Acero Gym Fitness – Mas noticias sobre dieta de la extravagante Lady Gaga


Acero Gym Fitness – Mas noticias sobre dieta de la extravagante Lady Gaga

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**


General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

NOTA: ESTE MATERIAL PUEDE TENER CONTENIDO OFENSIVO PARA ALGUNAS PERSONAS SENSIBLES.

Acero Gym Fitness es un servicio de personal Trainer pensado exclusivamente para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y la preparación para Concursos de Bikinis, la nueva categoría amateur  IFBB-FAM.

Este material está recopilado no con el fin de escandalizar o crear polémicas, sino con el arrojar algo de luz sobre el tema de la nutrición y la puesta en forma para la mujer.

Tiempo atrás subí, inocentemente, un artículo sobre la “dieta” seguida por lady Gaga para verse tan esbelta. La mencionada nota la subí como una curiosidad, justamente en la categoría de mi blog “Noticias&Curiosidades”… para mi sorpresa se transformó en el artículo mas leído por espacio de casi tres meses.

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

En vista de la popularidad de lady Gaga y de como su legión de seguidoras  estarían dispuestas a hacer cualquier cosa por parecerse a la estrella me veo casi obligado a ahondar en el tema.

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Lady Gaga no está nada contenta con su cuerpo, y está empezando a tomar medidas extremas para cambiarlo. Aparte de querer pasar por el quirófano para cambiar su cuerpo el cual considera demasiado masculino, ha comenzado una dieta que la mantiene a base de papillas para bebés. “No está comiendo “, declaró un amigo de la cantante a la revista británica Heat. “Está sustituyendo las comidas por jarras de concentrados para bebé”, añadió.

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Los amigos de la cantante están alarmados porque, teniendo en cuenta el ritmo de conciertos que lleva, no creen que pueda aguantar mucho más con el pequeño aporte de energía que consigue a través de las papillas.

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Acero Gym Fitness

“Todo el mundo está muy preocupado por Lady Gaga”, afirma la misma fuente. Por eso, pese a que Lady Gaga piensa que el régimen actual está haciendo maravillas a su cuerpo, sus amigos están pensando en tomar medidas si la cantante sigue adelante con la idea.

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Y es que esa misma dieta ya ha sido probada por otras estrellas, y no precisamente con buenos resultados para la salud. Jennifer Aniston y Reese Witherspoon también la llevaron a cabo y, aunque consiguieron perder peso rápidamente, los efectos secundarios les hicieron abandonarla.

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Lady Gaga reveló que sigue “la dieta del whisky”

Como????  Whisky????  no era que estaba todo el día comiendo pure Herbert????

La cantante considera que tomar alcohol la ayuda a ser más creativa

Acostumbrada a sorprender con sus particulares hábitos, la excéntrica cantante Lady Gaga confesó que sigue “la dieta del whisky”. Toma bebidas espirituosas para ser más creativa y luego hace ejercicio en el gimnasio para mantener su figura.

“Vivo mi vida como quiero, de una forma creativa, me gusta beber whisky y demás mientras trabajo. Sin embargo, tengo que cuidarme entrenando, y aunque tenga resaca, no dejo de hacerlo. Es una forma de estar en equilibrio conmigo misma y mantenerme inspirada”, afirmó, según informó la agencia española Europapress .

La diva reveló además que no es capaz de recordar cómo celebró su premio Grammy debido a que estaba completamente ebria.

Al parecer, los polémicos regímenes son una constante en la vida de Gaga. El año pasado, la cantante tenía la costumbre de fanatizarse con comida chatarra y luego dejar de comer durante semanas para poder entrar en sus trajes…

….Comida chatarra también???

Pero la cosa no queda ahí, la estrella pop da otra versión de su estado físico envidiable y hasta da consejos…

Dice que:

Se mantiene coherente con sus entrenamientos. Incluso mientras está de gira, Lady Gaga se aboca al gimnasio realizando una rutina que el entrenador Harley Pasternak ha creado para ella, estos ejercicios los hace 5 veces a la semana durante al menos 25 minutos cada día.

General Roca – Río Negro

Harley Pasternak
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

¿El secreto de los abdominales asesinos de Lady Gaga? Muchos de abdominales, ella comienza con una con series de abdominales, luego otras series de abdominales cruzados de cada lado, y terminando con el doble de lo que comenzó. Sólo se obtiene abdominales firmes con esfuerzo, sostiene.

Mantiene una dieta saludable. Además de seguir la rutina de Harley en el gimnasio, Lady Gaga también se suscribe a su dieta de cinco factores: comer cinco veces al día (dos comidas y tres meriendas) de los alimentos que entren en estas cinco categorías: proteína magra, de bajo índice glucémico, grasas saludables, fibra, y un azúcar de bebidas gratis.

La dieta también permite 1 día a la semana libre para comer lo que más le guste. Algunos de los alimentos “chatarra” favoritos de Lady de Gaga son salsa con chips de cereales, el tofu, las rebanadas de pavo, puré de garbanzos y agua de coco.

Los secretos de la dieta de Lady Gaga

Lady Gaga confiesa que tiene es programa dietético fácil de seguir: es una dieta sencilla y poco restrictiva. La cantante come de todo en pequeñas cantidades y prioriza alimentos orgánicos: “es más caro pero vale la pena para la salud”, afirma Lady Gaga.

Además Lady Gaga bebe mucha agua, y cuando no está de gira, intenta no pasarse con el alcohol: “en los conciertos, no pasa nada si tomas alcohol, se pierden muchas calorías bailando!”

Menú estándar de lady Gaga, a partir de una entrevista a la cantante:

• Desayuno: 1 sándwich con pan integral, jamón y germinados + 2 zanahorias crudas medianas + 1 manzana verde + 1 té verde.

• A media mañana: una barra de proteínas

• Almuerzo: 200 g de ensalada + 2 lonchas de salmón ahumado + queso fresco + 1 kiwi.

• Cena: 1 plato de crema de verduras + ensalada de lechuga y tomate + 1 copa de vino.

• Antes de acostarse: 1 pera.

Sus platos favoritos: “Mi vicio es el chocolate negro. Cada día como varios trocitos. Estoy también enganchada a la cocina Japonesa y Tailandesa.”

Los ejercicios de Lady Gaga: Amor y Bailar !

La controvertida cantante Lady Gaga ha declarado que es hermafrodita. Lady Gaga presume de ser bisexual, por lo que dice que esto le viene de maravilla cómo ejercicio para perder peso: sus prácticas sexuales.

A parte de cantar y bailar en sus conciertos (lo que consume unas 1.000 calorias por noche!), no sé le conoce ninguna otra afición “normal”.

Como dice el dicho popular: la mentira tiene muchas versiones, la verdad una sola… ponete de acuerdo lady Gaga!

Nota de Acero Gym Fitness: la unica version coherente de dieta me parece la última, aunque la veo muy restrictiva para una persona tan activa como Lady Gaga. De todos modos chicas  (no me odien por decir esto…)  Lady Gaga nació para ser flaca y por mas excesos que cometa la genética es determinante… que se le va a hacer.

Consejo: contraten un buen Personal Trainer, busquen asesoramiento profesional en nutrición y sobre todo tomenseló con calma, esa es la forma de alcanzar sus metas.

General Roca – Río Negro

Acero Gym Fitness está en Facebook!!!
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Acerca de acerogym

Acero Gym Fitness Desde General Roca Río Negro Argentina Fitness en la Patagonia Acero gym Fitness Servicio de Personal Trainer en Gimnasio. Entrenamiento exclusivo y personalizado para la mujer.

Publicado el noviembre 21, 2011 en Nutrición y etiquetado en , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: