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¿Body Attack en General Roca?


¿Body Attack en General Roca?

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Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro

¿En Acero Gym dan clases de Body Attack?

Cada tanto y bien iniciada la primavera es común que en nuestro gimnasio (en General Roca) nos contacten preguntando por clases de Body Attack (en algunos sitios escriben Bodyattack todo junto), clases de Body Combat, clases de Boxeo recreativo o clases de Box Fitness o cualquier otra actividad similar de las llamadas «Fitness de Combate»

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Pero después de todo ¿Qué es el Body Attack

El Body Attack es un programa o un sistema de ejercicios cardiovasculares o cardio  que se realiza en grupo y consiste, supuestamente, en realizar movimientos de diferentes artes marciales como Taekwondo, Karate, Capoeira (arte marcial Brasileño), Muay Thay ( o boxeo tailandés), Tai Chi o Boxeo, entre otros, a través de coreografías con música en la que (dicen…) se pueden ejercitar brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia aeróbica o cardiovascular.

El Body Attack es una de las tantas actividades llamadas «Fitness de Combate». Muchas veces al Body Attack se lo suele confundir con el Aerobox o el Body Combat, que son de la Franquicia Neozelandesa Les Mills, o el Fight Do que es de la Franquicia Radical Fitness.

El Body Attack está considerada una actividad de alto impacto o de alto nivel de intensidad… y bueno, si el amigo Les Mills lo dice 😎 😀

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Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro

En Acero Gym estamos especializados en Fisicoculturismo Femenino centrado en estas tres categorías IFBB:

  • Categoría Bikini Fitness
  • Categoría Bikini Wellness
  • Categoría Fit Model
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Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro
¿Donde se originó el Body Attack?

La historia del Body Combat nace en Nueva Zelanda(¿Cúando no… jeje) donde surgió como un nuevo programa de entrenamiento de la Franquicia les Mills que luego fue implementándose a lo largo del mundo. Como ya dijimos en un párrafo anterior el Body Attack (teoricamente y que se haga cargo de esto la Franquicia) se fundamentó en movimientos propios del karateTai chi y Taekwondo, agregando además movimientos y golpes de boxeo. Actualmente, el deporte es practicado prácticamente en todos los gimnasios del mundo y ha sido muy bien acogido por un gran público a nivel mundial. :mrgreen: 

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Pero ¿En Acero Gym dan clases de Body Attack

En Acero Gym NO Damos clases de Body Attack! es mas, en Acero Gym NO damos ninguna actividad aeróbica 😉 

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¿Aerobox en General Roca?


¿Aerobox en General Roca?

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Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro

¿En Acero Gym dan clases de Aerobox?

Cada tanto y bien iniciada la primavera es común que en nuestro gimnasio (en General Roca) nos contacten preguntando por clases de Aerobox, clases de Box recreativo, Boxeo recreativo o clases de Box Fitness.

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Pero después de todo ¿Qué es el Aerobox? 

El Aerobox, O Clases de Box recreativo es un  «sistema» o un «programa» de las llamadas actividades Fitness de salón o de actividades aeróbicas en grupo.

El Aerobox, para muchos, es una modalidad de gimnasia  aeróbica inspirada en el kickboxing pero en realidad mas podría considerarse una mezcla de box con aeróbic.

En el Aerobox se utilizan bolsas de boxeo tanto colgantes como de pie como equipamiento base para realizar el (supuesto) trabajo cardiovascular. 

El Aerobox se caracteriza por el uso de combinaciones de golpes y patadas simples acompañados por canciones de moda.

El Aerobox es una de las tantas actividades llamadas «Fitness de Combate». Muchas veces al Aerobox se lo suele confundir con el Body Combat o el Body Attack, que son de la Franquicia Neozelandesa Les Mills, o el Fight Do que es de la Franquicia Radical Fitness.

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En Acero Gym estamos especializados en Fisicoculturismo Femenino centrado en estas tres categorías IFBB:

  • Categoría Bikini Fitness
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Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro
¿Donde se originó el Aerobox?

El Aerobox no es una actividad nueva fue creada en el año 1991, en Chile, por los hermanos Adela y Boris Díaz Carrasco . ¿Realmente el Aerobox es «una opción diferente y muy efectiva que permite sacar lo mejor de las personas, llevando al límite su rendimiento» como dice la propaganda de la franquicia que lo comercializa? En Acero Gym lo dudamos… :mrgreen: 

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Pero ¿En Acero Gym dan clases de Aerobox? 

En Acero Gym NO Damos clases de Aerobox! es mas, en Acero Gym NO damos ninguna actividad aeróbica 😉 

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¿Box Recreativo en General Roca?


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¿En Acero Gym dan clases de Box Recreativo?

Cada tanto y bien iniciada la primavera es común que en Acero Gym Fit Center nos contacten preguntando por clases de Box recreativo , clases de Body Combat o cualquier otra actividad similar de las llamadas «Fitness de Combate». La mayoría de las personas que nos contactan son mujeres, lo cual es obvio ya que Acero Gym está especializado en Entrenamiento Femenino desde el año 2010 😉 

Pero después de todo ¿Qué es el Boxeo Recreativo

El Boxeo recreativo es un programa o un sistema de ejercicios cardiovasculares o cardio  que se realiza en grupo y consiste, supuestamente, en realizar movimientos típicos del Boxeo.

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El Boxeo recreativo es una de las tantas actividades llamadas «Fitness de Combate». Muchas veces al Boxeo recreativo se lo suele confundir con el Aerobox o el Body Combat, que son de la Franquicia Neozelandesa Les Mills, o el Fight Do que es de la Franquicia Radical Fitness.

En Acero Gym estamos especializados en Fisicoculturismo Femenino centrado en estas tres categorías IFBB:

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¿Donde se originó el Boxeo Recreativo?

El Boxeo Recreativo es una actividad que se a puesto de moda, sobre todo en las mujeres. Desde hace varios años ha aumentado la cantidad de adherentes en el mundo del Fitness. 

Pero El box, en si, no es moderno tiene como origen Africa y se remonta al año 6000 a. C. El Boxeo Recreativo deriva del Box clásico, ¿Por lo tanto podría decirse que tiene la misma antigüedad?, pongamos que si…

El Boxeo Recreativo se diferencia del Box clásico en algo sustancial: no hay contacto físico ni golpes con un oponente, es decir que no va a capacitar a nadie para combatir en un cuadrilatero.

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Pero ¿En Acero Gym dan clases de Boxeo Recreativo

En Acero Gym NO Damos clases de Boxeo Recreativo o Box Recretivo!. El Boxeo Recreativo es una activiad de las llamadas Fitness de Salón o Aeróbica y en Acero Gym NO damos ninguna actividad aeróbica 😉 

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¿Body Combat en General Roca?


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El Body Combat es una de las tantas actividades llamadas «Fitness de Combate». Muchas veces al Body Combat se lo suele confundir con el Aerobox o el Body Attack, que son de la Franquicia Neozelandesa Les Mills, o el Fight Do que es de la Franquicia Radical Fitness.

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¿Donde se originó el Body Combat?

La historia del Body Combat nace en Nueva Zelanda donde surgió como un nuevo programa de entrenamiento de la Franquicia les Mills que luego fue implementándose a lo largo del mundo. Como ya dijimos en un párrafo anterior el Body Combat (teoricamente) se fundamentó en movimientos propios del karateTai chi y Taekwondo, agregando además movimientos y golpes de boxeo. Actualmente, el deporte es practicado prácticamente en todos los gimnasios del mundo y ha sido muy bien acogido por un gran público a nivel mundial. :mrgreen: 

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Pero después de todo ¿Qué es el Boxeo Recreativo

El Boxeo recreativo es un programa o un sistema de ejercicios cardiovasculares o cardio  que se realiza en grupo y consiste, supuestamente, en realizar movimientos típicos del Boxeo.

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El Boxeo Recreativo es una actividad que se a puesto de moda, sobre todo en las mujeres. Desde hace varios años ha aumentado la cantidad de adherentes en el mundo del Fitness. 

Pero El box, en si, no es moderno tiene como origen Africa y se remonta al año 6000 a. C. El Boxeo Recreativo deriva del Box clásico, ¿Por lo tanto podría decirse que tiene la misma antigüedad?, pongamos que si…

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Mandy White modelo Fitness


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MANDY WHITE ES COMPETIDORA DE NIVEL PRO O PROFESIONAL EN LA CATEGORÍA DE BIKINI FITNESS DE LA LA WBFF O WORLD BODY BUILDING FEDERATION.

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Mandy White es, además de modelo Fitness, competidora WBFF Fitness Pro

Mandy White, ficha técnica:

Edad: 40 años

Altura: 5’4 » – (1,62 m)

Peso: 118 lbs – (53 Kg)

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Como cierre de este artículo les dejamos un video, 100% motivación Gym, de Mandy White

 

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Mandy White modelo Fitness


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MANDY WHITE ES COMPETIDORA DE NIVEL PRO O PROFESIONAL EN LA CATEGORÍA DE BIKINI FITNESS DE LA LA WBFF O WORLD BODY BUILDING FEDERATION.

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Mandy White es, además de modelo Fitness, competidora WBFF Fitness Pro

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Edad: 40 años

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Peso: 118 lbs – (53 Kg)

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MANDY WHITE ES COMPETIDORA DE NIVEL PRO O PROFESIONAL EN LA CATEGORÍA DE BIKINI FITNESS DE LA LA WBFF O WORLD BODY BUILDING FEDERATION.

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Mandy White es, además de modelo Fitness, competidora WBFF Fitness Pro

Mandy White, ficha técnica:

Edad: 40 años

Altura: 5’4 » – (1,62 m)

Peso: 118 lbs – (53 Kg)

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