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Gimnasios en General Roca Río Negro Actividades Acero Gym
Gimnasios en General Roca Río Negro Actividades Acero Gym
En esta publicación vamos a enumerar las actividades que damos o dictamos en el Gimnasio Acero Gym. Debemos aclarar que lo que destaca a Acero Gym de otros gimnasios es que está especializado en entrenamiento femenino con fines estéticos y su sede física se encuentra en General Roca, Río Negro en la república Argentina.
¿GIMNASIO GRATIS PARA MUJERES EN GENERAL ROCA?
O Scanea este Qr
En Acero Gym NO damos actividades de Fitness o Fit Grupal
No hace mucho tiempo se asociaba a los gimnasios que ofrecían entrenamiento para mujeres con las clases de Fitness o Fit Grupal. En Acero Gym no damos ninguna clase de Fitness Grupal es decir si está buscando algunas de estas activiadades no las tenemos:
- Body Pump
- Body Attack
- Fight Do
- Indoor Cycle
- Indoor Bike
- Power Ride
- GAP
- Power Jump
- Body Jump
- Kangoo Jump
Aclaración: Algunas actividades de la lista son las mismas o muy parecidas como son Indoor Bike o Power Ride, solo se diferencian por las franquicias que comercializan estas clases de fit Grupal, también es el mismo caso que el Power Jump y e Kangoo Jump.
En Acero Gym ya explicamos porqué no damos clases de Fit Grupal, si te interesa saber mas te dejamos unos Links:
- En Acero Gym NO damos clases de Fitness Grupal
- ¿Por qué en Acero Gym NO damos clases de Fitness Grupal?
Actividades que damos en Acero Gym
- Pesas y aparatos
- HIIT (Entrenamiento de Intervalos de alta Intensidad)
- Entrenamiento Funcional
En Acero Gym solo aceptamos alumnas en las condiciones de la Mega Promo
Desde el 1 de enero del año 2019 solo aceptamos alumas en las condiciones de la Mega Promo. Quien califique para la Mega Promo Acero Gym el entrenamiento es GRATIS! en forma ilimitada y para siempre.
Beneficios
Quien califique para la Mega Promo va a disponer de un plan completo de entrenamiento que incluye una rutina personalizada, dieta y asesoramiento en suplementación. Ya dijimos que todo esto es totalmente y absolutamente GRATIS!.
Se rápida o te quedás afuera
La oferta para la Mega Promo Acero Gym tiene un cupo para 20 aspirantes, cumplido ese cupo se cierra «el libro de pases», por eso se rápida… o te quedás afuera
¿Te quedaste intrigada con la Mega Promo?
¿Te quedaste intrigada con la Mega Promo Acero Gym porque te interesa contar con un plan de entrenamiento completo y sin pagar un solo peso?. Los requisitos son tener un tipo de físico «trabajable» para poder competir en tres categorías de Culturismo IFBB. Aclaramos, otra vez, que no les vamos a exigir tener que competir, nos alcanza con que reunan un mínimo de condiciones físicas, compitan o no
Categorías categorías de Culturismo Femenino IFBB – NPC
Por si alguien se lo pregunta, la respuesta es sí: la categoría NPC – IFBB Fit Model Femenino es en la que compite la modelo y actriz Ingrid Grudke.
#acerogym #acero #gym #gimnasio #gimnasios #generalroca #gralroca #fitness #fit #kangoojump #powerride #powerjum #bodyjump #gap #bodypump #bodyaatack #fightdo #grupal #franquicias #clases
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Mujeres: Entrenamiento Step Fit
Mujeres: Entrenamiento Step Fit
Las clases de Step, aunque no tan populares como en el pasado, siguen siendo una excelente opción para las mujeres que buscan una forma efectiva de ponerse en forma. Este tipo de entrenamiento aeróbico de bajo impacto trabaja todo el cuerpo, es ideal para personas con problemas en las articulaciones, y se caracteriza por ser ameno y motivador.
¿NECESITAS AYUDA CON TU ENTRENAMIENTO Y DIETA?
O Podés ver todo scaneando este QR
¿En qué consistes las actividades de Step Fitness?
Las clases de Steps Fitness o Steps Fit consisten en subir y bajar de una plataforma elevada al ritmo de la música. La altura de la plataforma puede variar para aumentar o disminuir la intensidad del ejercicio.
Beneficios del entrenamiento con steps:
- Mejora la condición cardiovascular.
- Fortalece los músculos de las piernas, glúteos y abdomen.
- Quema calorías y ayuda a perder peso.
- Mejora la coordinación y el equilibrio.
- Reduce el estrés.
- Es una actividad divertida y social.
Tipos de clases de steps:
- Clases básicas: Diseñadas para principiantes. Se enseñan los movimientos básicos y coreografías sencillas.
- Clases intermedias: Para personas con un nivel de condición física moderado. Las coreografías son más complejas y la intensidad del ejercicio aumenta.
- Clases avanzadas: Para personas con un alto nivel de condición física. Las coreografías son muy complejas y la intensidad del ejercicio es alta.
- Clases de steps con diferentes estilos de música: Existen clases que combinan el step con otros estilos de baile como salsa, merengue, bachata, etc.
Clases Fit para mujeres basadas en steps:
- Step Basic: Clase para principiantes.
- Step Cardio: Clase enfocada en mejorar la condición cardiovascular.
- Step & Tone: Clase que combina ejercicios de steps con ejercicios de tonificación muscular.
- Step Dance: Clase que combina ejercicios de steps con diferentes estilos de baile.
- Step Challenge: Clase desafiante para personas con un alto nivel de condición física.
Franquicias que comercializan clases de Steps:
- Curves: Ofrece clases de steps para mujeres de todas las edades y niveles de condición física.
- Orangetheory Fitness: Ofrece clases de HIIT que incluyen ejercicios de Steps.
- Fit Body Boot Camp: Ofrece clases de entrenamiento grupal que incluyen ejercicios de steps.
- YMCA: Ofrece clases de steps para diferentes niveles de condición física.
Recomendaciones para elegir una clase de steps:
- Considerar tu nivel de condición física.
- Elegir un estilo de música que te guste.
- Probar diferentes clases para encontrar la que más te guste.
- Asegurarte de que la instructora esté certificada.
El entrenamiento con steps es una excelente opción para las mujeres que buscan una forma divertida y eficaz de ponerse en forma. Si estás buscando una nueva actividad para probar, te recomiendo que consideres las clases de Steps.
Danos tu apoyo en nuestro canal en Youtube
Tenemos un proyecto, muy ambicioso, de realizar videos en nuestro canal en Youtube no solo sobre entrenamiento Fit para mujeres, sino también sobre cocina especializada en recetas Fitness. Esto nos implica un gran esfuerzo e inversión en infraestructura, por lo cual te pedimos tu apoyo para nuestro canal, pero tranquila, esto no te va a costar un solo centavo 😉 .
Nuestro canal, pandemia mediante y ecatombes económicas de nuestro país (Argentina), se encuentra en estado de abandono desde hace ya tiempo. Necesitamos de tu apoyo para revivirlo, para esto solo necesitamos que te suscribas, a cambio de esto te vamos a dar videos mostrando los mejores ejercicios Fit para mujeres y recetas bajas en grasa y altas en nutrientes para que alcance tus objetivos.
https://apis.google.com/js/platform.js
Si deséas que te saludemos, déjanos un comentario en alguno de los videos.
Si estás interesada en competir, preparamos atletas para estás categorías NPC – IFBB
#EntrenamientoConSteps #Steps #MiniPlataformas #ClasesDeSteps #Beneficios #Franquicias #Recomendaciones #Fitness #Mujeres #AceroGym #GeneralRoca #GralRoca #RioNegro
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Mujeres: Entrenamiento Step Fit
Mujeres: Entrenamiento Step Fit
Las clases de Step, aunque no tan populares como en el pasado, siguen siendo una excelente opción para las mujeres que buscan una forma efectiva de ponerse en forma. Este tipo de entrenamiento aeróbico de bajo impacto trabaja todo el cuerpo, es ideal para personas con problemas en las articulaciones, y se caracteriza por ser ameno y motivador.
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¿En qué consistes las actividades de Step Fitness?
Las clases de Steps Fitness o Steps Fit consisten en subir y bajar de una plataforma elevada al ritmo de la música. La altura de la plataforma puede variar para aumentar o disminuir la intensidad del ejercicio.
Beneficios del entrenamiento con steps:
- Mejora la condición cardiovascular.
- Fortalece los músculos de las piernas, glúteos y abdomen.
- Quema calorías y ayuda a perder peso.
- Mejora la coordinación y el equilibrio.
- Reduce el estrés.
- Es una actividad divertida y social.
Tipos de clases de steps:
- Clases básicas: Diseñadas para principiantes. Se enseñan los movimientos básicos y coreografías sencillas.
- Clases intermedias: Para personas con un nivel de condición física moderado. Las coreografías son más complejas y la intensidad del ejercicio aumenta.
- Clases avanzadas: Para personas con un alto nivel de condición física. Las coreografías son muy complejas y la intensidad del ejercicio es alta.
- Clases de steps con diferentes estilos de música: Existen clases que combinan el step con otros estilos de baile como salsa, merengue, bachata, etc.
Clases Fit para mujeres basadas en steps:
- Step Basic: Clase para principiantes.
- Step Cardio: Clase enfocada en mejorar la condición cardiovascular.
- Step & Tone: Clase que combina ejercicios de steps con ejercicios de tonificación muscular.
- Step Dance: Clase que combina ejercicios de steps con diferentes estilos de baile.
- Step Challenge: Clase desafiante para personas con un alto nivel de condición física.
Franquicias que comercializan clases de Steps:
- Curves: Ofrece clases de steps para mujeres de todas las edades y niveles de condición física.
- Orangetheory Fitness: Ofrece clases de HIIT que incluyen ejercicios de Steps.
- Fit Body Boot Camp: Ofrece clases de entrenamiento grupal que incluyen ejercicios de steps.
- YMCA: Ofrece clases de steps para diferentes niveles de condición física.
Recomendaciones para elegir una clase de steps:
- Considerar tu nivel de condición física.
- Elegir un estilo de música que te guste.
- Probar diferentes clases para encontrar la que más te guste.
- Asegurarte de que la instructora esté certificada.
El entrenamiento con steps es una excelente opción para las mujeres que buscan una forma divertida y eficaz de ponerse en forma. Si estás buscando una nueva actividad para probar, te recomiendo que consideres las clases de Steps.
Danos tu apoyo en nuestro canal en Youtube
Tenemos un proyecto, muy ambicioso, de realizar videos en nuestro canal en Youtube no solo sobre entrenamiento Fit para mujeres, sino también sobre cocina especializada en recetas Fitness. Esto nos implica un gran esfuerzo e inversión en infraestructura, por lo cual te pedimos tu apoyo para nuestro canal, pero tranquila, esto no te va a costar un solo centavo 😉 .
Nuestro canal, pandemia mediante y ecatombes económicas de nuestro país (Argentina), se encuentra en estado de abandono desde hace ya tiempo. Necesitamos de tu apoyo para revivirlo, para esto solo necesitamos que te suscribas, a cambio de esto te vamos a dar videos mostrando los mejores ejercicios Fit para mujeres y recetas bajas en grasa y altas en nutrientes para que alcance tus objetivos.
https://apis.google.com/js/platform.js
Si deséas que te saludemos, déjanos un comentario en alguno de los videos.
Si estás interesada en competir, preparamos atletas para estás categorías NPC – IFBB
#EntrenamientoConSteps #Steps #MiniPlataformas #ClasesDeSteps #Beneficios #Franquicias #Recomendaciones #Fitness #Mujeres #AceroGym #GeneralRoca #GralRoca #RioNegro
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Gimnasios en General Roca Río Negro Actividades Acero Gym
Gimnasios en General Roca Río Negro Actividades Acero Gym
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro
En esta publicación vamos a enumerar las actividades que damos o dictamos en el Gimnasio Acero Gym. Debemos aclarar que lo que destaca a Acero Gym de otros gimnasios es que está especializado en entrenamiento femenino con fines estéticos y su sede física se encuentra en General Roca, Río Negro en la república Argentina.
¿GIMNASIO GRATIS PARA MUJERES EN GENERAL ROCA?
O Scanea este Qr
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro
En Acero Gym NO damos actividades de Fitness o Fit Grupal
No hace mucho tiempo se asociaba a los gimnasios que ofrecían entrenamiento para mujeres con las clases de Fitness o Fit Grupal. En Acero Gym no damos ninguna clase de Fitness Grupal es decir si está buscando algunas de estas activiadades no las tenemos:
- Body Pump
- Body Attack
- Fight Do
- Indoor Cycle
- Indoor Bike
- Power Ride
- GAP
- Power Jump
- Body Jump
- Kangoo Jump
Aclaración: Algunas actividades de la lista son las mismas o muy parecidas como son Indoor Bike o Power Ride, solo se diferencian por las franquicias que comercializan estas clases de fit Grupal, también es el mismo caso que el Power Jump y e Kangoo Jump.
En Acero Gym ya explicamos porqué no damos clases de Fit Grupal, si te interesa saber mas te dejamos unos Links:
- En Acero Gym NO damos clases de Fitness Grupal
- ¿Por qué en Acero Gym NO damos clases de Fitness Grupal?
Actividades que damos en Acero Gym
- Pesas y aparatos
- HIIT (Entrenamiento de Intervalos de alta Intensidad)
- Entrenamiento Funcional
En Acero Gym solo aceptamos alumnas en las condiciones de la Mega Promo
Desde el 1 de enero del año 2019 solo aceptamos alumas en las condiciones de la Mega Promo. Quien califique para la Mega Promo Acero Gym el entrenamiento es GRATIS! en forma ilimitada y para siempre.
Beneficios
Quien califique para la Mega Promo va a disponer de un plan completo de entrenamiento que incluye una rutina personalizada, dieta y asesoramiento en suplementación. Ya dijimos que todo esto es totalmente y absolutamente GRATIS!.
Se rápida o te quedás afuera
La oferta para la Mega Promo Acero Gym tiene un cupo para 20 aspirantes, cumplido ese cupo se cierra «el libro de pases», por eso se rápida… o te quedás afuera
¿Te quedaste intrigada con la Mega Promo?
¿Te quedaste intrigada con la Mega Promo Acero Gym porque te interesa contar con un plan de entrenamiento completo y sin pagar un solo peso?. Los requisitos son tener un tipo de físico «trabajable» para poder competir en tres categorías de Culturismo IFBB. Aclaramos, otra vez, que no les vamos a exigir tener que competir, nos alcanza con que reunan un mínimo de condiciones físicas, compitan o no
Categorías categorías de Culturismo Femenino IFBB – NPC
Por si alguien se lo pregunta, la respuesta es sí: la categoría NPC – IFBB Fit Model Femenino es en la que compite la modelo y actriz Ingrid Grudke.
#acerogym #acero #gym #gimnasio #gimnasios #generalroca #gralroca #fitness #fit #kangoojump #powerride #powerjum #bodyjump #gap #bodypump #bodyaatack #fightdo #grupal #franquicias #clases
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Gimnasios en General Roca Río Negro Actividades Acero Gym
Gimnasios en General Roca Río Negro Actividades Acero Gym
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro
En esta publicación vamos a enumerar las actividades que damos o dictamos en el Gimnasio Acero Gym. Debemos aclarar que lo que destaca a Acero Gym de otros gimnasios es que está especializado en entrenamiento femenino con fines estéticos y su sede física se encuentra en General Roca, Río Negro en la república Argentina.
¿GIMNASIO GRATIS PARA MUJERES EN GENERAL ROCA?
O Scanea este Qr
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro
En Acero Gym NO damos actividades de Fitness o Fit Grupal
No hace mucho tiempo se asociaba a los gimnasios que ofrecían entrenamiento para mujeres con las clases de Fitness o Fit Grupal. En Acero Gym no damos ninguna clase de Fitness Grupal es decir si está buscando algunas de estas activiadades no las tenemos:
- Body Pump
- Body Attack
- Fight Do
- Indoor Cycle
- Indoor Bike
- Power Ride
- GAP
- Power Jump
- Body Jump
- Kangoo Jump
Aclaración: Algunas actividades de la lista son las mismas o muy parecidas como son Indoor Bike o Power Ride, solo se diferencian por las franquicias que comercializan estas clases de fit Grupal, también es el mismo caso que el Power Jump y e Kangoo Jump.
En Acero Gym ya explicamos porqué no damos clases de Fit Grupal, si te interesa saber mas te dejamos unos Links:
- En Acero Gym NO damos clases de Fitness Grupal
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Actividades que damos en Acero Gym
- Pesas y aparatos
- HIIT (Entrenamiento de Intervalos de alta Intensidad)
- Entrenamiento Funcional
En Acero Gym solo aceptamos alumnas en las condiciones de la Mega Promo
Desde el 1 de enero del año 2019 solo aceptamos alumas en las condiciones de la Mega Promo. Quien califique para la Mega Promo Acero Gym el entrenamiento es GRATIS! en forma ilimitada y para siempre.
Beneficios
Quien califique para la Mega Promo va a disponer de un plan completo de entrenamiento que incluye una rutina personalizada, dieta y asesoramiento en suplementación. Ya dijimos que todo esto es totalmente y absolutamente GRATIS!.
Se rápida o te quedás afuera
La oferta para la Mega Promo Acero Gym tiene un cupo para 20 aspirantes, cumplido ese cupo se cierra «el libro de pases», por eso se rápida… o te quedás afuera
¿Te quedaste intrigada con la Mega Promo?
¿Te quedaste intrigada con la Mega Promo Acero Gym porque te interesa contar con un plan de entrenamiento completo y sin pagar un solo peso?. Los requisitos son tener un tipo de físico «trabajable» para poder competir en tres categorías de Culturismo IFBB. Aclaramos, otra vez, que no les vamos a exigir tener que competir, nos alcanza con que reunan un mínimo de condiciones físicas, compitan o no
Categorías categorías de Culturismo Femenino IFBB – NPC
Por si alguien se lo pregunta, la respuesta es sí: la categoría NPC – IFBB Fit Model Femenino es en la que compite la modelo y actriz Ingrid Grudke.
#acerogym #acero #gym #gimnasio #gimnasios #generalroca #gralroca #fitness #fit #kangoojump #powerride #powerjum #bodyjump #gap #bodypump #bodyaatack #fightdo #grupal #franquicias #clases
Gimnasio Acero Gym Fitness 