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Preparación para Fitness de Competición Femenino
Acero Gym Fitness – la pose que cuesta tanto a las chicas!!!
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – la pose que cuesta tanto a las chicas!!!
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Casi todas las chicas que se inician en el Fitness Femenino de competición son capaces de “sacar” una buena pose de doble bíceps, tanto de frente como de espaldas, y una excelente pose lateral de pecho, pero la pesadilla de todas es la pose que en Acero Gym Fitness llamamos “la pose inicial” que es la pose con la cual las concursantes se presentan ante los jueces.
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Llamarla pose en inicial nos parece mas que correcta ya que llamarla pose “relajada” o de “descanso”,como hemos visto en otros lados que la nombran, nos parece inadecuado ya que esta pose es cualquier cosa menos relajada o de descanso y esto es por dos motivos, el primero es que los brazos van al costado y separados del cuerpo lo cual implica de por si un esfuerzo muscular y segundo porque de esta pose depende la primera impresión que dan las competidoras a los jueces.
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
A simple vista un juez puede inferir si una competidora es experta o novata o simplemente si sabe posar bien y mostrar su físico lo mas imponente, femenino y estético posible, entonces ¿Cómo se le puede llamar a la posición inicial de descanso o muchísimo menos relajada cuando las competidoras se están jugando en unos pocos minutos el producto de horas y horas en el Gym.?
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Debo hacer notar que la mayoría del puntaje en una competición de Fitness se decide en la llamada precompetición, es decir en el momento de las poses obligatorias correspondientes a cada federación (IFBB – FAM, AFCA –NABBA, WFF). La rutina de poses (coreografía con música) podrá ser muy vistosa, o no, pero la cosa se juega en un 90% lo recalco, en la precompetición.
La pose inicial da problemas en todos lados
Parece que no hay nada más simple de hacer que mantenerse erguidos y hacer cuartos de giro. Pero la práctica demuestra que no es tan fácil, y la juez de la IFBB (y antigua campeona mundial de fitness) Gabriela Mlsnova, que trabajó como directora de escenario en Skopje, tuvo que demostrar las posturas adecuadas no solo durante la reunión con las competidoras sino también encima de la plataforma, como muestra la foto. Competidoras (De izq a der): Heidrun Sigurdardottir (Islandia), Isil Metin (Turquía) y Natalia Kuzmyna (Ucrania).
La jueza instruye a las chicas sobre la correcta manera de hacer la pose inicial
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
No le hicieron caso y la rubia jueza se calentó!!!
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
La pose inicial parece muy sencilla, pero en la práctica resulta la mas dificil, ¿no nos creen? prueben hacerla frente a un espejo y después nos cuentan. En Acero Gym Fitness creamos un método eficaz para hacer la pose inicial y eso se lo debemos a otra categoría competitiva femenina los Concursos de Bikinis jeje ¿como es la cosa? ese es uno de los tantos secretos que tenemos jeje… nuevamente
Esta es Gabriela Mlsnova (la jueza) cuando competía en Fitness
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
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Acero Gym Fitness – Tenemos nuestro logo de combate!!!
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Acero Gym Fitness – Tenemos nuestro logo de combate!!!
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Después de muchas idas y venidas por fin tenemos nuestro «logo de combate» para presentar e identificarnos en las competencias en las cuales participen nuestras alumnas.
la espera valió la pena ya que el logo tiene un trabajo de arte muy importante, de hecho fue realizado por un artista plástico de General Roca (Angel Tocce) que también se dedica profesionalmente a hacer tatuajes.
El diseño parte de una idea original propia y el artista tubo que meterse un poco en mi cabeza para que el dibujo represente la filosofía de Acero Gym Fitness y la de su propietario, Chris EP (o sea yo…)
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Acá les dejo algunos bocetos preliminares…
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Otro boceto mas «afilado»…
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
¿Cual es la diferencia? la rosa está del lado derecho en vez del lado izquierdo, un aporte del artista que realizó la ilustración. Aunque a efecto del equilibrio del diseño la rosa del lado derecho queda mas dinámica, primó mi decisión de dejar en el diseño definitivo la rosa del lado izquierdo.
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
En la imagen superior se puede ver alguna de las inclusiones de nuestro logo en las publicidades de Acero Gym Fitness. Seguramente en el futuro habrá muchas mas versiones del logo de acuerdo a donde sea incorporado e integrado a un diseño global.
ACERO GYM FITNESS, LA ESPADA Y LA ROSA!!!
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
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Acero Gym Fitness – ¿Como ser una chica Fitness?
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – ¿Como ser una chica Fitness?
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Ya escribí extensamente sobre el Fitness Femenino de Competición, pero las preguntas que subyacen son ¿Cómo me convierto en una chica Fitness? ¿Cómo puedo competir en Fitness? ¿Cómo logro un cuerpo duro y definido de chica Fitness?. En realidad las preguntas giran en torno al mismo tema central y la respuesta a esas preguntas es extremadamente simple:
“si querés competir en Fitness o tener un cuerpo de modelo Fitness tenés que hacer lo que hacen las competidoras de Fitness o las modelos Fitness”
Chris EP (o sea yo…)
Simple ¿verdad? ¿no? Bien lo pongo en limpio para tener un cuerpo Fitness tenés que:
- Entrenar como una chica Fitness
- Comer como una chica Fitness
Y fundamentalmente
- vivir como vive una chica Fitness, porque el Fitness es ni mas ni menos que un estilo de vida.
Hacer menos que lo expuesto arriba, a menos que tengas una genética privilegiada, te va a dar muy poco
Otras consideraciones a tener muy en cuenta
No siempre lo que te gusta hacer es lo que te hace progresar, entiendo que hay actividades de gimnasio grupales (que se ponen de moda) que pueden resultar amenas y divertidas pero ¿te hacen mejorar? ¿Te acercan a tus objetivos? ¿Los responsables de dar las clases son realmente profesionales? ¿Los responsables de dar las clases tienen el físico que a vos te gustaría tener?
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Para progresar hay que ser capaz de hacer lo que no te gusta
Hay un mito muy arraigado que dice que el entrenar con pesas no solo no sirve para bajar de peso sino que engorda, les dejo un link a un artículo anterior de este blog
Aeróbicos Vs. pesas y aparatos
Las chicas Fitness entrenan por pura pasión y no para lucir una minifalda en el boliche (Boliche = discoteca, antro…etc.), es difícil de comprender por eso los “locos” que estamos en esto nos entendemos entre nosotros y es por ello también que generalmente hacemos pareja sentimental con “gente del palo” ya que gente de “afuera” (¿estoy muy camillero?) no puede tolerar nuestro estilo de vida, los que estamos en “esto” (y si estoy camillero… que le vamos a hacer) somos una raza!!!
Y sépanlo a las chicas que compiten en Fitness les importa un corno lo que la gente piense de ellas, ya dije somos una raza!!! No traten de entendernos
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Otra cosa muy importante y que nunca mencioné en mis artículos referidos al Fitness Femenino de Competición es que si bien el Fitness es un deporte muy poco difundido en Argentina (por no decir que es casi totalmente desconocido) tenemos VARIAS CAMPEONAS MUNDIALES!!! Se puede decir que Argentina ES UNA POTENCIA MUNDIAL EN FITNESS FEMENINO DE COMPETICIÓN!!!
Fernanda Youglar
Fernanda Youglar (Fernanda tiene el valor agregado de ser de la la Patagonia (para nosotros los sureños…obvio) ya que es Chubutense, concretamente de Caleta Olivia
Fernanda Youglar
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Fernanda Youglar
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Fernanda Youglar
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Alejandra Rubio
Alejandra Rubio
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Yamila Toledo
Yamila Toledo
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Yamila Toledo
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Yamila Toledo
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Yamila Toledo, recientemente consagrada campeona mundial por cuarta vez consecutiva y elegida Miss Universo Fitness en el mismo evento celebrado en la República de Eslovaquia.
Paula Frega
También está Paula Frega que recientemente ascendió a la categoría PRO de la IFBB. Paula Frega, quien es también modelo Fitness, compite en la categoría Body Fitness que es una categoría intermedia entre Fitness y Fisicoculturismo Femenino.
Paula Frega
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Paula Frega
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Paula Frega
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Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro
Publicado en Fitness de Competición
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Acero Gym Fitness – Torneo Patagónico de Fisicoculturismo y Fitness 2009, Cipolletti, Río Negro
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – Torneo Patagónico de Fisicoculturismo y Fitness 2009, Cipolletti, Río Negro
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Si si, leyeron bien, Torneo Patagónico Cipolletti 2009. Revisando varios DVD´s (sin etiquetar… el orden nunca fue mi fuerte) me encontré con una serie de fotos (sacadas por mi mismo… y a decir verdad se nota…) de este espectacular torneo, uno de los mejores que recuerde en la zona quizás me atrevería a decir que fue el mejor.El mencionado torneo contó con presencias de lujo como la multicampeona internacional de Fitness Yamila Toledo y la presencia de un nuevo valor llamada Iara Beltrán (quizás esta haya sido una de las primeras competencias de esta chica). La presencia de Iara Beltran, su estado atlético sumado a su estatura de 1,75 le daba un aspecto imponente sobre el escenario. De inmediato me di cuenta que esta chica estaba para grandes cosas y mas dada su juventud (23 años actualmente).Iara Beltran compite ahora en IFBB-FAM en la categoría Body Fitness (categoría intermedia entre Fitness y Fisicoculturismo Femenino). Su físico mejoró notablemente y sin dudas tendrá proyección internacional. Otra cosa que me motivó a subir esta serie de fotos es que hace dos años que el torneo en Cipolletti no se realiza, el 2009 fue su última edición, realmente una lástima.
Armar las categorías es una tarea dificil
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Se puede apreciar la gran cantidad de participantes
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
De espaldas y con camisa negra el organizador del torneo Miguél «lito» Mora
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Yamila Toledo al frente y a la derecha de la imagen
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Yamila Toledo en la pose lateral de pecho
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Relajándose para la siguiente pose
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Pose doble bíceps de frente
Pose doble bíceps de espalda
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Yamila realizó una excelente rutina de poses con el tema «Gata herida» de la «Gata» Varela, lamentablemente no tengo fotos.
Iara Beltran a la derecha de la imagen, en la pose lateral de pecho
Iara Beltran
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Iara Beltran, pose expansión dorsal de espaldas
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Iara Beltran en la pose doble bíceps de frente
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Epa, ahí alguien se equivocó! jaja que loco en el momento no me di cuenta, recién caigo ahora. Una perlita!
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Fotos mas reciente de Iara Beltran compitiendo en categoría Body Fitness IFBB-FAM
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Sea como sea un servidor tuvo el privilegio de ver a esta atleta de excepcional genética, no se si en su primer triunfo, pero si en uno de los primeros torneos que participó… eso es seguro.
Bueno espero que en el 2012 Miguel «Lito» Mora vuelva a realizar el Torneo Nacional Patagónico, por el bien del Fitness en la región.
La clasificación de todas las categorías del torneo (Categorías masculinas incluidas) las pueden ver en el siguiente link de la WFF:
http://www.wffsudamerica.com.ar/MAIN/Campeonato%20Argentino2009.htm
Si alguien tiene mas fotos de este, u otro, torneo de Fitness con gusto las subiré a este blog, por supuesto respetaremos los créditos de los dueños/as de las fotos, mencionándolos con nombre y apellido, como corresponde.
Nota: las fotos tienen que ser de Fitness Femenino de Competición, Concursos de Bikinis IFBB-FAM, dado que es la temática del blog.
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
@acerogym
Publicado en Fitness de Competición
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Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
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Si bien el Fitness de Competición nació a mediados de los años ´90 aun no es una actividad muy conocida en Argentina, a tal punto que suele confundirse con Fisicoculturismo femenino o con campeonatos de aeróbica.
El Fitness Femenino de Competición es una fusión entre Fisicoculturismo femenino, campeonato de aeróbica y concurso de belleza.
Hay muchas subcategorías de Fitness, pero la división mas genérica es el Fitness Femenino Coreográfico y el Fitness Figura (Figure en inglés)
En el Fitness coreográfico la Coreografía define la mayoría del puntaje. En la coreografía se debe demostrar agilidad, fuerza flexibilidad y coordinación. Por supuesto en el Fitness Coreográfico también el estado físico impecable es necesario, con esto me refiero a bajos porcentajes de grasa corporal, aspecto estético y femenino.
La competidora máxima de Fitness Coreográfico es la multi campeona, invicta, del Miss Fitness Olympia, dela IFBB, Adela García.
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Fitness Figura:
El Fitness Figura es el la competencia de Fitness Femenino mas parecido a los torneos de Fisicoculturismo. Son muy importantes las poses obligatorias (de frente, espalda y perfil) en la etapa llamada precompetición, pues aquí se decide la mayoría de los puntajes. Luego viene la rutina de poses que es una exhibición del físico con música de fondo.
Acá les dejo un Link (dentro de este blog) donde pueden ver el reglamento de las competiciones de Fitness de la IFBB, incluye también el reglamento de la WFF (Wordl Fitness Federation).
https://fitnessenpatagonia.wordpress.com/2011/03/17/fundamentos-del-fitness-de-competicion/
¿Que busco en una potencial competidora de Fitness?
Lo que busco además de las proporciones armónicas entre el torso y las piernas es presencia agradable, seguridad y algún rasgo fuera de lo común que pueda captar la atención de los jueces en un torneo.
Las chicas con potencial atlético se resaltan por algunos detalles, generalmente tienen una línea vertical en la cara en la zona mandibular, son las chicas que cuando sonríen se le hacen hoyuelos en las mejillas, indicio que tienen los músculos malares desarrollados, ese rasgo me deja adivinar que estoy ante una atleta (al menos en potencia…) aunque las chicas estén vestidas con ropa de invierno ese rasgo las pone en evidencia.
Mujeres famosas que ejemplifican lo que quiero decir:
Andie Macdowell
Andie Macdowell
Angelina Jolie
En esta foto de Angelina Jolie se puede observar cabalmente el rasgo facial que quiero significar
Linda Hamilton
Linda Hamilton
Salma Hayek
Salma Hayek
Y si una de estas chicas fueras vos…???
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Entre las Argentinas famosas:
María Fernanda Callejon
María Fernanda Callejon, a mi criterio, el prospecto de Chica Fitness que sueña encontrar todo entrenador-reclutador. La foto fue moderada porque este blog no posee Filtro Parental…
Gabriela Sabatini
Gabriela Sabatini
Nicole Neumann
Nicole Neumann
Lola Ponce
Lola Ponce
¿Queda claro el tema de los hoyuelos?… en Lola Ponce son muy evidentes. Presten atención que la flecha está del mismo color que el vestido (je je) La chica es muy elegante, no es cuestión de estropearle el look
En cuanto a los requisitos formales, primero que nada las candidatas a Chicas Fitness deben tener:
- Pasión por los “fierros” y el Gym (excluyente)
- Ser constante (excluyente)
- Altura: 1,55 en adelante
- Aspecto: femenino, elegante, con buena relación entren el torso y las piernas.
- Peso en competencia: de acuerdo a la altura, bajo porcentaje de grasa corporal, buen tono muscular pero sin llegar a la masa de una fisicoculturista (es motivo de descalificación o al menos de cambio de categoría).
- Peso al comenzar el entrenamiento: es variable pueden estar gorditas o “tablitas”, estén tranquilas, porque por algo las elegí como alumnas, solo hagan el plan de entrenamiento y dieta al pie de la letra.
- Edad: mínima 18 años, máxima…. el cielo es el límite, eso es una de las tantas cosas buenas que tiene el Fitness la vida competitiva de una atleta es muy larga, la mayoría de las atletas alcanzan su plenitud pasando los 30años.
Las interesadas deben comunicarse al celular, al mail, o postear en este blog. Todos los datos de cómo contactarnos están en los afiches publicados.
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Publicado en Fitness de Competición
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Acero Gym Fitness – Fitness Figura Femenino, normas de valoración
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – Fitness Figura Femenino, normas de valoración
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
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Me han consultado muchas veces que es lo que buscan los jueces en una competencia de Fitness, si me preguntaran lo mismo en un concurso de Fisicoculturismo (Culturismo) la respuesta sería sencilla:
- Cantidad de músculos
- Simetría
- Definicíon
En cuestiones de Fitness Femenino las cosas están mas complicados, pareciera ser que ni los mismos jueces saben que buscar, tal es el caso que en las competencias a las que he presenciado muy rara vez estuve de acuerdo con los resultados finales del podio
Acá les dejo una nota, muy bien escrita por cierto, de parte de Bill Dobbins, fotografo de la revista Muscle&Fitness que ilustra magistralmente la problemática.
Chris EP
Acero Gym Fitness
Entendiendo las calificaciones en Figure (Fitness Figura)
Escrito por: Bill Dobbins
Bill Dobbins
Si te estás preguntando sobre lo que se juzga en una competencia Figure, dado que no existe un criterio más o menos objetivo como los que se encuentran en el culturismo, realmente no tendrás suerte – porque nadie te podrá decir.
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
¿Qué están buscando los jueces?
Con el tiempo, los jueces se han inclinado hacia un cuerpo con una mayor cintura, y más proporcionado que los que se encuentran en el fitness o en el culturismo, donde los físicos más compactos tienden a ganar. Pero eso es más una tradición que un conjunto de criterios.
Pero teniendo en cuenta esta tradición, una regla general es que las competidoras que tienen el mismo tipo de estructura como Davana Medina, Jenny Lynn, Amber Littlejohn y María Isabel Lado, tenderán a tener una ventaja. Pero eso es sólo en general. Muchas de las mujeres que se posicionan bien, terminaron bien abajo en su última competición, y terminarán fuera de las mejores diez en el próximo que entren.
Davana Medina
Jenny Lyn
Amber Littleljohn
María Isabel lado: sin foto
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Pero lo que confunde a las competidoras no es tanto que las colocaciones pueden variar tanto de un espectáculo a otro, sino el sorprendente grado de consistencia que tienden a ver en las puntuaciones en cualquier concurso. De ahí es que proviene la cita del principio de este artículo.
Una competidora Figure me preguntó si yo pensaba que había algún tipo de confabulación entre los jueces, alguna reunión en la que recibieran instrucciones sobre cómo votar. ¿De qué otra forma, pensó, podría un grupo de nueve u once jueces estar de acuerdo en quien debe terminar en el puesto 11, 12 o cualquier otro?
Cualquiera que examine las tarjetas de puntuación en una competencia Figure puede notar que este tipo de cosas suceder con bastante frecuencia. Pero, lo que hace que esto no sea una especie de conspiración entre los jueces en la que las premiaciones se determinan antes, es que el proceso que crea este tipo de resultado, en realidad se lleva a cabo durante el concurso y es perfectamente obvio para todo el mundo si saben qué buscar.
Control durante las llamadas
La clave está en el control ejercido por el juez principal durante las llamadas. Mientras prejuzgan las llamadas, la IFBB siempre involucra una calidad de competidoras variadas en cualquier grupo, el estilo de la NPC es más especifico: Las primeras cinco llamadas, son el top cinco; el siguiente grupo define quienes quedarán en los lugares 6 al 10, luego el siguiente grupo y así sucesivamente.
En el culturismo, este es un proceso bastante eficaz y eficiente. Porque hay una tradición y normas específicas a seguir. En una competición de culturismo, los jueces podrían estar en desacuerdo en cuanto a si un competidor debe ser segundo o tercero, pero no si debe ser segundo o doceavo. Simplemente, no debería ser un gran desacuerdo entre jueces competentes en la gran mayoría de los casos.
No hay estándares específicos
Pero los jueces en Figure no pueden depender simplemente de su propia experiencia o conocimientos. Simplemente no hay ningún estándar específico a seguir. La práctica en el fitness, que también se aplica en Figure, es dar altos puestos a las mujeres que han tenido buenos resultados en concursos anteriores, o que se parezcan a las que se han posicionado bien en el pasado.
Pero siempre ha habido un mayor grado de «uniformidad» en los cuerpos Fitness que en Figure, porque las mujeres Fitness también tuvieron que ser gimnastas (en su mayoría) y la excelencia en movimientos gimnásticos requiere un cuerpo pequeño, delgado y compacto.
Pero debido a la falsa idea de que una competencia Figure es de alguna manera «más fácil», una gran cantidad de mujeres de fitness y del bodybuilding han decidido cambiar de categoría.
Por lo que en una línea de competencia Figure – especialmente a nivel profesional, donde no hay categorías de altura – por lo general contiene una gran variedad de diferentes tipos de cuerpos. Altas, de cuerpo largo… junto a gimnastas y ex culturistas, así como sexys «modelos de bikini».
Entonces, ¿qué un juez tiene que hacer? ¿Cómo se puede llegar a una serie de clasificaciones “coherentes” que se ajusten a lo requerido tanto por la NPC como la IFBB?
Sigue al Líder
La respuesta es que sigas las decisiones del juez principal. He aquí un caso que ocurre con más frecuencia de lo que parece: El juez principal llama a cinco competidoras. Ya sea que pienses que éste es el top cinco, o si piensas que todas las competidoras en el grupo merecen estar ahí, no importa. Los jueces han revelado los que se suponen son los cinco primeros lugares. Puedes diferir a tu propio riesgo.
A continuación, el juez principal comienza a pedir a las competidoras cambiar de lugar en el grupo. La del final se traslada al centro o al lado de la competidora en el medio. Otra competidora se mueve hasta el final. Una vez hecho esto, queda claro a todos los jueces quienes son los cinco primeros, y en qué orden se supone que deben terminar. La que está en el medio es la mejor del grupo, las siguientes cercanas a ella son las siguientes mejores y así sucesivamente.
Lo mismo ocurre con las próximas cinco y luego cinco más hasta que todas las competidoras se han prejuzgado. Los jueces lo que tienen que hacer es seguir el ejemplo del juez principal y anotar resultados acordes.
Así que me gustaría decirle a la mujer que terminó 12º en cada tarjeta de puntuación que esto sucedió porque fue llamada en el tercer grupo de cinco, y el juez principal la movió al lado de la competidora en el medio: La colocación de 2º en el tercer grupo de cinco = 12. Tan simple como eso.
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Aún se hacen decisiones raras
Por supuesto, cuando se trata de concursos en todo el país, tanto a nivel amateur y profesional, hay una gran variedad de jueces principales y no todos ellos tienen las cosas tan bien organizadas.
Sin embargo, cuando se utiliza este sistema en realidad no hay 9 u 11 jueces calificando el concurso – solo hay uno.
Pero hasta que la NPC y la IFBB decidan definir lo que es en realidad una competencia Figure, y puedan describir qué tipo de físicos están buscando de alguna manera más específica, cualquiera de los dos sistemas es bueno.
Sin embargo, a veces se termina con algunas clasificaciones aberrantes, cuando el juez principal ha pasado por alto una competidora de gran calidad (con mayor frecuencia porque simplemente no conocida lo suficiente aún) y se ve de pie en el grupo de la «cola», grupo que contiene las mujeres que, aún teniendo cuerpos estéticos y atléticos, evidentemente, no son adecuados para el éxito en la competencia Figure.
Viendo a un cisne de pie entre patos, podría llevarnos a pensar que los jueces se sentirían avergonzados. Pero los jueces de físico parecen tener una infinita capacidad de racionalización que los protege de admitir que se han equivocado.
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Acero Gym Fitness – chicas Women´s Physique, chicas BodyFitness, chicas Bikini Fitness IFBB Pro ¿que diferencias hay entre unas y otras?
Publicado por acerogym
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Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
Me han consultado muchas veces cual es la diferencia entre una competidora de Fisicoculturismo y una Chica Fitness se supone que en el caso de una competidora de la categoría Bikini Fitness las diferencias son obvias.. ¿o no?.
Para dejar el tema en Claro en Acero Gym hicimos un video donde mostramos las distintas categorías de Fisicoculturismo Femenino según IFBB:
En el caso de la categoría de Bikini Fitness, me refiero a los avalados por la IFBB, (Federación Internacional de Fisicoculturismo) si si no es un invento mío, la IFBB lanzó la categoriá de Bikinis a mediados del año 2009.
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Para aquellas personas que nunca leyeron un artículo en este blog, referido a los Concursos de Bikinis IFBB, les comento que en un primer momento estuve totalmente en contra que la Federación de Culturismo avale este tipo de competencias, pero reflexionando un poco mas las cosas, llegué a la conclusión que la inclusión de esta nueva categoría fue un acierto… obviamente mis comentarios favorables a los Concursos de Bikinis no cayó muy bien dentro de los círculos Fisicoculturistas, Culturistas o como les decimos en Argentina «Fierreros».
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
En Acero Gym Fitness no solamente estamos a favor de la Categoría Bikini Fitness sino que también preparamos competidoras.
Debo aclarar que en algunos casos las diferencias de físicos son muy difusas y queda a criterio de los jueces la inclusión o la exclusión de una atleta en alguna categoría, por ejemplo: a criterio de los nueve jueces (por mayoría o unanimidad) se considera que una atleta tiene demasiada masa muscular y/o definición entonces se la pasa a competir en la categoría women´s Physique o una atleta que quiere competir en Body Fitness no está con la musculatura muy definida y se la pasa a competir a la categoría Bikinis Fitness, etc.
Luego de esta breve introducción les entrego unas fotos para que puedan diferenciar las distintas modalidades femeninas de competición.
Categoría Bikini Fitness
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Chica Bikini de portada
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Categoría Body Fitness
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Las chicas se preparan antes de salir
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Categoría Women´s Physique
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Espero haber resuelto sus dudas sobre las distintas categorías femeninas competitivas IFBB, estoy a su disposición para cualquier consulta.
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Publicado en Fitness de Competición
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Acero Gym Fitness – Competidoras WFF Categoría Fitness Models
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – Competidoras WFF Categoría Fitness Models
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Wordl Fitness Federation
En un artículo anterior hice mención a la categoría Fitness Models de la WWF (wordl Fitness Federation). También mencioné en, ese artículo anterior, que la WFF en Argentina está vinculada con AFCA (Asociación Fisicoculturista Argentina)
La categoría Fitness Models se asemeja a la nueva categoría de concursos de Bikinis IFBB. la diferencia radica que en la Categoría Fitness Models las reglas son idénticas que para las otras categorías de Fitness, es decir todas la poses obligatorias. En Cambio en los concursos de Bikinis IFBB solo hay dos poses: de frente y de espaldas, además del paseo en «T» de las participantes
En la categoría Fitness Models de WFF la marcación excesiva (queda a criterio de los jueces que es excesivo y que no) es motivo de descalificación o al menos de cambio de categoría de la o las participantes.
Reuní para ustedes una galería de fotos de chicas participantes de la categoría Fitness Models
Kristina Dmitrieva
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Jadwiga Krizhanovsky
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Alla Labudz
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Ekaterina Fedoseeva
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Ekaterina Horovets
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Eva Martinkova
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Maria Simonova
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Oksana Vahmyanina
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Alisa Mishkovskaya
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
ElenaGimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro** Olshevskaya
Evgenia Levdansky
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Irena Garkane
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Karolina Stacevich
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Victoria Drizlenok
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Roberta Burokayte
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Rita Eksninya Daugavpils
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Publicado en Fitness de Competición
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Acero Gym Fitness – Ganadoras del Miss Fitness Olympia IFBB 1995 – 2010
Publicado por acerogym
Acero Gym Fitness – Ganadoras del Miss Fitness Olympia IFBB 1995 – 2010
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**
Como mencioné en un post anterior la categoría competitiva de Fitness se inició a mediados de los años 90´. El Miss Fitness Olympia IFBB es el certamen de Fitness mas importante del planeta.
El primer Miss Fitness Olympia IFBB se realizó en el año 1995.
Les dejo en este informe todas las campeonas desde ese año 1995 hasta el último realizado en el 2010.
Año 1995 Mia Finnegan
Año 1996 Saryn Muldrow
Año 1997 Carol Semple
Año 1998 Mónica Brant
Año 1999 Mary Yockey
Años : 2000, 2001, 2002, 20003 Susie Curri
Años 2004, 2005,2006,2007,2008,2009,2010, 2011 fue nuevamente el año de Adela García!!!
Publicado en Fitness de Competición
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