Acero Gym Fitness – Bajá de peso con la ayuda de las humildes especias


Acero Gym Fitness – Bajá de peso con la ayuda de las humildes especias

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

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Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.

Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

A veces por cotidianas pasamos por alto muchos métodos sencillos para optimizar el metabolismo y lograr, entre otras cosas, la ansiada esbeltez.

El poder de las especias

1. Pimienta negra

Suena bastante simple, pero esta especia te puede ofrecer hasta un 8% de aumento en tu tasa metabólica y también ayudará a reducir los síntomas de estreñimiento y los gases(ejem… bueno estamos en confianza, ¿no?).

Pimienta negra
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Pimienta negra
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Es ultra fácil de agregar a cualquier comida.

2. Cúrcuma

Una especia muy a menudo olvidada, ésta ayudará a reducir tu azúcar en sangre por lo que hace desaparecer los deseos muy fuertes de comer y ayuda a reducir la grasa corporal.

Cúrcuma
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Esta especia de hecho puede ayudar a bloquear el aumento de grasa por lo que definitivamente debés hacer uso de ella.

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

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3. Canela

Una especia que se usa ampliamente en repostería, ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y también le dará al sistema inmunológico un fuerte impulso.

Canela en rama
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Canela, ampliamente utilizada en repostería

Se va a promover un sistema digestivo saludable como así, asegurarse de de eliminar todas las toxinas del cuerpo sobre una base regular. Si los residuos metabólicos se acumulan, pueden influir en tu tasa metabólica y la forma como tu cuerpo es capaz de deshacerse de la grasa corporal.

4. Jengibre

Esta especia se utiliza a menudo para combatir las náuseas, aunque no tiene demasiados efectos sobre la tasa metabólica.

Raíz de jengibre
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Raíz de jengibre
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Raíz de jengibre
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Funciona muy bien en muchas recetas y le dará un toque oriental a tus comidas.

5. Ajo

Una de las especias más utilizadas, éste ayudará a desintoxicar el cuerpo. Esta especia también ayuda a emulsionar las grasas.

Ajo
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Ajo
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Ajo
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Cuando se combina esta especia con una ingesta calórica adecuada y períodos de sesiones de entrenamiento, tiene un fuerte efecto sobre la pérdida de tejido adiposo.

6. Pimienta de Cayena

Esta especia ha dado según los informes, a algunas personas, hasta un 25% de impulso a su metabolismo por lo que es una especia que definitivamente hay que tener en cuenta.

Pimienta de cayena
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Pimienta de cayena
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La adición de esta especia a una comida puede aumentar el número de calorías que se queman en forma progresiva, en intervalos de tiempo largos.

7. Chile

Por último, no menos importante tenemos el chile en polvo (ají picante).

Chiles picantes
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Chiles picantes
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Actúa de forma muy similar a la pimienta de cayena en el cuerpo debido a su contenido en capsaicina y te garantizará un buen impulso metabólico por lo que vas a estar quemando más calorías durante todo el día.

Si querés estar así este verano utilizá todas las ayudas posibles y no dejes de lado a las humildes especias
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**


Acerca de acerogym

Acero Gym Fitness Desde General Roca Río Negro Argentina Fitness en la Patagonia Acero gym Fitness Servicio de Personal Trainer en Gimnasio. Entrenamiento exclusivo y personalizado para la mujer.

Publicado el septiembre 3, 2011 en Nutrición y etiquetado en , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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