Acero Gym Fitness – Abuela Fisicoculturista de 74 años!!!


Acero Gym Fitness – Abuela Fisicoculturista de 74 años!!!
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.

Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Hay un momento en la vida cuando la mayoría de la gente estaría feliz sentada en un banco del parque, Pero Ernestine Shepherd compite con mujeres de la mitad de su edad.
Entrenador Personal
La abuela de 74 años de edad, es una competidora habitual en el circuito de la Musclemania, y sus logros flexionando sus músculos vestida con una licra, la ha convertido en uno de los titulares que aparece en el próximo Guinness World Records del 2012, que saldrá en septiembre.
“Me siento más joven ahora que hace 20 años”, dijo Shepherd a un noticiero esta semana. Se retiró de administradora de una escuela de Baltimore. La mujer de 130 libras se despierta a las 3 am todas las mañanas, y corre 10 millas por día, antes de ir al gimnasio para hacer flexiones, tiene un régimen intensivo de pesas.

@acerogym

Trabaja como voluntaria en una Iglesia Metodista, como entrenadora personal, y aparece como oradora motivacional en todo USA.
“Hay que vivir el papel”, dice ella, “si quieres que la gente cambie.”
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

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Su entrenador Yohnnie Shambourger, dice que cualquiera puede cambiar, en el caso de Shepherd: ”Es una combinación de compromiso y los regalos genéticos”.
Su dieta diaria es de 1.700 calorías que se compone de claras de huevo en la mañana, verduras, pollo y arroz integral. Afirma que este régimen le ha ayudado con la depresión, presión arterial alta, ataques de pánico, y el reflujo ácido, todo lo cuales padecía cuando tenía 50 años.
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

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“Pienso seguir haciendo muestra de físico culturismo, No hay razón por que no puede ser de 80, y afianzar mi cuerpo”, puntualizó Shepherd.
General Roca – Río Negro

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Acerca de acerogym

Acero Gym Fitness Desde General Roca Río Negro Argentina Fitness en la Patagonia Acero gym Fitness Servicio de Personal Trainer en Gimnasio. Entrenamiento exclusivo y personalizado para la mujer.

Publicado el junio 2, 2011 en Entrenamiento Personalizado y etiquetado en , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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