Acero Gym Fitness – Concretamente… ¿que es el Fitness de competición?


Acero Gym Fitness – Concretamente… ¿que es el Fitness de competición?

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.

Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina

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En un post anterior esbocé lo que significa el Fitness de competición intentando diferenciar la generalización del término Fitness, poniendo en claro que se trata de un deporte de alta competencia y que en Argentina coexisten dos federaciones que avalan competiciones (NABBA-AFCA y IFBB-FAM). Hay una tercera federación independiente la WWF (Wordl Fitness Federation) que realiza sus propios torneos y se rige por un regalmento muy similar a IFBB o NABBA, solamente se diferencia por los nombres que se les da a cada categoría de Fitness, por ejemplo a la categoria de Fisicoculturismo en la WFF se la llama Fitness Extreme o Extreme Fitness (Fitness extremo).

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Pero el tema no quedo en claro, mucha gente me sigue preguntando: ¿que es el Fitness?¿es físicoculturismo? ¿es una disciplina aeróbica? ¿como es la competición ? ¿las chicas son tan musculosas como las fisicoculturistas?.

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El Fitness femenino, como disciplina deportiva independiente, goza de una gran cantidad de adeptos y podemos decir que es la disciplina que mayor crecimiento tuvo en los últimos años y que la mayor desarrollo y aceptación popular tiene en la actualidad. Como decíamos, es una disciplina relativamente nueva, en Argentina aun no es muy conocida, por no decir que es totalmente desconocida.

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Al margen de estas cuestiones, si hay criterios que se han ido puliendo en estos años, que nos dan una visión y nos permiten esbozar una definición acerca de que es y en que consiste el Fitness Femenino de Competición. El Fitness femenino a grandes rasgos viene a ocupar el espacio existente entre una modelo de pasarela, una competidora de aeróbica y una fisicoculturista. Con respecto a esta última disciplina, debemos ser realistas y convenir que se encuentra en franco retroceso en el gusto popular, tal vez como respuesta a la masculinización de la mayoría de sus competidoras a nivel profesional. Es por eso que en el Fitness se premian los físicos femeninos estéticamente trabajados. El Fitness apuesta a la estética y las formas femeninas por sobre la dureza, la hipertrofia y la marcación extrema.

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Precompetición o round de físico: en las competiciones de Fitness podemos diferenciar tres rounds o dos (a veces el round de tono físico va de la mano con el de figuras), que servirán para observar y calificar a la atleta. En el round de físico los jueces buscarán aquellos cuerpos que presenten un buen tono muscular y un ligero desarrollo que no llegue a la hipertrofia. El cuerpo debe tener un aspecto atlético con cierto grado de separación muscular pero sin llegar a cortes profundos ni estriaciones visibles. El cuerpo debe estar tonificado y firme. Se evaluarán las proporciones, y la simetría. Se prestará atención a la imagen total del cuerpo, que deberá presentar un aspecto saludable, agradable y femenino.

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Round de Coreografía: La atleta deberá realiza movimientos que impliquen fuerza estática, fuerza dinámica, pliometría, flexibilidad y/o acrobacia. Los jueces valorarán: fuerza, flexibilidad y ritmo. Categoría de Poses: en forma similar al culturismo, las atletas deberán realizar una serie de poses obligatorias y libres que permitan a los jueces evaluar su desarrollo físico y el global del cuerpo. Por eso decíamos que este round va de la mano con el round físico.

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Acerca de acerogym

Acero Gym Fitness Desde General Roca Río Negro Argentina Fitness en la Patagonia Acero gym Fitness Servicio de Personal Trainer en Gimnasio. Entrenamiento exclusivo y personalizado para la mujer.

Publicado el abril 15, 2011 en Fitness de Competición y etiquetado en , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente. 1 comentario.

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