Acero Gym Fitness – ¿Que se necesita para competir en Fitness?


 Acero Gym Fitness – ¿Que se necesita para competir en Fitness?

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Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva amateur IFBB-FAM.

Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina

 

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Si bien el Fitness de Competición nació a mediados de los años ´90 aun no es una actividad muy conocida en Argentina, a tal punto que suele confundirse con Fisicoculturismo femenino o con campeonatos de aeróbica.

El Fitness Femenino de Competición es una fusión entre Fisicoculturismo femenino, campeonato de aeróbica y concurso de belleza.

Hay muchas subcategorías de Fitness, pero la división mas genérica es el Fitness Femenino Coreográfico y el Fitness Figura (Figure en inglés)

En el Fitness coreográfico la Coreografía define la mayoría del puntaje. En la coreografía se debe demostrar agilidad, fuerza flexibilidad y coordinación. Por supuesto en el Fitness Coreográfico también el estado físico impecable es necesario, con esto me refiero a bajos porcentajes de grasa corporal, aspecto estético y femenino.

La competidora máxima de Fitness Coreográfico es la multi campeona, invicta, del Miss Fitness Olympia, dela IFBB, Adela García.

General Roca – Río Negro

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Fitness Figura:

El Fitness Figura es el la competencia de Fitness Femenino mas parecido a los torneos de Fisicoculturismo. Son muy importantes las poses obligatorias (de frente, espalda y perfil) en la etapa llamada precompetición, pues aquí se decide la mayoría de los puntajes. Luego viene la rutina de poses que es una exhibición del físico con música de fondo.

Acá les dejo un Link (dentro de este blog) donde pueden ver el reglamento de las competiciones de Fitness  de la IFBB, incluye también el reglamento de la WFF (Wordl Fitness Federation).

http://fitnessenpatagonia.wordpress.com/2011/03/17/fundamentos-del-fitness-de-competicion/

¿Que busco en una potencial competidora de Fitness?

Lo que busco además de las proporciones armónicas entre el torso y las piernas es presencia agradable, seguridad y algún rasgo fuera de lo común que pueda captar la atención de los jueces en un torneo.

Las chicas con potencial atlético se resaltan por algunos detalles, generalmente tienen una línea vertical en la cara en la zona mandibular, son las chicas que cuando sonríen se le hacen hoyuelos en las mejillas, indicio que tienen los músculos malares desarrollados, ese rasgo me deja adivinar que estoy ante una atleta (al menos en potencia…)  aunque las chicas estén vestidas con ropa de invierno ese rasgo las pone en evidencia.

Mujeres famosas que ejemplifican lo que quiero decir:

Andie Macdowell

Andie Macdowell

Angelina Jolie

En esta foto de Angelina Jolie se puede observar cabalmente el rasgo facial que quiero significar

Linda Hamilton

Linda Hamilton

Salma Hayek

Salma Hayek

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Y si una de estas chicas fueras vos…???
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Entre las Argentinas famosas:

María Fernanda Callejon

María Fernanda Callejon, a mi criterio, el prospecto de Chica Fitness que sueña encontrar todo entrenador-reclutador. La foto fue moderada porque este blog no posee Filtro Parental…

Gabriela Sabatini

Gabriela Sabatini

Nicole Neumann

Nicole Neumann

Lola Ponce

Lola Ponce

¿Queda claro el tema de los hoyuelos?… en Lola Ponce son muy evidentes. Presten atención que la flecha está del mismo color que el vestido (je je) La chica es muy elegante, no es cuestión de estropearle el look

En cuanto a los requisitos formales, primero que nada  las candidatas a Chicas Fitness deben tener:

  • Pasión por los “fierros” y el Gym (excluyente)
  • Ser constante (excluyente)
  • Altura: 1,55 en adelante
  • Aspecto: femenino, elegante, con buena relación entren el torso y las piernas.
  • Peso en competencia: de acuerdo a la altura, bajo porcentaje de grasa corporal, buen tono muscular pero sin llegar a la  masa de una fisicoculturista  (es motivo de descalificación o al menos de cambio de categoría).
  • Peso al comenzar el entrenamiento: es variable pueden estar gorditas o “tablitas”, estén tranquilas, porque por algo las elegí como alumnas, solo hagan el plan de entrenamiento y dieta al pie de la letra.
  • Edad: mínima 18 años, máxima…. el cielo es el límite, eso es una de las tantas cosas buenas que tiene el Fitness la vida competitiva de una atleta es muy larga, la mayoría de las atletas alcanzan su plenitud pasando los 30años.

Las interesadas deben comunicarse al celular, al mail, o postear en este blog. Todos los datos de cómo contactarnos están en los afiches publicados.

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

Gimnasio Acero Gym (Chris EP) **General Roca – Río Negro**

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Acerca de acerogym

Acero Gym Fitness Desde General Roca Río Negro Argentina Fitness en la Patagonia Acero gym Fitness Servicio de Personal Trainer en Gimnasio. Entrenamiento exclusivo y personalizado para la mujer.

Publicado el diciembre 20, 2011 en Fitness de Competición y etiquetado en , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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