta General Roca Río Negro, la mujer mini spa general roca rio negro, la pedrera paseo bicentenario general roca, la roca gym cipolletti, las viñas general roca, lions heladeria general roca, Lo mejor de General Roca Río Negro, loteos General Roca Río Negro, Mapa General Roca, mapa general Roca Río Negro, MAPFRE general roca, maquillaje General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro Fotos, mariangeles martinez fotografia general roca, masajes deportivos general roca rio negro, masajes descontracturantes general roca rio negro, masajes reductores general roca rio negro, masoterapia general roca rio negro, mauricio mcdonald fisicoculturismo, Max Funcional Fox Compañía de Fitness, medicina ortomoecular general roca rio negro, mesoterapia general roca rio negro, microdermoabracion general roca rio negro, Miguel Lito Mora Cipolletti Río Negro, miguiadecompras.com.ar, mitos en el gimnasio, MMA General Roca Río Negro, moda General Roca Río Negro, moda piazza general roca, Monumento a la manzana General Roca Río Negro Argentina, Morgan pro aquelarre, movistar general roca rio negro, mtb general roca rio negro, muay thai general roca rio negro, Mujeres Gimnasio, Municipalidad de General Roca Río Negro, Municipio de General Roca Río Negro, Muscletech General Roca Río Negro, Musculos Argentinos, musimundo general roca, nadia perello danzas, nadia perello danzas general roca rio negro, nippon car Toyota general roca, novias General Roca Río Negro, nutricion Sandra merino Factbook, nutricion Sandra merino general roca, nutricionista general roca rio negro, obra social General Roca Río Negro, olx General Roca Río Negro, optica constanzo general roca, optica ponce general roca, optica social bancaria general roca, orlando mayer aquelarre, orlando mayer general roca, osde general roca, osecac general roca, oxigeno gym general roca, pablo gines garcia general roca rio negro, pablo hernan egle fisicoculturismo, pablo hernan hegle, pablo tosoni kayak, panaderia america general roca, panaderia roca general roca, Paola sosa fotografa general roca, Paola sosa fotografa mammagrumi, Paola sosa fotografia general roca, Paseo de la mujer General Roca Río Negro, paseo de la mujer sonia Almada, paseo de la mujer sonia Almada general roca, paseo de la vía General Roca Río Negro, paseo del bicentenario, paseo del bicentenario General Roca Río Negro, Paseo del Canal grande, Paseo del canal principal de riego, Paseo del canal principal de riego General Roca Río Negro, Paseo del canalito, paseo del canalito General Roca Río Negro, Patagonia Fitness, Patagonia vista sur, patrcio Salazar kick boxing general roca rio negro, patricio Salazar academia de artes marciales chinas kung fu Xiao long, patricio Salazar Kick Boxing, patricio Salazar la garra del tigre, patricio Salazar la garra del tigre general roca rio negro, Paula Frega Fitness, pellegrini deportes general roca, peluquería General Roca Río Negro, Persona, personal general roca río negro, personal trainer catriel, personal trainer catriel rio negro, personal trainer cutral co, Personal Trainer General Roca Río Negro, personal trainer plaza huincul, personal trainer plaza huincul Neuquén, personal trainer rincon de los sauces, personal trainer rincon de los sauces Neuquén, Personal Trainer Villa Regina Río Negro, personal traines cutral co Neuquén, personal training general roca, personal training paseo del bicentenario general roca, Peugeot general roca, piazza modelos general roca, Pilates reformer general roca, pino azul General Roca Río Negro, pinturerias colorama general roca, pire rayen general roca, pizzas el griego general roca, pizzas y empanadas general roca, planes intensivos de puesta en forma para mujeres general roca río negro, planeta Fitness junin de los andes, Portal Fitness, prestadores turismo aventura municipio de general roca rio negro, profesor de educación fisica paseo del bicentenario general roca rio negro, Promotoras General Roca Río Negro, protefrut general roca, Punta zero General Roca Río Negro, punto gym Fitness general roca, radical Fitness allen rio negro, radical Fitness cipolletti, radical Fitness general roca, radical fitness Neuquén, radical Fitness villa regina, rb café resto bar general roca, Record Gym Cipolletti, record gym suplementos, reggaeton general roca rio negro, Renault general roca, ricardo allmang fisicoculturismo, righi neumaticos, righi neumaticos general roca, Roberto piazza general roca, Roberto piazza general roca rio negro, Roca acero, roca park general roca, Roca Rugby Club Hockey, Roca Rugby Club Jockey, Rocadigital.com.ar, Rocaic, Rocaportal, rollear general roca rio negro, rollers general roca rio negro, rollers valle general roca, ropa deportiva general roca rio negro, roque mocciola constructora general roca, Rotary Club General Roca Río Negro, RPM General Roca Río Negro, rucapel general roca, running general roca rio negro, running iq Fitness general roca, rural trail general roca, rural trail general roca rio negro, sahiora general roca, sakengua general roca rio negro, salsa y bachata general roca, sancor seguros general roca, santa cruz 1573 general roca rio negro, sapac general roca, sapo allmang cipolletti, scorpio gym general roca rio negro, senderismo general roca rio negro, sensei carlos colombino sensu dojo Neuquén, serena Pilates general roca rio negro, shekere general roca, shihan pablo gines garcia, shihan pablo gines garcia general roca, shihan pablo gines garcia general roca rio negro, sihan pablo gines gracia, sindicato General Roca Río Negro, Sociedad Española General Roca Río Negro, Sociedad Israelita General Roca Río Negro, Sociedad Libanesa General Roca Río Negro, Sociedad Rural General Roca Río Negro, sol pleno general roca rio negro, sonia Almada escultora, sonia Almada gestora cultural, sonia Almada paseo de la mujer general roca, soniaalmada.com.ar, Stadium ropa deportiva general roca, Studium ropa deportiva general roca rio negro, stylo Pilates general roca, stylo Pilates general roca rio negro, Susana Seifert general roca rio negro, taekwon do acaemia general roca rio negro, tai chi chuan general roca rio negro, tai chi general roca rio negro, talleres piazza general roca, tano Cataldi, team amuyen, team amuyen general roca, team amuyen general roca rio negro, team amuyen gral roca, todo re -suelto dietetica general roca rio negro, top ride general roca rio negro, torneo patagonico de fisicoculturismo y Fitness, tosoni entrenamiento intermitente, tosoni entrenamiento running, tosoni grupo aventura creciendo juntos, tosoni grupo aventura general roca rio negro, tosoni trail run, Trainer General Roca, training tosoni, tras la senda general roca rio negro, tratamiento capilar general roca, trekking general roca rio negro, trekking gran premio ciudad de general roca, trekking nocturno las bardas general roca rio negro, trekking tosoni, Tria general roca rio negro, triatlón general roca rio negro, triatlón olimpico general roca, triatlón tosoni, trivia general roca rio negro, trx general roca rio negro, turismo aventura general roca rio negro, universal record gym cipolletti, urbano bar general roca, urbano bar General Roca Río Negro, Urbano General Roca Río Negro, vale todo general roca rio negro, vale tudo general roca rio negro, valentino cosas ricas general roca, valle de la luna general roca rio negro, valley star general roca, Verse agencia de modelos neuquén, Verse agencia de moedelos, Viejo polo general roca Río Negro, Villa Regina Río Negro, villani motos, Villanova deportes, Villanova deportes general roca rio negro, Villanova hogar general roca rio negro, Vip General Roca Río Negro, vital servicios, vital servicios general roca, Viva María General Roca, Viva María Neuquén, vivavisos General Roca Río Negro, voy al gym resultados, Wellness Allen Río Negro, winners gym general roca rio negro, woman cross paso cordoba general roca rio negro, women cross 2013, women cross 2013 general roca, women cross tosoni, women cross tosoni aventura, xtreme motos general roca, yessica Rodríguez danza arabe general roca, yoga vital general roca, zoiat gimnasio cipolletti, zumba general roca rio negro
Acero Gym Fitness – ¿Concursante de Bikinis castigada?
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – ¿Concursante de Bikinis castigada?
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal Trainer en gimnasio pensado exclusivamente para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y al entrenamiento para concursos de Bikinis IFBB-FAM.
A esto me refería cuando expliqué que en los Concursos de Bikinis de la IFBB no son al estilo Bikini Open, sino que hay reglas muy similares a las de los certámenes de Fitness. Los jueces están calificados y avalados por la Federación Internacional de Fisicoculturistas.
Según todos los cálculos la chica del video estaba para obtener el primer lugar en el certamen, esto lo creían hasta sus propias rivales!!! jaja… .
La pose pareció disgustar a los jueces, en el video se puede ver como se miran unos a otros, uno que ha estado en varios torneos de culturismo sabe que eso no es indicio de algo bueno.
La opinion generalizada es que la chica quiso mostrar que no tenía ningún «rollito» debajo de los gluteos, pero a decir verdad la «Moon Posse» o Pose de la luna quedó algo vulgar.
El nivel de las Chicas en ese torneo fue increible!!!
Publicado en Concursos de Bikinis
Etiquetas: a52 fitness, a52 fitness general roca, a52 fitness general roca rio negro, academia danzas misirlou general roca, academia de danzas doris paolini general roca, academia kick boxing general roca, acero gym, Acero Gym Fitness, acero Roca, acerogym, aerobic general roca, aerobic general roca rio negro, aerogap general roca rio negro, afcaculturismo, Alejandra Rubio Fitness, alisado definitivo general roca, alisado definitivo general roca rio negro, Allen Río Negro, alpha deportes, alpha deportes general roca rio negro, ana maria tarenzi danzas, ana schafft general roca rio negro, andrea dietael staff general roca rio negro, angeles cayunao, angeles cayunao general roca, angeles cayunao general roca ro negro, animal force general roca rio negro, Aquelarre General Roca Río Negro, Area protegida Paso Córdoba General Roca Río Negro, ari ritmos general roca rio negro, artes marciales general roca rio negro, Asociación Volantes General Roca Río Negro, azucena peluqueria general roca rio negro, banco General Roca Río Negro, Barrio cerrado General Roca Río Negro, barrio Frank general roca, barrio Frank General Roca Río Negro, barrio las viñas General Roca Río Negro, barrio los olmos general roca, barrio los olmos general roca rio negro, barrio parque General Roca Río Negro, bellydance general roca, betina dalto, betina dalto cultura Fitness general roca rio negro, betina dalto gimnasio general roca rio negro, betina dalto Patagonia vista sur, betina dalto trekking nocturno, beto mayer aquellarre, beto mayer general roca, beto mayer urbano bar, betty peluquería general roca rio negro, biendeallen, bijouterie accesorios general roca, blackberry general roca rio negro, Body System General Roca Río Negro, Boleros disco General Roca Río Negro, bootcamp general roca, bootcamp general roca rio negro, BSN General Roca Río Negro, camara de industria y comercio de General Roca Río Negro, camas solares general roca rio negro, caminatas paseo del bicentenario general roca rio negro, Canal 10 General Roca Río Negro, canalito general roca, cancha de polo "El Huitru" General Roca Río Negro, carlos felix Heredia educación física cafad, Casting chicas fitness argentina, Casting concurso de Bikinis General Roca Río Negro, Casting Fitness General Roca Río Negro, Casting modelos General Roca Río Negro, ceres general roca ro negro, ceres Pilates general roca, ceres Pilates general roca rio negro, Chris EP, Christian Hildebrandt, Christian Hildebrandt Cipolletti Río Negro, Cipolletti Río Negro, ciudad judicial General Roca Río Negro, clases de maquillaje general roca, clases de maquillaje general roca rio negro, clases tango general roca rio negro, Club de Leones General Roca Río Negro, Club del Progreso General Roca Río Negro, Club Deportivo Roca General Roca Río Negro, colegio bioquimicos General Roca Río Negro, colegio de abogados General Roca Río Negro, colegio medico General Roca Río Negro, complejo Aquelarre General Roca Río Negro, conas centro de medicina estética general roca rio negro, Concursos de Bikinis, cross tosoni, cursos piazza general roca, cynthia molina danzas arabes, cynthia molina danzas arabes general roca rio negro, cyntia molina danzas arabes general roca, danza arabe general roca, danzas arabes general roca, danzas arabes general roca rio negro, danzas clásicas doris paolini general roca, danzas contemporaneas general roca rio negro, danzas españolas general roca, defensa personal femenina general roca, defensa personal femenina general roca rio negro, defensa personal general roca rio negro, defensa personal mujeres general roca, depilación definitiva general roca rio negro, depilación general roca rio negro, depilación sistema español general roca rio negro, dermoabracion general roca rio negro, Diario de un fisicoculturista, dietetica roca general roca, Dirección de Deportes Municipio de General Roca Río Negro, dojo general roca rio negro, drenaje linfatico general roca rio negro, dulce limon general roca rio negro, ecoturismo general roca rio negro, edificio General Roca Río Negro, el club del suplemento, elena Boggio 10 en salud, elena Boggio general roca, elena Boggio nutricionista, EMEK Fitness general roca rio negro, emprendimiento General Roca Río Negro, empresa General Roca Río Negro, Entrenador personal, Entrenador personal General Roca Río Negro, Entrenador Personal Villa Regina Río Negro, entrenamiento en suspension general roca rio negro, Entrenamiento funcional General Roca Río Negro, Entrenamiento personalizado General Roca Río Negro, entrenamiento tosoni, Equipamientos Fox General Roca Río Negro, Escorpio gym general roca rio negro, escribania General Roca Río Negro, escuela de danzas arabes al´adhra general roca, escuela de kayak general roca rio negro, escuela kick boxing general roca, escuela kick boxing general roca rio negro, estetica general roca rio negro, estudio contable General Roca Río Negro, estudio juridico General Roca Río Negro, estudio Pilates general roca rio negro, Everlast General Roca Río Negro, expedición paralelo 39 general roca, FAM, farmacia Estuardo romero general roca, farmacia Ibáñez general roca, farmacia mutual bancaria general roca, farmacia paniceres general roca, farmacia san martin general roca, farmacia sud general roca, FD models, Fernanda Youglar Fitness, fight do general roca rio negro, financiación General Roca Río Negro, Fisicoculturismo allen, Fisicoculturismo allen Río Negro, Fisicoculturismo Cipolletti, Fisicoculturismo en la patagonia, Fisicoculturismo Neuquén, Fisicoculturismo Río Negro, Fisicoculturismo sin esteroides no se gana, Fisicoculturismo villa regina, Fisicoculturismo villa regina Río Negro, Fitness allen, Fitness allen Río Negro, Fitness Cipolletti, Fitness de competición, Fitness de competición General Roca Río Negro, Fitness de Competición Neuquén, Fitness en la patagonia, Fitness femenino de competición, Fitness General Roca Río Negro, fitness gimnasio general roca, Fitness gym general roca, Fitness models, Fitness Villa regina, Fitness Villa regina Río Negro, Fitnessenpatagonia, flamenco general roca rio negro, fotos calle tucuman General Roca Río Negro, Fotos Canalito General Roca Río Negro, Fotos chicas Bikinis Fitness, Fotos chicas fitness, Fotos General Roca Río Negro, Fotos Gym, Fotos mujeres gym, Fox compañía de Fitness General Roca Río Negro, Fox equipamientos, Fox Equipamientos Mercado Fitness, Gandhi general roca, Gandhi general roca rio negro, gandi general roca rio negro, General Roca mapa, General Roca Río Negro, General Roca Río Negro mapa, Gimnasio Acero Gym Fitness, Gimnasio Acero Gym Fitness General Roca Rió Negro, gimnasio adrenalina general roca rio negro, Gimnasio Allen, Gimnasio Allen Río Negro, gimnasio amuyen, gimnasio amuyen general roca rio negro, gimnasio cafad general roca rio negro, Gimnasio Cipolletti, gimnasio cipy general roca, gimnasio cipy general roca rio negro, Gimnasio en General Roca Río Negro, gimnasio escorpion general roca, gimnasio Fitness general roca, Gimnasio General Roca Río Negro, gimnasio la roca cipolletti, gimnasio punto Fitness general roca, gimnasio punto general roca rio negro, Gimnasio Record Cipolletti Río Negro, Gimnasio Villa Regina, Gimnasio Villa Regina Río Negro, Giovanna peluqueria general roca rio negro, Golf Club General Roca, Golf Club General Roca Río Negro, graciela navarro a52 general roca rio negro, graciela peluqueria general roca rio negro, gremio General Roca Río Negro, gym amuyen, gym betina dalto general roca rio negro, gym escorpion general roca rio negro, gym punto Fitness general roca, hip hop general roca, hip hop general roca rio, Huitru polo club General Roca Río Negro, Iara Beltran Body Fitness, Iara Beltran Fitness, IFBB Argentina, ifes general roca, ifi general roca rio negro, Indoor cycles exclusive gym general roca, Indoor cycles general roca rio negro, indumentaria deportiva general roca rio negro, indumentaria Fitness general roca rio negro, inmobliaria General Roca Río Negro, instituto de danzas nehuenyavu.blogspot.com, instituto de ortopedia y rehabilitación general roca, instituto fisico integral general roca, instituto fisico integral general roca rio negro, instituto piazza general roca, instituto Piazza General Roca Río Negro, instructor rollers general roca, instructora rollers general roca, iq Fitness general roca rio negro, iris costa peluqueria general roca rio negro, Iron Factory fabricación de máquinas para gimnasio y afines, itor general roca rio negro, ivana peluqueria general roca rio negro, ivonne peluqueria general roca rio negro, Jessica Rodríguez danza arabe general roca, Jessica Thompson Bikini IFBB Pro, jissenkan team general roca rio negro, jockey club general roca, judo general roca, judo general roca rio negro, karate general roca, kick boxing general roca rio negro, kung fu general roca rio negro, La Gata Coqueta General Roca Río Negro, la mujer mini spa general roca rio negro, la roca gym cipolletti, las viñas general roca, Lo mejor de General Roca Río Negro, loteos General Roca Río Negro, Mapa General Roca, mapa general Roca Río Negro, maquillaje General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro, Margarita General Roca Río Negro Fotos, masajes deportivos general roca rio negro, masajes descontracturantes general roca rio negro, masajes reductores general roca rio negro, masoterapia general roca rio negro, mauricio mcdonald fisicoculturismo, Max Funcional Fox Compañía de Fitness, medicina ortomoecular general roca rio negro, Mercado Fitness, mesoterapia general roca rio negro, microdermoabracion general roca rio negro, Miguel Lito Mora Cipolletti Río Negro, miguiadecompras.com.ar, mitos en el gimnasio, MMA General Roca Río Negro, moda General Roca Río Negro, Monumento a la manzana General Roca Río Negro Argentina, Morgan pro aquelarre, muay thai general roca rio negro, Mujeres Gimnasio, Municipalidad de General Roca Río Negro, Municipio de General Roca Río Negro, Muscletech General Roca Río Negro, Musculos Argentinos, nadia perello danzas, nadia perello danzas general roca rio negro, novias General Roca Río Negro, nutricionista general roca rio negro, obra social General Roca Río Negro, olx General Roca Río Negro, optica social bancaria general roca, orlando mayer aquelarre, orlando mayer general roca, oxigeno gym general roca, pablo gines garcia general roca rio negro, pablo hernan egle fisicoculturismo, pablo hernan hegle, pablo tosoni kayak, Paseo de la mujer General Roca Río Negro, paseo de la mujer sonia Almada, paseo de la mujer sonia Almada general roca, paseo de la vía General Roca Río Negro, paseo del bicentenario, paseo del bicentenario General Roca Río Negro, Paseo del Canal grande, Paseo del canal principal de riego, Paseo del canal principal de riego General Roca Río Negro, Paseo del canalito, paseo del canalito General Roca Río Negro, Patagonia Fitness, Patagonia vista sur, patrcio Salazar kick boxing general roca rio negro, patricio Salazar academia de artes marciales chinas kung fu Xiao long, patricio Salazar Kick Boxing, patricio Salazar la garra del tigre, patricio Salazar la garra del tigre general roca rio negro, Paula Frega Fitness, peluquería General Roca Río Negro, Persona, personal trainer catriel, personal trainer catriel rio negro, personal trainer cutral co, Personal Trainer General Roca Río Negro, personal trainer plaza huincul, personal trainer plaza huincul Neuquén, personal trainer rincon de los sauces, personal trainer rincon de los sauces Neuquén, Personal Trainer Villa Regina Río Negro, personal traines cutral co Neuquén, piazza modelos general roca, Pilates reformer general roca, pino azul General Roca Río Negro, planes intensivos de puesta en forma para mujeres general roca río negro, Portal Fitness, prestadores turismo aventura municipio de general roca rio negro, profesor de educación fisica paseo del bicentenario general roca rio negro, Promotoras General Roca Río Negro, Punta zero General Roca Río Negro, punto gym Fitness general roca, Record Gym Cipolletti, reggaeton general roca rio negro, ricardo allmang fisicoculturismo, Roberto piazza general roca, Roberto piazza general roca rio negro, Roca acero, Roca Rugby Club Hockey, Roca Rugby Club Jockey, Rocadigital, Rocadigital.com.ar, Rocaic, Rocaportal, rollers general roca rio negro, ropa deportiva general roca rio negro, Rotary Club General Roca Río Negro, RPM General Roca Río Negro, running general roca rio negro, rural trail general roca, rural trail general roca rio negro, salsa y bachata general roca, santa cruz 1573 general roca rio negro, sapo allmang cipolletti, scorpio gym general roca rio negro, senderismo general roca rio negro, sensei carlos colombino sensu dojo Neuquén, serena Pilates general roca rio negro, shekere general roca, shihan pablo gines garcia, shihan pablo gines garcia general roca, shihan pablo gines garcia general roca rio negro, sihan pablo gines gracia, sindicato General Roca Río Negro, Sociedad Española General Roca Río Negro, Sociedad Israelita General Roca Río Negro, Sociedad Libanesa General Roca Río Negro, Sociedad Rural General Roca Río Negro, sol pleno general roca rio negro, sonia Almada escultora, sonia Almada gestora cultural, sonia Almada paseo de la mujer general roca, soniaalmada.com.ar, Stadium ropa deportiva general roca, Studium ropa deportiva general roca rio negro, stylo Pilates general roca, stylo Pilates general roca rio negro, Susana Seifert general roca rio negro, taekwon do acaemia general roca rio negro, tai chi chuan general roca rio negro, tai chi general roca rio negro, talleres piazza general roca, todo re -suelto dietetica general roca rio negro, top ride general roca rio negro, tosoni entrenamiento intermitente, tosoni entrenamiento running, tosoni grupo aventura creciendo juntos, tosoni grupo aventura general roca rio negro, tosoni trail run, Trainer General Roca, training tosoni, Trainning Gym cipolletti Río Negro, tras la senda general roca rio negro, tratamiento capilar general roca, trekking general roca rio negro, trekking gran premio ciudad de general roca, trekking nocturno las bardas general roca rio negro, trekking tosoni, Tria general roca rio negro, triatlón general roca rio negro, triatlón olimpico general roca, triatlón tosoni, trivia general roca rio negro, trx general roca rio negro, turismo aventura general roca rio negro, urbano bar general roca, Urbano General Roca Río Negro, vale todo general roca rio negro, vale tudo general roca rio negro, valle de la luna general roca rio negro, Verse agencia de modelos neuquén, Verse agencia de moedelos, Viejo polo general roca Río Negro, Villa Regina Río Negro, Villanova deportes, Villanova deportes general roca rio negro, Villanova hogar general roca rio negro, Vip General Roca Río Negro, vital servicios, vital servicios general roca, Viva María General Roca, Viva María Neuquén, vivavisos General Roca Río Negro, voy al gym resultados, Wellness Allen Río Negro, Wellness Cipolletti Río Negro, Wellness Villa Regina Río Negro, winners gym general roca rio negro, woman cross paso cordoba general roca rio negro, women cross tosoni, women cross tosoni aventura, yoga vital general roca, zumba general roca rio negro