Archivo del sitio
Clases de entrenamiento para mujeres
Clases de entrenamiento para mujeres
En este artículo vamos a dejar en claro que no hay diferencias reales en cuanto a las clases o tipo de entrenamiento que hacen las mujeres o los varones. La diferencia, siempre a criterio de Acero Gym, está dada por los objetivos que buscan los hombres o las mujeres , en general las chicas buscan mejorar su figura es decir buscan fines estéticos.
¿NECESITAS AYUDA CON TU ENTRENAMIENTO Y DIETA?
O Podés ver todo scaneando este QR
La clases de aeróbica, Fit o Fitness Grupal
Estas clases, otrora llamadas «gimnasia aeróbica, de Fitness o Fit grupal desde la década del 80 hasta el auge de las Fit influencers de Instagram eran las mas elegidas por las mujeres. Las clases de Fit Grupal mas emblemáticas de los últimos tiempos : Zumba en todas sus versiones, ya no son la elección de la mayoría de las mujeres sobre todo la mas jóvenes comprendidas de edades entre los 18 a 34 años.
Las clases de Entrenamiento Funcional
Las clases de Entrenamiento Funcional tuvieron y siguen teniendo bastante aceptación entre las mujeres sobre todo la franja etaria que va desde los 34 a 64 años. Las clases de Entrenamiento Funcional tienen el atractivo que son muy personalizadas es decir que cada quien trabaja a su ritmo, no es de extrañar que muchas veces esta actividad sea la elegida por las «chicas mayores».
Clases de Crossfit
El Crossfit se puso de moda entre las mujeres en Argentina debido a que muchas famosas y mediáticas (nunca se sabrá si espontameamente o si hubo un dinero de por medio) se subieron a la movida. En la actualidad, si bien el Crossfit ha perdido su ímpetu, sigue teniendo un número importante de seguidoras que incluso compiten en competencias organizadas por la franquicia.
Las clases de Crossfit, sin importar la franja etaria, son demasiado extremas para la mayoría de las mujeres.
Las clases de pesas y aparatos en auge entre las mujeres
En Acero Gym nos hemos dado cuenta que desde que comenzó el fenómeno de las «Fit Influencers» también hubo un auge de mujeres que le perdieron el miedo a las pesas y aparatos comenzando a poblar las salas de musculación de los gimnasios otrora territorio netamente masculino. Incluso muchas mujeres en Argentina no solo dicen que hacen «fierros» en el Gym sino que cada vez mas asumen, sobre todo desde el advenimiento por parte de la IFBB de las categorias Bikini Fitness, Fit Model Femenino, que están practicando Fisicoculturismo o Culturismo Femenino.
¿GIMNASIO GRATIS PARA MUJERES EN GENERAL ROCA?
O enterate de nuestras tarifas scaneando este Qr!!!
Fuente de esta data Acero Gym
Esta información está basada en las métricas o estadísticas de Google sobre nuestro sitio Web teniendo en cuenta los artículos o post con mas vistas, el tiempo de permanencia y la reincidencia, es decir las usuarias del sitio que han entrado y siguen consultando nuestro sitio , esta es la relación visitantes vs visitantes únicos.
Según Google los artículos mas consultados en Acero Gym son los directamente relacionados con el Culturismo Femenino por parte de mujeres de una franja etaria que va desde los 18 a 34 años.
Una sorpresa para nosotros ,en Acero Gym, es que el artículo mas consultado es el referido a la categoría de Culturismo Femenino Women´s Physique la categoría mas muscular de todas!. Lo que hubieramos considerado mas probable es que las categorías de culturismo mas populares entre las mujeres sean la categoría Bikini Fitness o la categoría Fit Model Femenina, pero bueno, si Google lo dice…
#acerogym #gimnasio #gimnasios #clases #entrenamiento #crossfit #entrenamientofuncional #culturismofemenino #fit #aerobica #fitgrupal #fitnessgrupal #pesas #aparatos #fierros
Comparte esto:
¿Qué es sportclub.com.ar?
¿Qué es sportclub.com.ar?
Desde hace un tiempo en Acero Gym estamos oyendo hablar de la red Sportclub o del sitio Web www.sportclub.com.ar
¿NECESITAS AYUDA CON TU ENTRENAMIENTO Y DIETA?
La primera impresión sobre la red Sportclub
Al principio, nosotros en Acero Gym, pensamos que sportclub era una nueva franquicia de gimnasios basados en actividades o clases de Fitness Grupal
Sportclub red de gimnasios
En realidad Sportclub es un intento de armar una red de gimnasios independientes en toda Argentina.
App sportclub
En Sportclub está integrado todo en una app o aplicación que, aseguran en la red, el ingreso a todos los gimnasios socios en todo el país usando solamente un móvil.
En sportclub hay dos planes distintos
En la app Sportclub hay dos planes, el mas económico tiene una disponibilidad menor de gimnasios o centros de Fitness, pero de todos modos la oferta es muy variada y abarca a todos los gimnasios asociados a lo largo y ancho de Argentina.
El “Plan Total” (así llaman en la app al plan premiun) tiene mas disponibilidad de centros de Fitness.
En ambos planes se tiene acceso a una app de nutrición y clases online y clases on demand.
Que opinamos sobre la app sportclub
En Acero Gym somos cautos en subirnos compulsivamente a movidas que se ponen de moda o aparecen como “una fiebre”, preferimos esperar a ver si las iniciativas superan la prueba del paso del tiempo. En Acero Gym ya estamos hastiados de ver proyectos que arrancan con bombos y platillos y luego quedan en la nada
La forma de trabajar que tenemos en Acero Gym
De todos modos, si nos interesara en algún momento formar parte de la app Sportclub, tenemos dudas de como se podría integrar la manera de trabajar que tenemos en Acero Gym con la forma o planteo de negocios de la red Sportclub.com.ar.
En Acero Gym en su sede física solo aceptamos alumnas en las condiciones de la MEGA PROMO y ya tenemos un SOPORTE ONLINE muy instalado. Además en Acero Gym estamos altamente especializados en Fisicoculturismo Femenino ¿La app tendrá lugar para un Gym fierrero para mujeres? lo dudamos…
App red Sportclub beneficios
Es claro lo que consigue el usuario de la app, es decir el que abona la cuota por usar el servicio y tener acceso a los gimnasios que forman parte de la red, lo que no nos queda en claro es la ventaja o ganancia que consiguen los gimnasios asociados a la red y el costo que tiene el uso de la app.
#sportclub #app #fit #fitness #clase #clases #ar #com #red #plantotal #planplus #acerogym #acero #gym #gimnasio #gimnasios #generalroca #roca #rn #rionegro #grupal#physical #argentina #physical #center
Comparte esto:
Evolución del Fitness femenino
Evolución del Fitness femenino
La evolución del Fitness o entrenamiento femenino va desde tomar solo clase de danzas a poblar la sala de musculación de los gimnasios, casi, a la par de los varones
¿NECESITAS AYUDA CON TU ENTRENAMIENTO Y DIETA?
Viejos prejuicios: marca de toda una época
En una época, no demasiado lejana, había casi un mandato o una especia de credo: las chicas tienen que «ser femeninas» los músculos son cosas solo de hombres y si hay mujeres que entrenan con pesas son mujeres marginales “marimachos” o incluso muy posiblemente (sic) “sexualmente desviadas”… así de cerrado y nada inclusivo era todo hasta inicios de los ´80.
La norma para las chicas era: tomar clases de danza
Hasta no hace mucho en el tiempo, tanto como la década de los 70, la única posibilidad de una chica era tomar clases de danza y tomar clases de Ballet clásico estaba en la cresta de la ola en lo mejor visto en «buena sociedad».
En Acero Gym nunca nos deja de llamar la atención en viejas fotos amarillentas niñas en Tutú practicando los movimientos del baile clásico en una barra con caras inexpresivas denotando un total y absoluto aburrimiento.
En Acero Gym somo de generalizar
Por supuesto que debe haber habido y hay en la actualidad niñas que quieran voluntariamente tomar clases de danzas clásicas y de otro tipo por vocación, pero el tema es que antes era la única opción para las mujeres de hacer algún tipo de actividad física.
Década de los 80 y la aparición de la gimnasia aeróbica
Como no, la década de los 80 motorizando cambios y verdaderas revoluciones, aparecen los aeróbicos, gimnasia aeróbica o como se denomina a este tipo de actividades: clases de Fitness o Fit Grupal.
La promesa de los aerobics en los ´80 y los ´90
La premisa en los comienzos de la gimnasia aeróbica, aerobics o clases de Fitness grupal en los 80 era promover “cuerpos femeninos esbeltos en forma rápida, fácil sin esfuerzo y en forma divertida” ¿Les suena conocida esta muletilla? Las siguen utilizando hasta el día de hoy las compañías de televentas y ya todos sabemos lo que pasa con los productos que promocionan e incautamente a veces terminamos comprando.
La era del Fitness Grupal
Hasta principios de la década del 2000 las actividades estrella del “Entrenamiento Femenino” eran las actividades o clases de Fitness Grupal. En Acero Gym ponemos entre comillas que las actividades de Fitness Grupal sean un entrenamiento ya que no pasan de ser meras actividades de tipo recreativas, pero no nos vamos a extender sobre el particular porque ya hicimos un completo artículo al respecto, les dejamos el Link por si les interesa leerlo.
¿La era del Fitness Grupal?
La década del 2000 y el uso extendido de Internet
La década del 2000 marcó un uso creciente de Internet y sobre todo a partir del 2005 con la aparición de Youtube marcó un aumento de toda información disponible sobre cualquier tema, las actividades Fitness para mujeres no fueron la excepción.
A pesar que una plataforma para subir y compartir videos es una forma de difusión muy poderosa, aun faltaba un elemento mas efectivo para producir una polarización todavía mas significativa.
2010 aparición de Instagram
A partir del año 2010 apareció la red social Instagram y comenzó a gestarse el fenómeno de los/as influencers.
Concretamente en Acero Gym nos vamos a centrar en las Fit Influencers o influencers Fitness. Las Fit influencers son usuarias de la red social Instagram que tienen un número de seguidores que ameriten que la plataforma les pague por subir contenidos como fotos y videos. En este caso las Fit Influencers comenzaron a subir material de sus cuerpos esculpidos con pesas y aparatos en el gimnasio y la cosa explotó!
Una imagen (o video…) valen mas que mil palabras
Las demás mujeres, sobre todo las mas jóvenes, al ver las fotos y los videos de entrenamiento de las Fit Influencers le perdieron el miedo a la palabra músculos o musculación y se volcaron masivamente a las salas de musculación de los gimnasios del mundo entero.
La clases de Fitness Grupal en retroceso
Las actividades o clases de Fitness o Fit Grupal ya tienen cada vez menos demanda entre las mujeres, de hecho la otrora poderosa franquicia Zumba está en franco retroceso a pesar de estar continuamente haciendo nuevos lanzamientos de productos como es el caso de Strong Nation o Zumba Strong.
La evolución del Fitness para mujeres
Las mujeres hoy en día, en base a las demandas que nos hacen en Acero Gym, buscan cuerpos fibrosos y con abdominales marcados directamente nos dicen que quieren tener un cuerpo Fitness y saben que la manera de obtenerlo es trabajar con pesas, aparatos y acompañarlo todo con una correcta nutrición y el uso de suplementos. Resumiendo todo lo anterior podemos decir que estas chicas básicamente están practicando, sean concientes de esto o no, fisicoculturismo o Culturismo Femenino.
A propósito del Culturismo Femenino…
En Acero Gym preparamos para competir en las siguientes categorías NPC – IFBB
#acerogym #gimnasio #gimnasios #gimnasio #gym #fitness #fit #clases #generalroca #gralroca #rio negro #entrenamiento #training #personaltrainer #ifbb #npc #fitnessgrupal #zumba #musculosfemeninos
Comparte esto:
¿Body Attack en General Roca?
¿Body Attack en General Roca?
¿En Acero Gym dan clases de Body Attack?
Cada tanto y bien iniciada la primavera es común que en nuestro gimnasio (en General Roca) nos contacten preguntando por clases de Body Attack (en algunos sitios escriben Bodyattack todo junto), clases de Body Combat, clases de Boxeo recreativo o clases de Box Fitness o cualquier otra actividad similar de las llamadas «Fitness de Combate»
¿GIMNASIO GRATIS PARA MUJERES EN GENERAL ROCA?
Pero después de todo ¿Qué es el Body Attack?
El Body Attack es un programa o un sistema de ejercicios cardiovasculares o cardio que se realiza en grupo y consiste, supuestamente, en realizar movimientos de diferentes artes marciales como Taekwondo, Karate, Capoeira (arte marcial Brasileño), Muay Thay ( o boxeo tailandés), Tai Chi o Boxeo, entre otros, a través de coreografías con música en la que (dicen…) se pueden ejercitar brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia aeróbica o cardiovascular.
El Body Attack es una de las tantas actividades llamadas «Fitness de Combate». Muchas veces al Body Attack se lo suele confundir con el Aerobox o el Body Combat, que son de la Franquicia Neozelandesa Les Mills, o el Fight Do que es de la Franquicia Radical Fitness.
El Body Attack está considerada una actividad de alto impacto o de alto nivel de intensidad… y bueno, si el amigo Les Mills lo dice 😎 😀
En Acero Gym estamos especializados en Fisicoculturismo Femenino centrado en estas tres categorías IFBB:
- Categoría Bikini Fitness
- Categoría Bikini Wellness
- Categoría Fit Model
¿Donde se originó el Body Attack?
La historia del Body Combat nace en Nueva Zelanda(¿Cúando no… jeje) donde surgió como un nuevo programa de entrenamiento de la Franquicia les Mills que luego fue implementándose a lo largo del mundo. Como ya dijimos en un párrafo anterior el Body Attack (teoricamente y que se haga cargo de esto la Franquicia) se fundamentó en movimientos propios del karate, Tai chi y Taekwondo, agregando además movimientos y golpes de boxeo. Actualmente, el deporte es practicado prácticamente en todos los gimnasios del mundo y ha sido muy bien acogido por un gran público a nivel mundial. 
¿NECESITAS AYUDA CON TU ENTRENAMIENTO Y DIETA?
También te puede interesar leer:
- En Acero Gym No damos clases de Aeróbica
- En Acero Gym No damos clases de Zumba
- En Acero Gym te contamos que hay que hacer para tener un cuerpazo de modelo Fitness!!!
¿Cual es el secreto del Gimnasio Acero Gym para obtener resultados?
Fácil! nuestro secreto es que trabajamos en base a un plan completo de entrenamiento que incluye: Rutina personalizada – Dieta – Suplementación.
TE LO CONTAMOS TODO EN ESTE VIDEO!!!
¿Te interesa nuestra Mega Promo? Entrenamiento para mujeres GRATIS en General Roca.
A quién reúna los requisitos que buscamos, pedir entrevista por Whatsapp: +54 9 298 452-7648
Pero ¿En Acero Gym dan clases de Body Attack?
En Acero Gym NO Damos clases de Body Attack! es mas, en Acero Gym NO damos ninguna actividad aeróbica 😉
¿QUÉ TE GUSTARÍA VER EN NUESTRO NUEVO CANAL EN YOUTUBE?
Como final les dejamos un Spot publicitario sobre la Mega Promo
Como bien dice en el Spot :Se rápida, o te quedás afuera
#bodyattack #bodycombat #aerobox #fitnessdecombate #boxeo #box #generalroca #gralroca #gimnasio #gimnasios #gym #acerogym #aceroteam #acerogymtropa #lesmills
Comparte esto:
Camille Leblanc Bazinet modelo Fitness
Camille Leblanc Bazinet modelo Fitness
Camille Leblanc Bazinet es modelo Fitness y competidora de Crossfit
¿NECESITAS AYUDA CON TU ENTRENAMIENTO Y DIETA?
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
Camille Leblanc Bazinet, ficha técnica:
País de origen: Canadá
Altura: 1,57 metros
Peso: 58 kilos
NUEVO PLAN ONLINE SUPER BIKINI FITNESS
Algunos datos de Camille Leblanc Bazinet
- Camille Leblanc Bazinet es una de las mejores atletas de CrossFit. En la actualidad, se ubica como la sexta mujer con mejor condición física del mundo.
- Camille Leblanc Bazinet ha levantado en peso muerto 136 kilos y en sentadillas: 134 kilos, recordemos que la chica solo pesa 58 Kilos!!!. Compitió en gimnasia a alto nivel desde que tenía 3 años de edad.
- Camille Leblanc Bazinet después de retirarse de la gimnasia, a los 16 años, probó casi todos los deportes de competición: maratones, voleibol, fútbol americano, fútbol,esquí, e incluso rugby!!!
- Cuando Camille Leblanc Bazinet se encontró con el Crossfit se dio cuenta que era el tipo de desafío que estaba buscando
- Camille LeBlanc-Bazinet es atleta exclusiva de la compañía de suplementos BSN
Pocos saben que Camille Leblanc Bazinet compite en la categoría IFBB Bikini Fitness, en la foto de arrriba está practicando el paseo en «T» reglamentario
Como final les dejamos unos videos de la atleta de Crossfit y modelo Fitness Camille Leblanc Bazinet
El video mas largo para el final!!!
#acerogym #acerogymfitness #crossfit #crossfitengeneralroca #personaltrainerengeneralroca #personaltrainer #entrenadorpersonal #femalefitnessmodels #camilleleblancbazinet #gimnasio #gym #generalroca #gralroca #rionegro #gimnasios #fit #fitness #physical #center #centro #coach
Comparte esto:
Gimnasios en General Roca Río Negro Actividades Acero Gym
Gimnasios en General Roca Río Negro Actividades Acero Gym
En esta publicación vamos a enumerar las actividades que damos o dictamos en el Gimnasio Acero Gym. Debemos aclarar que lo que destaca a Acero Gym de otros gimnasios es que está especializado en entrenamiento femenino con fines estéticos y su sede física se encuentra en General Roca, Río Negro en la república Argentina.
¿GIMNASIO GRATIS PARA MUJERES EN GENERAL ROCA?
O Scanea este Qr
En Acero Gym NO damos actividades de Fitness o Fit Grupal
No hace mucho tiempo se asociaba a los gimnasios que ofrecían entrenamiento para mujeres con las clases de Fitness o Fit Grupal. En Acero Gym no damos ninguna clase de Fitness Grupal es decir si está buscando algunas de estas activiadades no las tenemos:
- Body Pump
- Body Attack
- Fight Do
- Indoor Cycle
- Indoor Bike
- Power Ride
- GAP
- Power Jump
- Body Jump
- Kangoo Jump
Aclaración: Algunas actividades de la lista son las mismas o muy parecidas como son Indoor Bike o Power Ride, solo se diferencian por las franquicias que comercializan estas clases de fit Grupal, también es el mismo caso que el Power Jump y e Kangoo Jump.
En Acero Gym ya explicamos porqué no damos clases de Fit Grupal, si te interesa saber mas te dejamos unos Links:
- En Acero Gym NO damos clases de Fitness Grupal
- ¿Por qué en Acero Gym NO damos clases de Fitness Grupal?
Actividades que damos en Acero Gym
- Pesas y aparatos
- HIIT (Entrenamiento de Intervalos de alta Intensidad)
- Entrenamiento Funcional
En Acero Gym solo aceptamos alumnas en las condiciones de la Mega Promo
Desde el 1 de enero del año 2019 solo aceptamos alumas en las condiciones de la Mega Promo. Quien califique para la Mega Promo Acero Gym el entrenamiento es GRATIS! en forma ilimitada y para siempre.
Beneficios
Quien califique para la Mega Promo va a disponer de un plan completo de entrenamiento que incluye una rutina personalizada, dieta y asesoramiento en suplementación. Ya dijimos que todo esto es totalmente y absolutamente GRATIS!.
Se rápida o te quedás afuera
La oferta para la Mega Promo Acero Gym tiene un cupo para 20 aspirantes, cumplido ese cupo se cierra «el libro de pases», por eso se rápida… o te quedás afuera
¿Te quedaste intrigada con la Mega Promo?
¿Te quedaste intrigada con la Mega Promo Acero Gym porque te interesa contar con un plan de entrenamiento completo y sin pagar un solo peso?. Los requisitos son tener un tipo de físico «trabajable» para poder competir en tres categorías de Culturismo IFBB. Aclaramos, otra vez, que no les vamos a exigir tener que competir, nos alcanza con que reunan un mínimo de condiciones físicas, compitan o no
Categorías categorías de Culturismo Femenino IFBB – NPC
Por si alguien se lo pregunta, la respuesta es sí: la categoría NPC – IFBB Fit Model Femenino es en la que compite la modelo y actriz Ingrid Grudke.
#acerogym #acero #gym #gimnasio #gimnasios #generalroca #gralroca #fitness #fit #kangoojump #powerride #powerjum #bodyjump #gap #bodypump #bodyaatack #fightdo #grupal #franquicias #clases
Comparte esto:
Ashley Horner modelo Fitness
Ashley Horner modelo Fitness
Ashley Horner competidora Fitness Figura, modelo Fitness y entusiasta practicante de Crossfit
¿NECESITAS AYUDA CON TU ENTRENAMIENTO Y DIETA?
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikini la nueva modalidad competitiva IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
Los comienzos de Ashley Horner en el mundo del Fitness comenzaron luego del nacimiento de su primer hijo.
A Ashley Horner le aterrorizaba verse, como la mayoría de las madres, todo el día en pijama, desaliñada y utilizando ropa suelta para ocultar la falta de forma física. Esto es lo que muchas madres llaman “el peso del bebé” pero para Ashley solo son escusas para justificar la flojera y evadir responsabilidades.
NUEVO PLAN ONLINE SUPER BIKINI FITNESS
Hashley Horner y su relación con el entrenamiento Crossfit
Ashley Horner confiesa tener un carácter muy competitivo. “También tengo los músculos aptos para contracciones rápidas así que me encantan las carreras de velocidad en comparación con los de larga distancia, siendo capaz de empujar a mí misma a un punto en el que quiero vomitar y los entrenamientos, de Crossfit, son por lo general menos de 20 minutos significa que es un entrenamiento muy intenso” afirma la atleta
Hashley Horner afirma que su relación con el Crossfit fue “amor a primera vista”
Hashley Horner practica CrossFit al menos 4 veces por la semana.
Para Hashley Horner competir en Crossfit es un desafío que tiene por delante
Hashley Horner como parte de su entrenamiento entrenó en un Gym especializado en MMA llamado “Pure Bread”
Rutina de entrenamiento de Ashley Horner
Lunes,
Mañana RUN / SWIM
Tarde Glúteos Levantamiento pesado y hombros
Tarde CrossFit WOD
Martes,
Sprints de la mañana en la pista
Tarde, LEVANTAMIENTO PESADO pecho y tríceps
Tarde CrossFit WOD
Miércoles,
Mañana CARDIO interior, escaleras con pesas en los tobillos 50 minutos
Tarde, TÉCNICA PRÁCTICA
Jueves,
Mañana Run / NATACIÓN / Run
Tarde pesados Levante Espalda y Biceps
Tarde CrossFit WOD
Viernes,
Mañana Pista Sprints
Tarde, hombros Heavy Lift y Piernas
Tarde CrossFit WOD
Sábado,
Práctica Técnica
La parte del cuerpo preferida para entrenar para Ashley Horner son los glúteos y su ejercicio preferido para este cometido es el peso muerto.
Para Ashley Horner su físico femenino perfecto y que intenta emular es el de Christmas Abbott, una atleta de CrossFit.
Ashley Horner sigue los lineamientos de la dieta paleo o la Paleodieta, como también se la conoce.
Cuando llega fase de definición para un torneo de Fitness Ashley Horner recorta carbohidratos y aumenta los ejercicios aeróbicos.
Ashley Horner no es partidaria de los llamados “aerobics de salón”, ella prefiere practicar carreras al aire libre. Su actividad aeróbica preferida es subir grandes escaleras con tobilleras lastradas.
El mejor consejo que tiene Ashley Horner para las aspirantes a competir en Fitness o Bikini es que no renuncien a sus metas cuando sientan que las cosas se le están poniendo difíciles, porqué es ahí cuando la mayoría de las personas se frustran y abandonan. Cambiar el cuerpo y mejorar las habilidades atléticas llevan su tiempo
Como cierre de este artículo les dejamos un video de Ashley Horner
#acerogym #AshleyHorner #AshleyHornerFitness #gimnasio #personaltrainer #gym #crossfit #gimnasio #generalroca #gralroca #rionegro #gimnasios #fit #fitness #physical #center #centro #coach
Comparte esto:
Mejor Gimnasio de General Roca
Mejor Gimnasio de General Roca
¿Cúal es el mejor gimnasio o Gym de General Roca?, ¿Qué nociones están implícitas para aseverar que un gimnasio es el mejor de General Roca?. En Acero Gym te vamos a demostrar que te ofrecemos el mjor entrenamiento de la ciudad y es TOTALMENTE GRATIS!!! para quien reuna los requisitos que buscamos, mira nuestra MEGA PROMO Acero Gym
Aclaramos antes de seguir que en Acero Gym el entrenamiento es exclusivo para mujeres
Para ver nuestra Mega Promo tenés que Escanear el Qr de abajo
¿Porqué Acero Gym es el mejor gimnasio de General Roca?
Acero Gym es el mejor gimnasio o Gym de General Roca por que te da un plan de entrenamiento totalmente completo que no solo involucra la rutina sino que también te da un plan de nutrición y asesoramiento en suplementación totalmente gratis en forma ilimitada, porque nuestra Mega Promo no tiene fecha de caducidad, de hecho todo lo contrario, a quien permanezca en nuestros programas tenemos prevista darle aun mas beneficios.
Me interesaría… pero yo no quiero competir
Antes de empezar a contestar, en Acero Gym les decimos que para calificar para nuestra Mega Promo no se les pide como exigencia tener que competir. Una duda que se planean las chicas que no contactan es: «me interesa el entrenamiento que dan con la Mega Promo, pero no quiero competir». Ya hemos aclarado este particular en varios artículos sobre nuestras Tarifas y en foco sobre la Mega Promo.
¿Que se necesita para calificar para le Mega Promo?
Para calificar o ser beneficiaria de la Mega Promo es necesario tener un tipo de físico que sea apto para competir (quieran o no…) para las siguientes categorias:
En Acero Gym nos basta y sobra para calificar para la Mega Promo tener un físico «trabajable» para ser apta (estén dispuestas a competir o no) para estás tres categorías de Fitness de competición.
Resumen
En Acero Gym te damos un entrenamiento profesional totalmente GRATIS! la única condición es tener un tipo de físico que te haga apta para poder competir (si así lo quisieras…) en las tres categorías de Fit de competición que preparamos.
Datos adicionales
Desde el año 2019 solo aceptamos alumnas en las condiones de la Mega Promo, la oferta está sujeta a disponibilidad de cupo, el cupo es solo para 20 (veinte) chicas en estas condiciones. Como dice nuestro Shingle: «Se rápida… o te quedás afuera» 😉
#acerogym #fit #fitness #megapromo #gimnasio #gimnasios #gym #generalroca #gralroca
Comparte esto:
¿Aerobox en General Roca?
¿Aerobox en General Roca?
¿En Acero Gym dan clases de Aerobox?
Cada tanto y bien iniciada la primavera es común que en nuestro gimnasio (en General Roca) nos contacten preguntando por clases de Aerobox, clases de Box recreativo, Boxeo recreativo o clases de Box Fitness.
Antes de empezar ¿Ya viste nuestras TARIFAS?
¿GIMNASIO GRATIS PARA MUJERES EN GENERAL ROCA?
O scanea este Qr
Pero después de todo ¿Qué es el Aerobox?
El Aerobox, O Clases de Box recreativo es un «sistema» o un «programa» de las llamadas actividades Fitness de salón o de actividades aeróbicas en grupo.
El Aerobox, para muchos, es una modalidad de gimnasia aeróbica inspirada en el kickboxing pero en realidad mas podría considerarse una mezcla de box con aeróbic.
En el Aerobox se utilizan bolsas de boxeo tanto colgantes como de pie como equipamiento base para realizar el (supuesto) trabajo cardiovascular.
El Aerobox se caracteriza por el uso de combinaciones de golpes y patadas simples acompañados por canciones de moda.
El Aerobox es una de las tantas actividades llamadas «Fitness de Combate». Muchas veces al Aerobox se lo suele confundir con el Body Combat o el Body Attack, que son de la Franquicia Neozelandesa Les Mills, o el Fight Do que es de la Franquicia Radical Fitness.
En Acero Gym estamos especializados en Fisicoculturismo Femenino centrado en estas tres categorías IFBB:
- Categoría Bikini Fitness
- Categoría Bikini Wellness
- Categoría Fit Model
¿Donde se originó el Aerobox?
El Aerobox no es una actividad nueva fue creada en el año 1991, en Chile, por los hermanos Adela y Boris Díaz Carrasco . ¿Realmente el Aerobox es «una opción diferente y muy efectiva que permite sacar lo mejor de las personas, llevando al límite su rendimiento» como dice la propaganda de la franquicia que lo comercializa? En Acero Gym lo dudamos…
¿NECESITAS AYUDA CON TU ENTRENAMIENTO Y DIETA?
También te puede interesar leer:
- En Acero Gym No damos clases de Aeróbica
- En Acero Gym No damos clases de Zumba
- En Acero Gym te contamos que hay que hacer para tener un cuerpazo de modelo Fitness!!!
¿Cual es el secreto del Gimnasio Acero Gym para obtener resultados?
Fácil! nuestro secreto es que trabajamos en base a un plan completo de entrenamiento que incluye: Rutina personalizada – Dieta – Suplementación.
TE LO CONTAMOS TODO EN ESTE VIDEO!!!
¿Te interesa nuestra Mega Promo? Entrenamiento para mujeres GRATIS en General Roca.
A quién reúna los requisitos que buscamos, pedir entrevista por Whatsapp: +54 9 298 452-7648
Pero ¿En Acero Gym dan clases de Aerobox?
En Acero Gym NO Damos clases de Aerobox! es mas, en Acero Gym NO damos ninguna actividad aeróbica 😉
¿QUÉ TE GUSTARÍA VER EN NUESTRO NUEVO CANAL EN YOUTUBE?
Como final les dejamos un Spot publicitario sobre la Mega Promo
Como bien dice en el Spot :Se rápida, o te quedás afuera
#aerobox #fitnessdecombate #bodycombat #bodyattack #boxeo #box #generalroca #gralroca #gimnasio #gimnasios #gym #acerogym #aceroteam #acerogymtropa
Comparte esto:
Pase libre gimnasios General Roca
Pase Libre gimnasios General Roca
En Acero Gym nos consultan en forma permanente: ¿»Cúanto sale» el Pase Libre Free Pass?, ¿Tienen Pase Libre?. Muchas de estas chicas que nos contactan (recordemos que en Acero Gym estamos especializados en entrenamiento femenino con finess estéticos) se sorprenden al saber que, a diferencia de otros gimnasios de General Roca) no ofrecemos como promo los famosos «Pases Libres», sino vamos mucho mas alla ya que el entrenamiento en nuestra sede es TOTALMENTE GRATIS!!! para quien reuna los requisitos que buscamos….
Si vamos a dar una Promo… que sea una Mega Promo!!! para saber de que se trata escanea el QR de abajo
¿Porqué Acero Gym es el mejor gimnasio de General Roca?
Acero Gym es el mejor gimnasio o Gym de General Roca por que te da un plan de entrenamiento totalmente completo que no solo involucra la rutina sino que también te da un plan de nutrición y asesoramiento en suplementación totalmente gratis en forma ilimitada, porque nuestra Mega Promo no tiene fecha de caducidad, de hecho todo lo contrario, a quien permanezca en nuestros programas tenemos prevista darle aun mas beneficios.
Me interesaría… pero yo no quiero competir
Antes de empezar a contestar, en Acero Gym les decimos que para calificar para nuestra Mega Promo no se les pide como exigencia tener que competir. Una duda que se planean las chicas que no contactan es: «me interesa el entrenamiento que dan con la Mega Promo, pero no quiero competir». Ya hemos aclarado este particular en varios artículos sobre nuestras Tarifas y en foco sobre la Mega Promo.
¿Que se necesita para calificar para le Mega Promo?
Para calificar o ser beneficiaria de la Mega Promo es necesario tener un tipo de físico que sea apto para competir (quieran o no…) para las siguientes categorias:
En Acero Gym nos basta y sobra para calificar para la Mega Promo tener un físico «trabajable» para ser apta (estén dispuestas a competir o no) para estás tres categorías de Fitness de competición.
Resumen
En Acero Gym te damos un entrenamiento profesional totalmente GRATIS! la única condición es tener un tipo de físico que te haga apta para poder competir (si así lo quisieras…) en las tres categorías de Fit de competición que preparamos.
Datos adicionales
Desde el año 2019 solo aceptamos alumnas en las condiones de la Mega Promo, la oferta está sujeta a disponibilidad de cupo, el cupo es solo para 20 (veinte) chicas en estas condiciones. Como dice nuestro Shingle: «Se rápida… o te quedás afuera» 😉
#free-pass #freepass #paselibre #paselibregym #acerogym #fit #fitness #megapromo #gimnasio #gimnasios #gym #generalroca #gralroca
Gimnasio Acero Gym Fitness 