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Acero Gym Fitness – Kathrine Switzer la primera mujer que participó de una maratón


Acero Gym Fitness – Kathrine Switzer la primera mujer que participó de una maratón

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.

Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina

General Roca – Río Negro

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Esta información la conocimos por una de nuestras amigas de Facebook y queremos compartirla con todos ustedes

Kathrine Switzer

Maratón de Boston de 1967

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Fue la primera mujer en correr una maratón, prueba que estaba destinada exclusivamente a los deportistas varones, cuando en la Maratón de Boston de 1967 logró, inscribiéndose como KV Switzer, partir de la línea de meta con el dorsal 261 y llegar a cruzar la línea final después de 4 horas y 20 minutos. Durante el transcurso de la carrera uno de los comisarios, detectando que Kathrine Switzer era, efectivamente, una mujer, intentó detenerla, pero la colaboración de algunos corredores, que la escoltaron hasta la meta, impidió que la atleta fuera retirada de la competencia.

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Kathrine Switzer ganó la Maratón de Nueva York de 1974. Participó en 35 carreras y ostenta el 6º mejor tiempo entre las mujeres. Su mejor marca la logró en la Maratón de Boston de 1975, 2 horas, 51 minutos y 33 segundos, prueba en la que acabó 2º.

Kathrine Switzer es una activista por la igualdad entre mujeres y hombres. Ha organizado decenas de carreras en todo el mundo en las que han participado más de un millón de mujeres. El maratón femenino acabó siendo deporte olímpico en 1984 gracias a su dedicación militante.

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Nota de Acero Gym Fitness: quedamos estupefactos al saber que esto ocurrió en 1967!!! ¿no era la década del “flower power”?

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Ahora nos enteramos que en la década del 60´,del pasado siglo, las mujeres ni siquiera podían participar de un evento deportivo…!!! bueno para los que siempre dicen que todo tiempo pasado fue mejor efectivamente no es para nada cierto y a pesar de todas las cosas que hay que mejorar hemos  progresado mucho, aunque no parezca…

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Acero Gym Fitness – Mujeres pioneras del gimnasio Cory Everson


Acero Gym Fitness – Mujeres pioneras del gimnasio Cory Everson

Cory Everson natural de Wiscosin, nació el 4 de Enero de 1959, ganó de manera consecutiva el Ms Olympia desde 1984 hasta 1989, su nombre completo es Corinna Inez Kneuer cambiando su apellido luego de casarse con Jeff Everson en Julio de 1982.

El reconocimiento del fisicoculturismo femenino se debe en gran medida a los esfuerzos de esta extraordianria atleta, Cory Everson fue incluida en el Salón dela Famade Fisicoculturistas Joe Weider (Joe Weider’sBodybuilding Hall of Fame) en Enero de 1999.

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Esta foto la tenía como  poster en los 90´... vino con un ejemplar de Muscle&FitnessGimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

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Cory Everson tiene el programa de televisión Gotta Sweat en ESPN, es la autora de los vídeos Aerobic ZGroove, Circuit Sculpt, Island Aerobic, Cardio Kick, y Step On It; participó en las producciones cinematográficas Tarzán, Felony, Ballistic (Fist of Justice),Natural Born Killers, Double Impact (1991) y The Morning After.

Cory Everson, intervención en el fisicoculturismo mundial

1989 Ms. Olympia – IFBB, Ganadora
1988 Ms. Olympia – IFBB, Ganadora
1987 Ms. Olympia – IFBB, Ganadora
1986 Ms. Olympia – IFBB, Ganadora
1985 Ms. Olympia – IFBB, Ganadora
1984 Ms. Olympia – IFBB, Ganadora
1984 American Championships – 1er lugar
1983 NPC National – HW 2do lugar
1983 AFWB American Championships – 8vo lugar
1983 U.S. Championships Couples – 1er lugar
1983 Bodybuilding Expo Mixed Pairs – 1er lugar
1983 Bodybuilding Expo IV – Ganadora
1982 North American Mixed Pairs – 1er lugar

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Acero Gym Fitness – Mujeres pioneras del gimnasio Rachel Mclish


Acero Gym Fitness – Mujeres pioneras del gimnasio Rachel Mclish

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Raquel Livia Elizondo es el nombre real de Rachel Mclish, nació el 21 de junio de 1955 en Harlingen al sur de Texas.

Tiene en su haber gran cantidad de actividades: practicó ballet, participó en varias películas incluidas “Pumping Iron II”,  “Aguilas de Acero III” y “Ravenhawk”.

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Entrenadora personal, directora de gimnasios para convertirse en copropietaria de varios de ellos.

En una breve carrera competitiva, que duró solamente cuatro años, Rachel ganó todos los campeonatos inaugurales del culturismo femenino de Estados Unidos, y el primer Miss Olympia.

Después de esto y hasta la fecha se dedica a escribir auténticos bestsellers, producir videos de fitness, cursos de entrenamientos y acondicionamiento físico.

En enero de 1999, Rachel McLish fue instalada en el Hall dela Famadel culturismo de Joe Weider.

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Rachel McLish, participación en diversos eventos:

1984 Ms. Olympia – Segundo lugar

1983 World Cup Caesars – Tercer lugar

1982 Ms. Olympia – Primer lugar

1982 Pro World – Primer lugar

1981 Ms. Olympia – Segundo lugar

1980 Ms. Olympia – Primer lugar

1980 Frank Zane Invitational – Segundo lugar

1980 United States Bodybuilding Championships – Primer lugar

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Acero Gym Fitness – Mujeres pioneras del gimnasio Kate Brumwach “Sandwina”


Acero Gym Fitness – Mujeres pioneras del gimnasio Kate Brumwach “Sandwina”

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Aun no me queda en claro el sistema de entrenamiento utilizado por la mujer de la cual voy a escribir hoy, solo puedo decir que los gimnasios de entonces (fines del siglo XIX y principio del siglo XX) eran muy distintos a los actuales, muchos eran a “cielo abierto” y practicaban algo llamado “gimnasia alemana” algo parecido a rutinas gimnásticas con rutinas circenses. Muchos “strongman” emergieron de estos campos de entrenamiento.

Gimnasia alemana

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Entre las muchas mujeres famosas por su fuerza, no debe omitirse jamás el nombre de Sandwina, una mujer que en la cúspide de su carrera fue tal vez la persona más fuerte en caminar sobrela Tierra.

La poderosa Sandwina nació en 1884 y se llamó Kate Brumbwach en Viena, Austria, de padres bávaros los cuales eran actores circenses famosos por su fuerza. Su padre, Philippe, tenía un tórax de56 pulgadasy su madre, Johanna, tenía bíceps de15 pulgadas. Ambos tuvieron 14 hijos.

Las tres hermanas de Kate, Barbara, Eugenia y Marie, tenían gran fuerza física y actuaron junto a sus padres durante un tiempo. Kate, sin embargo, fue la más fuerte de sus hermanos y la única que alcanzó fama mundial.

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La fuerza física de Kate tuvo mucho que ver con la genética. Era una mujer muy alta (1.86 metros) y pesaba más de 90 kilos.

Era muy disciplinada en su entrenamiento y llegó a tener bíceps de17 pulgadas(43 cm.) y muslos de26 pulgadas(67 cm.). Comenzó como luchadora, retando a los hombres y ofrecía 100 marcos a cualquiera que la pudiera superar. De acuerdo a la leyenda, nunca perdió una lucha e, incluso, consiguió un esposo tras vencerlo vergonzosamente. Su nombre era Max Heymann. La pareja permaneció casada durante 52 años.

Una de las proezas más grandes de Kate fue llevada a cabo en Nueva York. Ella lanzó un reto público a aquél que pudiera levantar más peso que ella. Para su sorpresa, y para la sorpresa de todos los que se encontraban ahí, nadie aceptó su reto con excepción del padre del fisicoculturismo, Eugene Sandow.Acero Gym Fitness

Sandow era un hombre tallado en granito. De hecho, había esculpido su cuerpo para parecerse a las estatuas de los antiguos dioses que viera de niño. Era considerado el hombre más dotado físicamente y Kate, a los ojos de todos, estaba destinada a perder. De todas formas, aceptó el reto y comenzó a levantar pesos cada vez mayores y después Sandow los acometía. El concurso siguió así durante algún tiempo hasta que Kate elevó un peso de300 libras(136 kilos) sobre su cabeza usando una sola mano. Sandow sólo pudo elevar el peso hasta su pecho y Kate fue declarada vencedora. Fue poco después de esto que Kate adoptó el nombre de Sandwina, en honor a Sandow, aunque no se sabe si fue para honrarlo o para burlarse de él.

De ahí en adelante, Sandwina se volvió aún más famosa. Hacía malabarismos con esferas de hierro de 15 kilos y elevaba a su esposo de 80 kilos sobre su cabeza utilizando sólo una mano. Algunas de sus hazañas más famosas incluyeron levantar caballos y soportar el peso de 14 personas sobre sus hombros. Podía también llevar media tonelada de peso sobre sus espaldas. Por añadidura, se dio tiempo de tener un hijo, llamado Theodore Sandwina.

Sandwina recorrió los Estados Unidos y a la edad de 57 años aún trabajaba para los circos más famosos, como el Ringling Bros y el Barnum and Bailey Circus.

A los 64 años de edad Sandwina se retiró y abrió un restaurante con su esposo en Nueva York. Ocasionalmente, divertía a los comensales rompiendo herraduras, doblando barras de acero y arrojando a su esposo hacia el techo. Su hijo, Theodore, heredó la fuerza de su madre y se convirtió en boxeador, retirándose con un récord de 46 victorias, 38 de ellas por knockout.

Teddy Sandwina

El 21 de enero de 1952, Sandwina murió de cáncer. Sin embargo, es reconocida a la fecha como la mujer más fuerte del mundo.

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Acero Gym Fitness – Mujeres pioneras del gimnasio Betty Weider


Acero Gym Fitness – Mujeres pioneras del gimnasio Betty Weider

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Betty Weider es una de las principales pioneras en el campo de la salud y el bienestar físico de la mujer. Su previsión e inquebrantable dedicación a mostrar a las mujeres la verdad acerca de la dieta, estado físico y la nutrición ha tenido como resultado la popularización de la salud, el bienestar físico y del estilo de vida que hoy en día se considera la norma. Betty es la co-fundadora de la Revista SHAPE, la primera publicación para mujeres sobre la salud y el bienestar físico, que ha mantenido por más de 20 años su posición como la № 1 entre las mujeres. Su esposo, el legendario Joe Weider, del imperio editorial de salud y bienestar físico de las Weider Publications, publica también Muscle and Fitness, Men’s Fitness, Fit Pregnancy, Her’s, Natural Health, y Flex.

Aclamada internacionalmente por sus libros y artículos en las publicaciones sobre bienestar físico más populares del mundo, Betty Weider ha cambiado para siempre la percepción que las mujeres tienen de sus cuerpos. Betty fue una de las primeras en utilizar los foros populares para recomendar la dieta balanceada, y los ejercicios de resistencia con peso y resistencia cardiovascular para las mujeres. Betty fue la primera supermodelo que abogó por el uso del entrenamiento con pesas para dar forma a su fabulosa figura (37-18-36) y estuvo al frente en la popularización del método de fisiculturismo para mujeres.

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Ella jugó un papel decisivo en la salud, nutrición y pautas del bienestar físico para las mujeres que apoyan y mantienen naturalmente su belleza femenina mucho más allá de la edad madura. Betty Weider, una líder en el campo del bienestar físico desde 1961, ha cambiado ella sola para siempre el panorama en la nutrición, el ejercicio y la información. Actualmente Betty escribe dos columnas en las revistas, “Body by Betty” y “Health by Betty”, que aparecen en las principales revistas de salud y bienestar físico alrededor del mundo, en más de 20 idiomas, con varios millones de lectores mensuales. Mientras otros entusiastas de la salud y el bienestar físico han ido desapareciendo, la reputación y credenciales de Betty Weider han seguido creciendo por más de cuatro décadas. Desde el trampolín de los inicios de su carrera como supermodelo en los años de 1950, ella pasó a la salud y el bienestar físico ayudando a su esposo con sus publicaciones. Betty escribió y concibió muchas de las ideas que son la base de la salud y el bienestar físico del estilo de vida Weider.

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Betty posando en la playa con Arnold Schwarzenegger

A finales de los años de 1970, Betty tenía su propio sueño, un sueño que era único para su época: ella quería establecer una publicación de salud y bienestar físico para mujeres. La mayor parte de la información disponible concernía sólo a dietas, la promoción de tramas de tabloides sensacionalistas que no tenían ningún sentido nutritivo. Betty tenía otra filosofía. “Decir la verdad. Dar a las mujeres algo en lo que puedan creer. Ser honesto y ayudar a las mujeres a crear un estilo integrado de salud, bienestar físico y nutrición, basado en información confiable”.

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Betty y Joe Weider junto al (entonces) flamante gobernador de California
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Betty sabe por experiencia personal lo difícil que es descartar toda la información falsa que se da a las mujeres acerca de planes mágicos para bajar de peso. Uno de los pasatiempos de Betty es la cocina gourmet. Le encanta probar recetas nuevas y recibir en casa a familiares y amigos. De vez en cuando, esto le ha hecho ganar unas libras de más, a veces con un aumento de peso de hasta 30 libras. A Betty le ha tomado años encontrar el equilibrio y la realidad de cómo una persona puede disfrutar de la buena comida y a la vez mantener un cuerpo saludable y en buen estado físico.

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En 1980, Betty tuvo la suerte de conocer a Christine McIntyre, que compartía su filosofía. Juntas, Betty, Joe y Christine, que tenía una formación en fisiología en UCLA, lanzaron la revista SHAPE con un formato estimulante y presentando un estilo de vida contemporáneo de nutrición, bienestar físico, y ejercicio. Trágicamente, Christine encontró la muerte prematuramente en un accidente automovilístico, dejando a Betty y a su personal devastado por la pérdida. Christine había traído a Barbara Harris como una editora. Barbara continuó con la filosofía de Christine agregando su propia dedicación y talentos y condujo a Shape a ser la revista popular y exitosa que es hoy. Antes de la carrera en publicaciones de Betty, ella era conocida internacionalmente como una supermodelo y modelo de portadas. Ya desde sus inicios en los años de 1950, como una modelo adolescente para el catálogo de Sears y Roebuck, la joven Betty aparecía en los principales catálogos, anuncios, envoltura de productos y en promociones de mercadeo, así como en la cartelera publicitaria en todo el país. Su rostro aparecía regularmente en avisos publicitarios de página completa en muchas de las revistas principales, entre ellas Esquire, Fortune, Time, Life y The Saturday Evening Post. Betty aprendió sola a dar forma a su figura con pesas, ganando con el tiempo un concurso de belleza tras otro. Su primer título de belleza fue el de Miss Television (Señorita de la Televisión) en los años de1950, cuando fue invitada a posar en la parte superior del edificio Empire State con la antena de TV. Esa foto apareció en la portada de TV Guide. Después de cincuenta coronas de belleza, la atractiva sonrisa de Betty, su rostro efervescente, y su figura espectacular aparecieron en más de 100 portadas de revistas.

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Betty Weider
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Como una nativa de California, Betty siempre estaba buscando su superación personal. De adolescente estudió las filosofías espirituales, mentales y psicológicas. Betty es una lectora ávida de las principales publicaciones médicas y de los últimos estudios científicos en el campo de la salud y el bienestar físico. Ella insiste en mantener informados a sus millones de lectores en todo el mundo acerca de la investigación médica y científica más actualizada. Entre sus libros se incluye The Weider Body Book, The Weider Book of Bodybuilding for Women, Better and Better: Six Weeks To A Great Shape At Any Age.

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Betty y joe Weider con el presidente Bill Clinton
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El compromiso de Betty Weider para llevar un estilo de vida saludable y en buena forma física nunca ha flaqueado. Mediante su ejemplo, y sus enseñanzas, ella ha servido para educar e inspirar a generaciones de mujeres alrededor del mundo, y a mejorar sus vidas. Mientras prosigue con el sueño de su vida, Betty Weider continúa teniendo un impacto significativo en este mundo.

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Acero Gym Fitness – Mujeres pioneras del Gym Abbye “Pudgy” Stockton


Acero Gym Fitness – Mujeres pioneras del Gym Abbye “Pudgy” Stockton

Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM

Inauguro esta nueva sección de mi blog llamada: “Mujeres pioneras del gym”. No puede haber una mujer mas representativa que Abbye “Pudgy” Stockton.

Entrenamiento Personalizado

“Pudgy” puede traducirse como gordita, pero como se verá lo de gordita no era mas que un mote cariñoso, ya que está mujer tenía un cuerpo escultural, incluso para los cánones de belleza física actuales.

Entrenamiento Personalizado

Nacida un 11 de agosto de 1917 en California, sin lugar a dudas fue  una auténtica representante del Strongwoman y  junto a Les Stockton, su esposo, realizaba presentaciones en “Muscle Beach” Venice, California.

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Fue en ese tipo de eventos donde Abbye pudo demostrar tanto sus habilidades acrobáticas como sus elevados niveles de fuerza, además de un cuerpo modelado y estéticamente armonioso.

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Además de realizar los levantamientos que eran propios de la época, existía uno que llamaba poderosamente la atención del público ya que Abbye, 1,60 de altura y 52 kilos, podía sobre sus manos a su esposo de 81 kilos, manteniendo un balance perfecto.

Entre los años 30 y 40 frecuentaba la playa llamada Muscle Beach, donde nació su interés por el culturismo, entrenando con el mismo peso que cualquiera de los hombres culturistas de la época, siendo una fuente de inspiración para otras mujeres para acercarse a los hierros.

Entrenamiento personaliadoLa vieja “Muscle Beach” muy distinta a la actual

No fue considerada como una culturista en su época (los concursos de culturismo como los conocemos hoy en día no existían hasta 1956 cuando se fundó la IFBB o Federación Internacional de Físicoculturistas) pero a pesar de ello en 1947 celebró una competición de levantamiento femenino, donde sorprendió a todos levantando con un brazo una mancuerna de 45 kilos.

Todo esto la llevó a ser considerada por muchas revistas de la época como la mujer mejor desarrollada físicamente.

Este tipo de demostraciones así como su espectacular destreza muy pronto la hicieron ganar notoriedad en la época, llegando a ser portada de 42 revistas dedicadas al fitness en 1940.

Ya en 1944, comenzó a escribir una columna en la revista “Strength and Health”, llamada “the barbelles” donde hacía referencia a todo lo relacionado al entrenamiento femenino y las pesas.

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También, dentro de sus actividades relacionadas al ambiente del culturismo femenino fue la organizadora del primer evento de levantamientos para mujeres, en 1947, donde ella participó.

Es en 1948 cuando fue nombrada “Miss Cultura Física Venus” y a lo largo de su carrera pudo posar con grandes nombres de la época como Steve Reeves y John Grimek entre otros.

En el año 2000  la IFBB la incluye en la HALL OF FAME y en el 2006 deja definitivamente este mundo, pero pasa a vivir en el recuerdo de quienes cultivan un amor especial por el culturismo, y en especial en el de muchas mujeres que gustan del culturismo y también de los deportes de fuerza donde sin lugar a dudas esta mujer fue una pionera.

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